所謂離退休綜合徵是指老年人由於離退休後不能適應新的社會角色，生活環境和生活方式的變化而出現的焦慮、抑鬱、悲哀、恐懼等消極情緒，或因此產生偏離常態的行爲的一種適應性的心理障礙，這種心理障礙往往還會引發其他生理......

1、屁股大，心腦血管好。多項研究顯示，臀部大的人體內壞膽固醇水平更低，好膽固醇水平更高，因而心腦血管硬化的機率較小。而且大屁股的人患糖尿病的風險也很低。2、長痣多，老得慢。身上痣多不僅難看，而且會使患皮膚癌風險增加......

每年的長假前後一兩週，都是假日整形熱。但今年春節長假整形熱竟早早地在12月就出現了。據上海整形醫院的門診數據統計，今年12月上旬起，門診量便開始有明顯的上升趨勢。醫院負責人說：12月對於整形行業一直都是小月。雖然當......

一段好的婚姻，對女人來說，就是一次重生，是格局的提高，層次的昇華，能促進女人的人生成長。小愛的老公是個非常善妒的人，他將全天下的所有男性都視爲婚姻中的假想敵。他時不時就會突擊檢查小愛的手機，要是在路上哪個他不認識的......

老年人的心理保健知識退休以後，老年人主要有兩種生活方式，一種是在家安度晚年，另一種就是再就業發揮餘熱。但無論幹什麼，都應該有利於身心健康，如果與健康的目的相矛盾，就不應該去做，就要堅決糾正。有的老年人退休後，什麼事都......

老年人會得糖尿病的習慣：1、吃得太好條件越來越好，人們的生活水平也提高了，老年人的飲食也提高了，經常會吃大魚大肉，而且炒菜的油也放的比較多，這就造成了容易得此病。2、運動很少有的老年人不愛運動，每天就會在家裏看電視、......

（1）老年人在生活上要放鬆有的老年人退休以後還是閒不住，不僅在家包攬所有的家務，還幫子女們照看孫輩子女，一天到晚忙得暈頭轉向，累垮了自己的身體。所以說，老年人退休後還是要以休爲主，科學合理地安排好自己的生活。老年人要......

2個方法可以讓你睡得更好按摩穴位能安眠中醫認爲，人們出現失眠的情況與神經系統出現紊亂有比較大的關係，此時如果可以按壓相關穴位，那麼就能改善失眠的情況。另外，按摩之所以可以讓人們睡得更好還因爲按摩可以放鬆肌肉，對......

人老了，不只身體會衰老，心理也會出現各種各樣的問題，因此，老年人如果想延緩衰老，必須先保持心理年輕，因此老年人需要學會自我調節，雖身體不能再年輕，但心理卻是想年輕就多年輕。以下是五情方法讓老年人更顯年輕。增進友情有朋......

增進友情有朋自遠方來，不亦樂乎，這句話對許多老年人來說體會尤爲深刻。人到老年害怕孤獨，應該多交朋友，並常與老友聚會，或結伴郊遊，使老年生活興趣盎然。珍惜親情人到老年更應珍惜對配偶、對子孫的感情，讓親情充滿天倫之中。......

大量的工作和來自各方的信息，會不會總讓你覺得大腦已經快被撐破了？幸運的是，科學家們總會不斷爲我們找到保持大腦活力的新方法。據英國《每日郵報》報道，研究人員發現，吃黑巧克力、微笑以及規律的性生活，都能讓大腦更敏銳，同......

男人應該可以活得更好、更久。當然健康的飲食和運動，可以讓男人活得久一點，但接下來還有一些建議會比“多吃纖維、多流汗”有趣一點。用牙線剔牙不只是降低蛀牙的機率，用牙線也可以保護你的心臟。美國牙周病學會指出，罹患......

導讀：性生活能讓人變得年輕。一項對3500人進行的研究發現，每週性生活達到兩次的人，看上去會比他們的實際年齡年輕7歲或更多。人們都以爲性生活頻繁會影響身體健康，造成陰陽兩虧，但現代醫學卻對此有新的看法。美國性研究協......

1、醋蛋洗頭時，在洗髮液中加入少量蛋白洗頭，並較輕按摩頭皮，會有護髮效果。同時，在用加入蛋白的洗髮液洗完頭後，將蛋黃和少量的醋調勻混合，順着髮絲慢慢塗抹，用毛巾包上1個小時後再用清水清洗乾淨，對於乾性和髮質較硬的頭髮，具......

指甲太軟怎麼辦？指甲健康的標準有幾點：一看顏色；二看形態；三就是摸硬度。指甲堅韌不但是健康的表現，也是其他美甲的前提條件。如何讓指甲變得更堅韌是很多MM一直在探索追求的。就算你的指甲天生就很堅韌，但是如果後......

人體健康才能過得好，如果不健康那麼就會出現各種各樣的不適。腸道可是人體重要的一部分，它若是出現問題，容易造成消化問題。食物需要經過消化吸收才能獲得養分，供給腸道所用。平日裏有很多人不認真保養身體，導致腸道出現疾......

老年人想要擁有健康的身體，預防疾病和加強自己的鍛鍊都很重要，但是充足的睡眠也是不可忽視的，老年人只有睡的好才能更健康，睡不好則容易影響情緒甚至引發一些疾病，很多食物也是可以讓老年人睡的好的，究竟是哪些食物呢?1、土......

什麼樣的老人更長壽沒心眼的人沒心眼的人，活的簡單又純粹，一是一，二是二，不懂計較，不懂算計，簡單的活着，活的很快樂。他們與人相處時考慮的很簡單。快樂使人長壽，沒心眼的人很容易快樂，所以她們一般都長壽。大方的人人活得要大......

衰老，是女人最大的敵人，大多數女性都追求年輕、美麗，這也是女人永恆的話題。雖然沒有人能青春永駐，容顏不老，但是良好的生活習慣可以延緩衰老，不良的生活習慣則會讓你加速衰老。女人這樣做老得更快1、不吃早餐早餐是一日中......

美國網絡醫學博士網站總結了最新的長壽研究，發現通過以下五個簡單的辦法，可以延長壽命22年。1.意大利的科學家發現，如果每天至少吃一份生蔬菜，就可以延長壽命2年。2.美國阿拉巴馬州大學的科學家發現：如果BMI(身高體重指數)......