不吃蔬果有什麼壞處?

不吃蔬果有什麼壞處?

不吃蔬菜水果對健康的危害,和吸菸相當。七成以上的人蔬果攝取量嚴重不足,加上脂肪攝食量偏高,使得乳癌、大腸直腸癌、肺癌及前列腺癌罹患率節節高升。該會特別推出天天五蔬果飲食防癌活動,提倡每天吃足五種蔬果,以減少三成......
2023-11-15
山楂的營養讓你驚訝

山楂的營養讓你驚訝

可能很多人認識山楂是從山楂片或者是冰糖葫蘆和山楂脯開始的。我們也都知道這兩種零食對於我們的消化有好處,可是,山楂可是非常健康的食品呢。而且,你別小看那小小的山楂。它可是蘊含這豐富的營養成分的呢,對你的健康和美......
2023-11-15
山楂美營養好又防癌

山楂美營養好又防癌

一年一度的糖球會正在如火如荼地進行。糖球會期間,雖然冰糖葫蘆攤上的香蕉、橘子、蘋果、獼猴桃還有芝麻、瓜子、腰果等都裹在晶瑩剔透的糖稀里一起爭奇鬥豔,可最受人們待見的還是看起來紅豔可愛、吃起來酸甜可口的山楂......
2023-11-15
蘋果帶皮吃會致癌嗎?

蘋果帶皮吃會致癌嗎?

很多研究表明,蘋果皮含豐富的生物活性物質,如黃酮類物質和花色苷類等具有抗氧化作用的功能成分。這類抗氧化活性物質不僅具有防癌的功效,也有助於預防慢性疾病。蘋果帶皮吃真的會致癌嗎爲什麼有人說蘋果皮致癌?這種說法......
2023-11-15
常吃黑木耳有好處嗎?

常吃黑木耳有好處嗎?

木耳,別名黑木耳、光木耳。真菌學分類屬擔子菌綱,木耳目,木耳科。色澤黑褐,質地柔軟,味道鮮美,營養豐富,可素可葷,不但爲中國菜餚大添風采,而且能養血駐顏,令人肌膚紅潤,容光煥發,並可防治缺鐵性貧血及其他藥用功效。黑木耳味道鮮......
2023-11-15
吃10種水果防癌抗癌最好

吃10種水果防癌抗癌最好

1.香蕉性寒、味甘,能清熱、通便,對大腸癌患者尤爲適宜。據現代醫學研究,香蕉含有豐富的微量元素鎂,而鎂有預防癌症的作用。1986年,中國醫學科學院腫瘤研究所發現,香蕉的提取液對三種致癌物——黃麴黴素B1,4-硝基喹......
2023-11-08
吃5種水果預防乳腺癌

吃5種水果預防乳腺癌

預防乳腺癌的水果有哪些?獼猴桃獼猴桃是果中珍品,維生素c含量爲橘子的4-12倍,蘋果的3倍,葡萄的60倍。研究表明,其所含的物質可阻斷人體內亞硝胺生成,從而有良好的防癌抗癌作用。大棗補脾胃益氣血,富含B-胡蘿蔔素與維生素C、B......
2023-11-03
防治胃癌吃哪種水果好呢

防治胃癌吃哪種水果好呢

對於胃癌這一嚴重的惡性腫瘤,一旦患病不管是胃癌的預防還是胃癌的治療,我們在生活中都必須要注意胃癌飲食,瞭解胃癌吃什麼好,如生活中的一些水果,患者就應當多吃一些有利於病情康復的水果。那麼防治胃癌吃什麼水果好呢?下面......
2023-11-14
吃哪種水果可以預防乳腺癌

吃哪種水果可以預防乳腺癌

無論什麼時候,我們都會建議要多吃水果,這樣有利於身體健康。可是具體哪些水果對哪種疾病的預防有好處呢,很多人可能都不知道。今天小編向大家介紹幾種水果,可以預防乳腺癌。柑橘柑橘類水果如橘子、柚子、橙子、檸檬、金橘......
2023-11-07
預防乳腺癌多吃6種水果

預防乳腺癌多吃6種水果

一、芒果科學研究發現,女性多食芒果,有預防乳腺癌的作用。研究人員對芒果中的多酚進行了研究,特別是其中的生物活性成分丹寧(與癌症的預防和抑制有關)。丹寧酸是種多酚,帶有苦味,葡萄籽和茶葉中含有這種成分。研究發現,細胞分......
2023-11-08
吃這8種水果能預防乳腺癌

吃這8種水果能預防乳腺癌

推薦專題:保護乳腺健康,拒絕乳腺病預防乳腺癌的水果1、獼猴桃獼猴桃是果中珍品,維生素c含量爲橘子的4~12倍,蘋果的3倍,葡萄的60倍。研究表明,其所含的物質可阻斷人體內亞硝胺生成,從而有良好的防癌抗癌作用。2、大棗補脾胃益......
2023-11-04
吃這6種水果有效防乳腺癌

吃這6種水果有效防乳腺癌

1、大棗補脾胃益氣血,富含B-胡蘿蔔素與維生素C、B族維生素等。它含有的一組三萜類化合物爲抗癌有效成分。民間食用大棗粥、黃芪煨大棗,以增強體質,預防乳腺癌。2、獼猴桃獼猴桃是果中珍品,維生素c含量爲橘子的4-12倍,蘋果......
2023-11-06
預防乳腺癌多吃水果 吃5大水果防乳腺癌

預防乳腺癌多吃水果 吃5大水果防乳腺癌

相信有很多人都知道在實際生活當中如果飲食得當的話會讓自己免去很多病症困擾,比方說讓人說起就非常害怕的乳腺癌,其也可以通過水果來完成相應的預防工作,那麼,到底什麼樣的水果能夠幫助預防乳腺癌呢?接下來請大家跟着小編......
2023-10-28
抗癌防癌吃哪些水果好

抗癌防癌吃哪些水果好

抗癌水果排行榜:1.梨能生津、潤燥、清熱、化痰。古代醫家多用之於食道癌、賁門癌和胃癌。如《滇南本草》雲:治胃中痞塊食積。《本草求原》也曾介紹:治學業衰少,漸成噎嗝;梨汁同人乳、蔗汁、蘆根汁、童便、竹瀝服之。《聖......
2023-11-09
預防皮膚癌就吃4種水果

預防皮膚癌就吃4種水果

皮膚癌吃什麼水果好檸檬含有豐富維生素c的檸檬能夠促進新陳代謝、延緩衰老現象、美白淡斑、收細毛孔、軟化角質層及令肌膚有光澤。據研究,檸檬能降低皮膚癌發病率,每週只要一勺左右的檸檬汁即可將皮膚癌的發病率下降30%......
2023-10-29
防癌該吃哪些水果呢

防癌該吃哪些水果呢

頭頸癌是香港第三種最常見癌症,有五成頭頸癌患者發現時已屬晚期,一般需要進行大創傷性切除手術,以及放療和化療,這將會出現脫髮、出血,甚至肝、腎功能衰竭等副作用。爲改善療效而在實驗鼠身上所做的研究證實,部分蔬果含有的......
2023-11-11
吃7種水果可以預防乳腺癌

吃7種水果可以預防乳腺癌

7大抗癌水果多吃新鮮水果對於預防乳腺癌很有幫助,但是,大部分人並不知道預防乳腺癌的水果有哪些。專家指出,芒果、橙、橘、蘋果等均含有預防乳腺癌的某些物質,常常食用它們,可以降低乳腺癌發病風險。1、芒果科學研究發現,女......
2023-11-04
防癌請多吃哪些水果呢

防癌請多吃哪些水果呢

世界衛生組織、美國農業部以及國際上對癌症的研究,指出每天至少攝取5份蔬菜、水果,就可以降低20%的患癌症風險。研究表明,有十幾種水果可以起到有效地降低患癌症機率的作用。這些水果包括草莓、橙子、橘子、蘋果、哈密瓜......
2023-11-10
預防大腸癌常吃6種水果

預防大腸癌常吃6種水果

大腸癌的患病率不斷上升,防治大腸癌是非常重要。生活中常吃水果能有利於大腸癌的康復,哪些水果對大腸癌患者有利呢?今天就爲大家推薦六大常見水果防治大腸癌。美國環境毒物學博士羅伯特哈瑟瑞步指出,有十幾種水果可起到......
2023-11-05
預防乳腺癌可多吃5種水果

預防乳腺癌可多吃5種水果

乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤,對女性的生命健康造成很大危害,預防乳腺癌可以多吃以下水果:1.柑橘柑橘類水果如橘子、橙子、柚子、金橘、檸檬等,都富含維生素C,具有防止亞硝胺生成的重要作用,對胃癌、乳腺癌和肺部腫瘤患者......
2023-11-08