美國學者進行的一項新研究發現：如果能在中年時期保持身體健壯，身材苗條，那麼晚年後患上各種慢性疾病（如心臟病、糖尿病、老年癡呆症和某些癌症）的可能性就會下降。中年身材較好的人，一般新陳代謝較爲平穩，或者意味着他參加了......

更年期女性容易出現衰老現象是不可避免的，很多女性都會在更年期前後而出現色斑增多、經期改變、骨骼不適以及情緒的變化。同時也會在更年期前後因爲新陳代謝的緩慢和體內激素水平的改變而發生肥胖現象。那麼女子在更年......

現在有各式各樣的健身器材，然而並不是每一個健身器材都適合中老年人的，在這裏提醒大家的是，請儘量少使用那些動作幅度大的健身器材，中老年人運動鍛鍊的時候一定要根據自已的體力狀況來選擇適合自已的健身器材。老年人如何......

現在老年人越來越多，老年疾病也越來越受到重視，而得老年羊癲瘋的人越來越多，老年羊癲瘋是什麼原因引起的？老年羊癲瘋就是指60或65歲以後出現的羊癲瘋。有兩種類型，一種類型是老年期首次發作的癲癇，稱爲老年性羊癲瘋；另一類型......

人到中年了，不及時保養真的不行。那麼人到中年該如何保養呢？建議中年女人來看一看。人到中年該如何保養1、及時補鈣到了中年的時候，女人們要注重補鈣。因爲到了這個年齡段的時候，鈣質流失特別快。若是不及時補充的話，很容......

冠心病是嚴重危害着患者的健康，更嚴重者甚至會危及生命，一定要提高警惕，早日做好預防工作。那中老年人容易得冠心病的原因有哪些呢？1、年齡與性別冠心病的出現與年齡和性別是有密切聯繫的，尤其是40歲以上，患冠心病的機率會......

老年人的身體機能本來就弱，而如果再得上糖尿病，可謂是雪上加霜。但是糖尿病還特別愛找上老年人，很多老年人常年受糖尿病之苦，給他們的晚年帶來了很多的痛苦。老年人得糖尿病的病因是什麼呢？專家認爲主要是以下幾個原因：1、......

癲癇病是一種嚴重影響人正常的工作和生活的慢性腦病，由於它是間歇性發作，因此增加了很多不確定的因素。癲癇病的每次發作均可給大腦帶來嚴重的傷害，會造成大量腦細胞的死亡。癲癇病可發作於任何年齡段任何性別，老年人由於......

更年期女性體態變化的主要原因是由於卵巢功能的衰退，導致雌激素水平下降，出現脂肪代謝障礙，雌激素水平在脂肪代謝中起十分重要的作用，更年期女性雌激素水平降低，致使血液中膽固醇含量增加，低密度脂蛋白及極低密度脂蛋白升高......

電腦E族最擔心的恐怕就是自己的身材了，每天坐在辦公室，運動量太少了，要如何在競爭日益激烈的當下讓自己更加出衆呢?那你必須要健身了！今天，給打擊推薦最全的家用輕便健身器材，男人啊，顏好不如身材練得好。跑步機舒華室內多功......

隨着年齡的不斷增長，女人一到中年就面臨着身體機能及容貌衰老的局面，身材自然也會漸漸變得臃腫，爲了整體形象，中年女人們要想辦法保持身材。那麼中年女性如何保持身材呢？中年女人如何護膚呢？接下來爲大家一一介紹，供大家參考......

到了40歲之後，女人們就已經是中年了，在這個年齡階段，會老得特別的快。小編提醒，爲了讓自己老得慢一些，務必要做好保健措施，這樣才能讓自己不會老那麼快。那麼問題來了，人到中年如何保養纔好呢?這幾個方法挺不錯，中年女人們可......

世界衛生組織調查數據顯示，全球27%的人存在睡眠問題。我國的情況也不容樂觀，1%～10%的成年人受到失眠困擾，老年人所佔比重更大。隨着年齡的增長，老年人更是睡不着、醒得早，苦不堪言，嚴重影響生活質量。今天的《健康加油站》節......

中年是人生最有價值的時段，也是身體新老交替的階段。有些中年人面對體力、腦力等身體素質的下降而無法適應，此時就易出現疑病症。進入老年期後，包括大腦某些功能在內的人體各個器官的功能都明顯衰退，並且老人對死亡的強烈......

過年，對於減肥的朋友來說，無疑是一個充滿誘惑的幸福而又痛苦的時刻，各種鋪天蓋地的美食極度容易毀掉你一個冬季的減肥成果。據一項調查報告顯示，超過六成的網友過年後體重都會有所長胖。如何在享受愉快的年末假期的同時又......

甲狀腺功能減退症是指由於不同原因引起甲狀腺激素缺乏，使機體的代謝和全身各個系統功能減退，所引起的臨牀綜合徵，簡稱甲減。女性多見於男性，且隨年齡增加，其患病率見上升。由於老年人自身免疫的改變，易患免疫性疾患等因素，因......

中年婦女爲了避免各種慢性疾病的侵襲，應當合理飲食，均衡營養，保持良好的身材。那麼，中年婦女保持身材吃什麼最好呢?1.脂肪脂肪也是人體內一種必須的物質，承擔着保護內臟、修補組織的重大責任。雖然保持身材要控制脂肪的攝......

吃得越早減肥效果越好。據英國《每日郵報》6月9日報道，意大利科學家研究發現，將一天中攝取熱量的大部分分配到早餐中，減少其他時間的熱量攝入，就能減肥。聖拉斐爾生命健康大學科學家進行了一項爲期三個月的試驗，選取了兩組......

頸椎病可引起中風是肯定的，這是由於頸椎的解剖、生理和病理特點所決定的。在正常情況下，通過頸椎的活動而發生頭位的變化，這種變位運動，因爲富有彈性的椎間盤，而不會使椎體出現前後錯位。隨着年齡的增長，頸部肌肉韌帶勞損、......

女性養生：研究發現身材好愛得婦科病三圍比例完美、身材迷人的女性一向是大家羨慕的對象，然而，美國《生育與不孕》雜誌近日刊登一項研究指出，身材好的女性更容易患上婦科病，尤其是子宮內膜異位症。研究稱，子宮內膜異位症指子......