十一長假，各種聚會應酬接踵而來。面對美食，自然是抵擋不住。如何在享受美食的同時又吃出健康，聽聽專家是這麼說的。當心吃出腸胃病在旅途過程中，暢遊奇山秀水、名勝古蹟固然令人心曠神怡，但也會消耗我們較多的體力，於是很容......

食要早早就是到了飯點得吃飯。另外，從中醫的角度講，上午7點~9點是胃經當令的時候，所以早飯最好安排在這個時間。中醫還說胃不和則臥不安，因此晚飯也儘量早吃，這樣纔不會給腸胃增加負擔。食要少古人常說飯吃八分飽，少病無煩......

和寶寶同齡的孩子們都長出了乳牙，但是你家寶寶的嘴還是光禿禿的？寶寶都快一歲了，還不長牙齒，作爲父母的我們應該擔心嗎？寶寶的牙齦紅腫、痛得哇哇直叫，但就是不見牙齒，你是否感到疑惑：寶寶會長牙齒嗎？到底什麼時候才長出來？寶寶......

十一國慶長假剛結束，很多人還沉溺在假期中，尤其是身體。這長假中享盡各色美食後，假期結束了就需要好好調理下，那麼吃些什麼對身體好呢?接下來就一起來看看這詳細介紹。四冷菜四冷菜1五香素拼盤用料：帶殼花生或毛豆、大芸豆......

如果你想在減掉多餘脂肪的同時，過着舒適、愉快的生活，建議你不要苛刻自己去嘗試一個星期減掉5KG的方法。減重的速度最好維持在一週減掉0.5KG-1KG即可，快速激烈的減肥會使身體感到疲勞，同時也容易回胖。每日你應該保證基本......

方案一：仁者愛山，智者樂水旅遊雖然是一個浪漫的度假方式，但說實話，這也是最傳統的方式之一，要不大家見面，總是愛問，十一去哪裏玩啊？可見，十一，出去玩，肯定還是大多數人的首選，平時，我們工作在城市，城市的高節奏的生活讓我們倍感壓力......

飲食篇：當心吃出腸胃病在旅途過程中，暢遊奇山秀水、名勝古蹟固然令人心曠神怡，但也會消耗我們較多的體力，於是很容易感到疲勞、食慾下降，有時還會有頭暈、噁心等情況出現。雖然旅行生活與平時生活之間存在一定的差距，但也要......

1.對着鏡子微笑、皺眉、喜怒哀樂等表情，可幫助你較有自信。2.練習說話，作咬字練習，以便戴上假牙可清楚的發音。3.製作錄像帶給牙醫看，讓醫生了解你顎肌或嘴脣移動的問題。4.小心使用牙籤。5.朗讀可檢查自己戴上假牙後是否......

一。大型商場許多家長會刻意迴避帶寶寶去人多的大型商場，怕有安全隱患。但其實大型商場是豐富寶寶體驗的絕佳地點。比如在逛超市的時候，你可以鼓勵寶寶自己說出需要的東西，讓他在購物的體驗中學會選擇決定。在吃午飯的時......

十一長剛剛放完很多人在節日中都是四處遊玩，嚐盡各色美食，這些都是非常愉快的事情，不少人對於這節日的高強度飲食可有些頂不住，這些症狀在放完假也就表現出來了，下面就一起來看看這應對措施都有哪些。一是暴飲暴食油膩食品......

2017年僅剩不足4個月的時間，近期相關機構就一線城市上班族帶薪年假使用情況展開聯合調查。根據調查數據顯示，71%的受訪者可以全部休完年假，而佔比最多的年假出遊方式是將自己5天年假搭配前後兩個週末，形成9天的豪華假期套......

家長髮現不少孩子是對眼要求治療，醫生經過檢查排除了斜視，可是家長不肯相信，因爲家長看到自己的孩子有明顯的斜視，下面小編就來給大家普及下假性斜視的知識，想了解的可以進來看看。什麼是假性斜視這是一種由於眼周圍組織器......

國慶七天長假已近在眼前，許多家庭都計劃利用難得長假，或是外出旅遊，或是家人團聚。然而，在享受長假快樂的同時，生活作息難免會相對不太規律，加之秋季本就是腹瀉易發季節，因此在十一長假中，不論是出遊，還是家人團聚，都要特別注意......

營養學家建議，平時多吃些刮油的食物，不僅能排除油膩，還可以清除體內多餘的脂肪。下面，就趕緊和小編來看看十種最刮油的食物吧。1、山藥山藥有神仙之食的美譽，其黏液蛋白能預防心血管系統的脂肪沉積，保持血管彈性，防止動脈硬......

女性例假不宜吃的食物杭州建國婦科醫院林國榮主治醫師表示，女性在月經期間不宜吃冰，要讓經血排乾淨就必須讓血液處在溫的狀態下，才能流得順。一旦吃了冰冷的食物，血液受到溫度改變的刺激，就會致使流通度變差，容易產生血塊，造......

長假裏，人們或是出遊觀景，或是購物休閒，盡情享受假日的幸福。可是旅遊觀光點的快餐，商場頂層的快餐以及各地的小吃快餐，能夠爲人們提供足夠的營養嗎？常見六大快餐各有什麼特點呢？1.肉餡餅套餐：有了肉類和糧食，但根本沒有蔬菜。......

孩子長期咳嗽是讓父母擔心的常見問題之一。在這篇文章中，我們將探討孩子持續咳嗽的可能原因以及處理方法。瞭解這些信息可以幫助家長更好地應對孩子的咳嗽問題，並及時採取適當的措施。一、可能的原因1.呼吸道感染：呼吸道......

相信每位男士都希望自己可以有完美的肌肉，除了不能少的鍛鍊以外，飲食也對長肌肉有很大的幫助哦。你是不是覺得很意想不到呢？那麼，就來和小編一起了解了解男人吃什麼可以長肌肉？男人長肌肉吃什麼1、堅果。種類繁多的堅果含......

長假護肝常識補充肝臟是人體最大的消化腺，擔負着營養物質的代謝和解毒功能，並具有重要的內分泌作用，素有人體化工廠的稱呼。在我國最常見的肝臟病變是乙型病毒性肝炎，其次是與飲酒有關的酒精性肝炎、脂肪肝和肝硬化。假日......

總有那麼一羣人，很難有機會參與討論假期餘額。因爲越到節假日，他們越是要堅守在崗位上。10月5日至7日國慶長假期間，北京市委副書記、代市長陳吉寧連續三天突擊檢查生產安全、食品安全和城市運行安全等工作。在檢查中，他察......