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有關肥胖者的保健常識的內容
肥胖者的流產機率是較瘦者的兩倍
在澳大利亞,當地生殖學和胚胎學的學者指出,肥胖的婦女比一般的婦女有50%以上的機率會流產。實際上,肥胖婦女流產的機率是體態纖瘦婦女的兩倍。有專家指出,體重是比年齡或其它因子更容易影響流產的因素。小於30歲、體重指......
2023-11-15
健康的“愛愛”保健常識
男性保健未做過割包手術的陰莖,在包皮內層會產生白色的鼠狀物質,稱爲皮垢,如果任其日積月累而不清洗,便會帶有像起司一般的臭味,這也是造成病菌感染的主因。預防之道是每天將包皮往後推,用軟性的肥皂將陰莖徹底洗淨。另外,已......
2023-11-23
腎炎的保健常識
這裏就讓專家來爲您詳細介紹下日常生活中一些腎炎的保健常識。1、急性伴高度水腫由於常有少、一過性氮質血癥,應採取低鹽、低蛋白飲食,限制水的攝入。待水腫消退後,血壓亦可正常,氮質血癥亦消失,可轉爲普通飲食。這是腎炎......
2023-11-18
紅眼病患者自我保健小常識
由於紅眼病具有很強的傳染性,若防治不當,與患者密切接觸者就很容易被傳染。下面介紹幾點紅眼病患者的自我保健小常識:1、在炎症沒有得到控制時,忌用激素類眼藥。2、爲了使眼部分泌物排出通暢,宜降低局部溫度,阻止病菌繁殖生......
2023-11-06
日常用品的保健常識
1.枕頭使用壽命:1-2年一個枕頭睡了3年?!你是不是太節省了!枕頭用太久,對頭部和頸部的支撐作用就會失效,還非常不衛生。.如果你遇到以下3種情況,都要立刻更換枕頭:1、枕套變色(汗水或真菌引起)2、睡醒後脖頸痠痛(枕頭變形或......
2023-11-20
女性健康的性保健常識
你要知道,陰道有分泌物是健康的,正常的分泌物帶點特有的氣味,那是無害的,而且每個月會隨着時間而有所變化。每到月經週期的一半,也就是你的排卵期時,陰道會有無色透明的黏性分泌物,一直到下一次的月經開始之前,就逐漸變得比較......
2023-11-22
正確認識肥胖健康減肥
肥胖≠體重過重我們經常會說:最近長胖了,重了三四斤。因爲體重能反映我們的胖瘦,而且測量起來非常方便,所以我們往往用它來衡量胖瘦。其實這種觀念並不可取——體重受很多因素的影響,身體狀態、骨骼大小、肌肉......
2023-11-19
口腔保健常識 口腔保健6個小常識
1、使用什麼樣的牙刷好應當選購直三排、橫六束、刷頭小、刷毛柔軟、刷毛末端磨圓的保健牙刷,在口內運作自如,牙齒的死角較容易刷到。牙刷使用期限以2~3個月換一次爲佳。2、掌握正確的刷牙方法首先刷牙的力度不能太大,有......
2023-11-04
男人日常保健常識
包別放屁股後如果經常開車或坐班伏案工作,容易導致下腰疼痛。理療專家稱之爲錢包神經病。錢包會壓迫後背坐骨神經,導致小腿、腳踝部疼痛或麻木。少用止痛藥哈佛大學醫學院一項涉及1。6萬男性的新研究發現,每日服用布洛芬......
2023-11-15
預防打的保健常識
對於打鼾,患者要注意有些藥物如安眠藥、抗組織胺藥,可鬆弛肌肉,應儘量避免服用;手術後的患者要注意以軟食爲主,勿食過燙的食物,避免劇烈活動。日常保健還要注意:保健方法1、打鼾嚴重者,牀墊不應太軟,最好睡硬板牀。2、先要減......
2023-11-11
夏季糖尿病患者的保健常識
夏天天氣炎熱,出汗較多,體內水份也很容易流失,對於普通人來說,炎熱的夏季最大的問題就是脫水中暑,而對於糖尿病患者來說,本來就容易口渴,小便多又更容易喪失水分,那麼在夏季需要注意哪些特別的問題呢?注意一:多喝水,少喝飲料糖尿......
2023-11-20
乙肝患者必知的基本保健常識
乙肝的保健方法1、合適飲食清淡的食物在生活中一直受到人們的青睞,尤其是在夏天,人們的食慾由於天氣的原因開始下降,因此多吃一些清淡、營養全面的食物,少吃辛辣、油膩的食物。2、多留意休息每天從事高強度工作的人們,要注......
2023-11-06
混合痔患者的保健常識
混合痔是痔瘡三大類型中的一種,屬於一種比較常見的肛腸疾病。介紹,混合痔患者除了積極的治療外,還需要注意下面這些事項。1.便後泡溫水30分鐘,一方面清潔,一方面促進血液循環。2.運動(至少15分鐘,汗出時避風,持之以恆)可促進血......
2023-11-13
冬季健康保健常識
冬季養生是爲了預防疾病的發作或是加重,所以要從以下四個方面着手。1、早睡晚起冬季天寒地凍,草木凋零,動植物多以冬眠狀態以養精蓄銳。人體也應該順應自然界的特點而適當地減少活動,以免擾動陽氣,損耗陰精。傳統養生學提......
2023-11-03
乙肝患者夫妻生活保健常識
乙肝夫妻生活的注意事項。1、針對具體病情有效節制性生活:①正處於急性肝炎、或慢性肝炎活動期的乙肝患者應絕對不能過性生活。②在急性肝炎達到臨牀治癒標準、慢性肝炎達到基本治癒標準,且病情已穩定半年以上時可以過......
2023-11-03
常見子宮保健常識
健康關鍵在於預防。1。不要縱慾亂性。性生活放縱,尤其是與多個男子發生兩性關係,子宮則是首當其衝的受害者。如不潔的性交,病原體可經陰道進入子宮腔內,引起子宮內膜感染。2。積極避孕。據調查,墮胎3次以上,子宮患病及發生......
2023-11-27
老人保健常識
1.注意精神衛生老年人要熱愛生活,情緒樂觀,待人接物應豁達大度,說話行事要光明磊落,想得開,少生氣。2.動靜結合老年人退、離休後,應每天堅持戶外運動。但運動量要適度,不宜太劇烈,以散步、慢跑、打太極拳、練氣功爲好。同時,亦......
2023-11-18
白癜風患者的保健常識
1、穿着宜柔和冬寒穿衣較多,如不注意穿着,更易感覺皮膚瘙癢。這是由於身體與衣服、衣服與衣服間不斷髮生摩擦產生靜電,靜電刺激皮膚所致。因而,冬季應儘可能地選用純棉、真絲之類不易產生靜電的衣物做內衣、襯衫等。同時......
2023-11-07
腎臟的保健小常識
一位健康成年人的腎臟每天要過濾和清潔約200升的血液。通過對代謝物和礦物質過濾,並連同水分將其排泄到體外,腎臟使體液礦物質和血液酸度維持在一個穩定水平。此外,腎臟還具有控制人體血壓、刺激生產紅細胞以及保持骨骼......
2023-11-21
瞭解有關肥胖症的常識
肥胖症是指體內脂肪堆積過多和(或)分佈不均勻。肥胖的常見病因有:遺傳、中樞神經系統、內分泌系統、代謝因素及其他,如營養飲食等因素。體脂肪率是臨牀評估人體健康的重要指標(將人體中的脂肪÷體重,得出的百分比,稱爲......
2023-11-09
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