1、早晨賴牀5分鐘早晨醒來，應該先花費5分鐘左右的時間賴牀———側臥並深唿吸、打哈欠、伸懶腰、活動四肢，然後再慢慢坐起、穿衣、下牀。如果醒來後立即起身，容易引發心腦血管疾病，甚至造成意外死亡。2、......

．天天都要防曬一年四季，紫外線隨時都會進行突擊，因此無論是晴天還是陰雨天，不論春夏秋冬、戶內戶外，天天都要使用能抵禦紫外線UVA、UVB的防曬用品。ARTISTRY美容化妝品，爲肌膚的護理、修護、修飾提供多種選擇。如美白護理系......

杏仁是很多人都愛吃的食物，這杏仁不僅味道好而且這好處也是有很多的，這單很多人都是不知道的，那麼這吃杏仁的好處都有哪些呢?接下來就一起來看看這詳細介紹吧。吃杏仁的好處吃杏仁的好處吃杏仁的好處—潤腸通便你知......

枇杷屬薔薇科植物。其果實、果核、嫩葉均供藥用。枇杷性味果：甘、酸、平，無毒；葉：苦、平。枇杷成分果肉含糖類，酒石酸，蘋果酸，檸檬酸，鞣質，胡蘿蔔素，維生素A、B、C。果核仁含苦杏仁甙、脂肪油。葉含苦杏仁甙和維生素B1。枇杷藥......

生活中往往都有一些不爲人知的小知識，這些看起來非常冷的知識，卻有很多和健康相關的，說起來估計很多人都不信呢？比如，如果我們如果不常曬太陽的話會影響到我們的身高的，有些人失眠之後會補覺，小編告訴大家這是沒用的等等。那......

梨鮮甜可口、香脆多汁，是一種令人生機勃勃的水果。梨富含維生素A、B、C、D和E。一隻梨的維生素C含量是建議每日攝取量的10%。同蘋果一樣，它還含有能使人體細胞和組織保持健康狀態的抗氧化劑。梨雖然很甜，但是它的熱量和......

現在很多的商家對於這些宣傳很是誇張，那麼你知道這些水都有哪些效果嗎？怎樣喝纔是正確的呢？下面就和小編一起去了解一下吧！除了常見礦物質水、綠茶和鮮榨果汁外，還有許多液體飲料如酸奶、蜂蜜水和豆漿等都有健康誘導的屬性......

當前，癌症已成爲危害人類健康最主要的疾病之一。據統計，我國每年新增癌症患者近200萬人，每年因癌症死亡約150萬人。隨着醫藥工業及醫療器械研發的飛速發展，對癌症的治療在手術治療、化學治療、放射治療等領域都取得了很大......

花生可以說是這生活中多吃的食物，這花生的好處有很多，而且這花生可以作爲多種菜式，那麼這吃花生的好處都有哪些呢?這是很多人都想要知道的，下面就一起來看看這詳細介紹。花生是老百姓喜歡的傳統食品之一，既可以入菜，又可以......

男性保健未做過割包手術的陰莖，在包皮內層會產生白色的鼠狀物質，稱爲皮垢，如果任其日積月累而不清洗，便會帶有像起司一般的臭味，這也是造成病菌感染的主因。預防之道是每天將包皮往後推，用軟性的肥皂將陰莖徹底洗淨。另外，已......

脾功能亢進的症狀1.脾臟腫大：可爲輕度、中度及重度腫大。血細胞減少與脾臟腫大不成比例。2.外周血細胞減少：常爲白細胞、血小板減少。發生全血細胞減少時，各系細胞減少的程度也並不一致。紅細胞減少時，可表現爲臉色蒼白、......

每個人都想要一個健康的身體，如何才能擁有一個健康的身體呢，這是很多人都想要知道的，下面小編就來給大家介紹一下健康的定義以及一下健康小常識，幫助大家有一個好的身體，能夠健康的生活。什麼是健康健康是指一個人在身體、......

合理的營養可以增強眼睛的抗病能力，保持健康。那麼，眼睛喜歡吃什麼呢？眼睛視網膜上的視紫質由蛋白質合成，蛋白質缺乏，可導致視紫質合成不足，進而出現視力障礙。因此，平時要給眼睛多吃些含蛋白質較高的食物，如瘦肉、魚、乳、蛋......

臺灣骨科名醫韓毅雄曾形容爬樓梯是最笨的運動，臺灣台安醫院復建科主任鍾佩珍也表示，爬樓梯有增強心肺功能、消耗熱量等諸多優點，但對身體的傷害太嚴重，實在得不償失。爬樓梯屬於負重運動，向上爬時，膝蓋負擔的重量會瞬間增加......

專家提醒，其實生活中一些方便易得的水果也對治療男性性功能障礙及尿路感染等男科疾病有幫助。A.蓮子：取新鮮蓮子15克，水煎服，連同蓮子一起服用，治夢遺過多，也可取新鮮蓮子10克（帶蓮心），放在飯上蒸熟後嚼服，每日兩次，連服兩日。B.......

男人們在追求事業的同時，也不能忽視了自己的健康，健康越來越受到大家的重視，那麼男人想要健康有哪些飲食方法呢？現在生活水平提高了，但是人們的身體卻是一天不如一天，這是因爲現在很多運動都可以讓科技來代替了，比如說上班，過......

我們都知道食物不僅能填飽我們的肚子，同時還對我們的身體有影響，那麼爲了身體健康，我們應該多吃什麼食物呢?下面大家介紹對健康有幫助的幾種食物，供大家瞭解。紅薯要想你的飲食有所改善，那麼你應該在你的飲食中加入紅薯了......

失眠，是現在經常提到的話題。失眠的主要因素，心理因素，精神因素，例如情緒緊張不安，心情抑鬱，過於興奮、生氣憤怒等能引起失眠。治療失眠，我們不可能一直依賴安眠藥等。是藥三分毒。那麼，接下來爲大家提出了幾種食療健康湯。幫......

我們在家庭調護的時候，會經常自己來掏耳朵。適度的掏耳朵，對身體健康是有好處的。但是，如果你動作不到位的話，就有可能影響到耳朵的健康。所以，如果你想自己來掏耳朵的話，就需要了解一些掏耳朵的注意事項。在人的外耳道外側......

頭皮屑是很多人在日常頭皮護理中最常見的問題，去屑話題看似尋常，去屑產品也着實繁多，然而關於去屑的迷思卻也不少。巴黎卡詩爲你追根溯源，期待去屑之旅撥雲見日的終極答案！我們通常所謂的頭皮屑根據其成因分爲兩類：由真菌（學......