補覺莫過頭長假來臨，很多職場白領們都打算在這個假期好好補覺。專家提醒說，覺並非睡得越多越好，對睡眠不足的人來說，惡補可能並不奏效。有時候，矇頭大睡，反而讓人更疲倦。由於長假裏睡眠時間過長，過去有規律的作息被打破，極易......

國慶黃金週，難得的假期，加上秋高氣爽的日子，最適合的就是外出旅遊了。可是準媽媽大腹便便的，可以外出旅遊嗎？其實做好一切萬全準備，準媽媽也一樣可以輕鬆出遊。孕媽國慶出遊注意事項1.計劃周全，輕鬆出行準媽媽要出趟遠門可真......

再有兩天就是國慶黃金週了，今天的假期有點長，加上中秋一放就是八天的長假。所以很多人就開始計劃着準備出去旅行了，這其中也包含了不少準媽媽們。有些孕婦也總以爲懷孕了其實沒什麼的，出去玩一玩是不會有什麼問題的，於是就......

中秋國慶假期臨近，假期的到來，也是應酬喝酒的高峯季節，很多人喝酒的同時，還喝點碳酸飲料，比如雪碧、可樂、汽水等，自認爲這樣酒被稀釋了，不容易醉。其實，碳酸飲料在胃裏放出的二氧化碳氣體，會迫使酒精很快進入小腸。而小腸吸收......

國慶的時候有許多人會吃大餐，而這個時候往往容易飲食不均衡，那麼國慶的時候飲食應該注意什麼呢?下面爲大家介紹國慶假期期間的飲食注意事項，供大家瞭解。國慶假期期間的飲食注意事項忌暴飲暴食節假日總是最熱鬧的時候，你......

補水噴霧秋季的天氣乾燥無比，同樣也是肌膚過敏的高發季節。隨着氣候的變化、情緒變化的因素都會引起過敏症狀，所以，MM們在外出旅行時，一定要記得在護膚行囊中備一瓶噴霧，其不僅可以對過敏症狀起到急救作用，而且還具有補水功......

相信大家近日已經無心上班啦，因爲國慶七天小長假還有兩天就開始啦，很多朋友都會選擇在這個小長假出門自駕遊，那麼大家是否會在出行前給自己的愛車來個全身檢查或者保養呢?今天小編就給大家講講國慶自駕遊如何前天給自己......

出行前帶夠裝備一瓶清水，除了解渴，還可沖洗傷口;毛巾、圍巾，可以擦拭傷口，防止出血，還可驅蟲、防曬等;黃連素、感冒藥、創可貼、繃帶、暈車藥、消毒紙巾、酒精;慢性病患者帶上常用藥，老人還可備盒速效救心丸。如出遊時遇到......

1、烹調的溫度和時間不夠，食物半生不熟2、熟食或剩餘食物重新加熱的溫度和時間不夠，未能殺死病菌3、過早烹調食物，煮熟的食物在室溫條件下(25℃-40℃)超過2小時4、冷凍肉及家禽在烹調前沒有充分解凍5、生熟食品交叉污染6......

剛剛過完中秋節，就要迎來國慶節，剛剛感受了團圓的溫馨和幸福，就要欣喜迎接國慶節的歡慶與快樂，國慶節是每個中國人的節日，也是每個中國人最快樂最自豪的節日。一年一度的國慶節，讓國人盡情的歡呼盡情的歡樂，年年歲歲，歲歲年年......

中秋國慶黃金週到了，難得8天的長假，想想還是有點小激動。特別是自駕遊客，節日期間很多人都會選擇自駕游出行，自駕遊也成爲人們生活休閒娛樂的最佳選擇之一。爲了能讓車主在旅途中少一些煩惱，多一些快樂，出發之前最好做些什......

國慶假期即將到來，在這個時間段中大家免不了三五成羣的出去娛樂，但大家在娛樂的同時一定要注意保養好自己的身體。因此小編今天就給大家介紹下假期注意事項以及假期如何安排。國慶娛樂的注意事項一、聚餐國慶娛樂最不能......

飲食衛生注意事項1、注意飲水衛生。生水是不能飲用的，旅途飲水以開水和消毒淨化過的自來水爲最理想，其次是山泉和深井水，江、河、塘、湖水千萬不能生飲。2、瓜果一定要洗淨或去皮吃。吃瓜果一定要去皮，瓜果除了受農藥污染......

國慶節快到了，美食一一端上桌，但可不能因慶佳節而忘了身體負擔，所以應控制熱量和糖份的攝取，才能吃得健康。這些不健康的飲食方式你有嗎？一般來說，慢性病人應避免食用含有蛋黃的月餅，以減少攝取一個蛋黃中250毫克的膽固醇，市......

在即將到來的國慶小長假，爸爸媽媽是否打算帶孩子出遊旅行呢？秋高氣爽的季節裏很適合一家人一起出遊哦，那麼，不如就在此時做好準備來輕鬆帶孩子出遊吧。接下來，小編爲大家總結了國慶小長假帶寶寶出遊的注意事項，快來看看吧。......

外出旅行注意四種常見病金華文榮醫院急診科主任林一奇說，外出旅遊需注意四種常見病。1、蟲蛇咬傷。如果旅行中被昆蟲咬傷，用鹼性液體沖洗傷口，可以消除疼痛。被蛇咬傷，首先要注意看傷口上的牙痕，如留有兩個大牙痕，是被毒蛇......

房事養生要注意什麼？中醫養生學注重維護身心健康的平衡，而房事作爲人體生理活動的重要部分，也需要適當的養生方式來保持健康。中醫房事養生強調調理氣血、陰陽平衡，重視節制和調理。以下是一些中醫房事養生的注意事項。中......

國慶假期除了休息之外，最讓人高興的就是飲食了，但是如果胡亂的飲食很可能會導致我們的身體受到傷害，那麼到底在國慶的時候應該吃些什麼呢?下面爲大家介紹國慶假期養生適合吃的食物，供大家瞭解。魚肉秋天是各種海鮮大量上......

馬上就要到國慶小長假了，父母是不是早就已經答應寶寶國慶去哪裏旅遊，好好待孩子去放鬆一下，但是爲了能夠在假期玩的開心，父母在假期的時候應該要記住以下的注意事項哦。帶足物品應急藥品不能少平時有空就要想想帶孩子出遊......

不知道各位老鐵們有沒有關注過女生的朋友圈，其實仔細觀察她們的這些信息，你會從中獲得很多有用的情報。如果可以利用好這些信息，說不定追起來也事半功倍哦!發這種朋友圈的女生最好追1.單身的標誌仔細觀察，你會發現，那些有......