兒童--豬肝粥含鐵豐富含有豐富的蛋白質、卵磷脂和微量元素，上班族可以喝了保護眼睛，對於身體虛弱的人來說是恰好的補粥，此粥也是孕婦補充鐵質的良好來源，孕婦常食，可防治缺鐵性貧血。豬肝中含有豐富的蛋白質、卵磷脂和微量......

脾胃虛弱的人——南瓜小米粥南瓜性味甘、溫，歸脾、胃經，有補中益氣、清熱解毒之功，適用於脾虛氣弱、營養不良、肺癰、水火燙傷，小米能開腸胃、補虛損、益丹田，可用於氣血虧損、體質虛弱、胃納欠佳者進補。所以南......

寶寶秋季養生粥兒童秋季養生粥黑芝麻粥的做法原料：黑芝麻、米，比例大致爲4:1（從體積上看）。這是最基本的原料，在此基礎上還可以添加核桃、花生等。黑芝麻本身沒有粘性，所以要想做出又香又稠的芝麻糊，還要加些米，這次我用的是......

秋天是保護腸胃的關鍵時期，早上喝粥就是一個簡單易行的方法。古人認爲晨起食粥，推陳致新、利膈養胃，生津液，令人一日清爽。所以說，早餐喝碗粥能潤燥滋陰，益於養生。秋季早上喝什麼粥好呢？喝粥的注意事項有哪些呢？接下來將一一......

孩子一生下來一般都是食用母乳的多。因爲寶寶的消化能力不好，還不會自己消化食物，在寶寶長到六個月的時候就可以給他適當的增加一些輔助食物了，不過很多初爲父母的家長都不知道應該給寶寶吃什麼纔會對他的身體有所幫助，其......

粥在我們的生活中是非常的常見的，特別是在秋季的時候人們是非常喜歡喝粥來養生的，下面小編就爲大家介紹一些補血養顏粥吧！秋季喝什麼粥補血養顏1、花生紅棗粥原料：糯米400克，花生仁100克，棗50克。烹飪方法：鍋上火，加入水，放入......

秋季喝些藥粥是很有必要，當然你要選擇最養生粥的食譜才行，普通的粥是沒有太好的營養補充的！那麼秋季吃什麼藥粥好呢？那是食物也是適合就去養生的呢？不妨一起來認真的瞭解下吧！秋食藥粥木耳粥：將白木耳5～10克浸泡發脹，加粳米100......

秋季天氣開始變得特別的寒冷，氣候也會變得非常的乾燥，但是想要讓身體變得健康我們一定要調整好飲食多對身體進行滋補，其中早餐是我們生活中比較重要的一餐，但是想要對身體進行調理好一定要調整好飲食，下面一起了解下秋季早......

秋季是一個滋補的季節，天氣逐漸轉涼，人體也需更多的能量來對抗寒冷。喝粥是秋季養生一個不錯的選擇。選擇合適的食材熬粥，早晚喝上一碗，能使腸胃得到滋養，還不會增加消化系統的負擔。如果只是單單的喝大米粥，小米粥會覺得單......

秋天到了，無論是男性朋友還是女性朋友或者是小朋友都是需要給自己的身體補充一些能量的，不過我們要學會適當健康的進補才能保證我們的身體不受到傷害，兒童的免疫能力是比較低的，所以在秋天這個適合進補的季節，一定要給兒童......

喝粥也能養生？當然，對於秋季的兒童而言，喝粥就能輕鬆解決養生問題，但你要知道哪些粥才最重要。那麼秋季養生粥有哪些呢？兒童如何在秋季進行養生？想要知道真相，跟着本文一起了解下！秋季兒童養生粥1、豬肝粥豬肝含鐵豐富，能保護......

每個季節天氣和季節不斷的變化就會導致我們的身體出現一些問題，尤其是秋季天氣逐漸開始變得非常的寒冷，如果調整好飲食能得到很好的改善，所以一定要注意調整好日常飲食，其中早餐一定要注意飲食的質量，其中粥類就是最常吃的......

秋季養生雖說要除燥養肺，但是養胃也是很重要的，在現代生活的壓力下，白領經常是午餐湊合，晚餐暴飲暴食，慢慢患上胃病，因此要有保胃的意識，當胃不舒服時，多喝點粥。秋季養胃喝什麼粥好1、白果腐竹粥白果12克，腐竹50克，粳米100克。......

可能我們很多人在秋季經常容易出現各種各樣的腸胃疾病，每天早上喝一些粥可以有效的幫助我們達到調理腸胃的效果，可以有效的降低自身出現腸胃疾病的機率，還可以有效地幫助我們補充一上午所需要的能量，詳細的來爲大家普及一......

炎熱的夏季已經漸漸退出2015年的舞臺，一場秋雨一場寒。秋天的腳步已經不緊不慢的來了，那麼這個秋季要怎麼養生呢？接下來就爲大家盤點幾款最適合秋季喝的養生粥吧。NO1：黑芝麻粥材料：粳米50克、黑芝麻6克、蜂蜜適量。做法：先......

夏季走了，秋季來了，天氣也漸漸轉涼，此時更是保護你柔軟腸胃的重要時刻了，秋季飲食，千萬不要多吃各種油膩辛辣的食品，因爲腸胃一下子還無法從夏日清淡中適應過來，而粥能和養胃補脾，潤養肺燥，可以說是秋季養胃的最好選擇。那我下......

過了立秋之後，開始進入秋季。天氣將會漸漸轉涼，此時更是保護溫軟腸胃的關鍵時刻，秋季飲食養生，切勿貪食各種油膩辛辣食品，因爲腸胃一下子還無法從夏日清淡中適應過來，而粥能和胃補脾，潤養肺燥，絕對是秋季養生的絕佳選擇。秋季......

傳統中醫養生向來注重食療，通過飲食調理提高人體的免疫能力，今天小編就給大家介紹9種秋季養生粥及它的做法，助您秋季養生一臂之力，幫您調理身體，潤肺止燥，養出好氣色！1、鴨肉海帶蘿蔔粥鴨腿1只，海帶50克，蘿蔔300克，大米70克，姜10......

兒童補鈣營養粥之雞肉奶香粥原料：大米100克，雞肉50克，胡蘿蔔25克，牛奶60毫升，鹽適量。製作方法：1.大米揀去雜物，淘洗乾淨。鍋置火上，放入米和水，旺火燒開。2.將雞肉洗淨、切成絲或小粒狀。胡蘿蔔洗淨、削皮、切成絲或小粒狀。1......

1、秋梨粥這個，應該好些人會喜歡用的。秋天天氣燥，吃梨是比較好的。因此，給大家的建議，就是可以把新鮮的秋梨買回來後，與粳米，秋梨，以及一些冰糖後一起煮。做成適當的稠度的粥後，再喝，其效果是十分好的。對於其秋燥來講，有着極......