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操作電腦時如何保護眼睛?
眼睛疲勞是眼睛的sos信號。現代社會到處都是電視機、個人用電腦等讓人過分使用眼睛的機器,感到眼睛疲勞的人也在增加。如果持續過分使用眼睛,視力會下降,不適的症狀會越來越嚴重。電腦操作加劇眼睛的疲勞,在操作電腦時,視......
2023-11-27
挨電腦屏幕太緊易致失明
你閉上眼睛,轉動頭部,放鬆一下僵硬的頸部,然後又彎腰駝背地坐回離電腦屏幕幾英寸的地方,不去理會反覆出現的視力模糊,即使已經看不清顯示器上的字。這時,你需要注意:每敲一次鍵盤,每看一段視頻,每發一封郵件,是否都是在損害你的......
2023-11-25
操作電腦怎麼保護眼睛方法
個人座椅要調至適當的高度,使人坐着時有足夠的空間伸放腿腳;不要坐或站立太久;坐時背部應挺直並緊貼椅背,而且不要交叉雙腳,以免影響血液循環;打字時電腦的鍵盤應正對着你,如果斜擺在一邊,可能會導致手腕過度彎曲緊繃;鍵盤擺放......
2023-11-15
手機操控電腦 怎麼搞?
當你舒適安穩臥在沙發裏的時候想要暫停Netflix的緩衝?想要從家發一封忘記發了的E-MAIL到公司?當你在另一個半球外還想要遠程控制你的PC?不管你的手機系統是神馬,這裏總是有對應的手機應用程序允許你去這樣做。就讓我們來......
2018-08-19
適合電腦MM的去皺明目操
1.意守明目自然站立,擡頭望天約1分鐘,再低頭望地1分鐘。然後合目靜坐。將意念集中於雙眼,舌抵上齶,自然呼吸。2.按晴明穴食指尖點按睛明穴,按時吸氣,鬆時呼氣,共36次,然後輕揉36次,每次停留2~3秒。3.揉按四白穴略仰頭,眼光下移到......
2023-11-11
平衡操益腦又減肥
練平衡操要點:(1)要堅持經常練習,方可見效。(2)動作要做徹底,按照每個動作要領做。只有這樣才能達到健身的目的。以下二種平衡操,每天應練一次,每次3分鐘左右,堅持練習即可達到健美目的。平衡操練習方法是如下。(1)舉腿平衡......
2023-11-26
惠普計劃發佈兩款平板電腦 可用作商務電腦
惠普技術再發布兩款平板電腦,這款電腦受衆不僅僅是普通用戶還有企業用戶在內。那麼這兩款平板電腦如何可以作爲商用電腦呢?惠普計劃發佈兩款Android平板電腦,其中一款產品是HPProSlate12,配置分辨率爲1600X1200像素的12.......
2019-05-08
推薦一款適合電腦族的保健操
1、頸部平行旋轉左右各15個。2、閉上雙眼用中指適度向外旋按摩眼球30個,然後再按摩太陽穴30個及雙眉中間稍偏上30個。3、肩部旋轉30個。4、雙手抱膝儘量貼在腹部,然後將腿向前伸直,放回地面左右各做10個。5、轉動手指手......
2023-11-26
預防中風的健腦操
中老年常做健腦操可防腦中風健腦操中的許多動作,能增加腦部的供血量、減輕腦血管的壓力,從而可降低腦中風的患病機率。雙掌擦頭雙手十指交叉置於後頸部,左右來回擦100次。左右轉頭頭先向左後向右轉動,幅度不宜過大,以自覺......
2023-11-25
電腦前的保健操
1.閉上雙眼用中指適度向外旋按摩眼球30個,然後再按摩太陽穴30個及雙眉中間稍偏上30個。2.頸部平行旋轉左右各15個。3.肩部旋轉30個。4.雙手抱膝儘量貼在腹部,然後將腿向前伸直,放回地面左右各做10個。5.曲肘、攥拳,腳尖離......
2023-11-25
電波拉皮有哪些常見的操作部位
電波拉適合面部的很多部位。一般操作部位分爲:額頭、眼部、鼻脣臉頰:1、額頭:最佳能量設置爲5-8範圍。具體操作見臉部治療規劃圖解,由額頭中間向兩側方向逐道提拉,每道連續重複5-8次,直到出現紅暈,如皺紋紋路較深,用探頭沿皺......
2023-11-15
電腦對人體有哪些副作用
有了電腦,你幾乎可以足不出戶,做好購物、存錢、交水電費、買飛機票等生活瑣事,享受到影視、音樂、遊戲等各種娛樂,甚至能夠將會談、炒股等工作轉移至這方寸之間。但與此同時,人據瞭解,今年10月,韓國議會將通過法律,要求網絡遊......
2023-11-16
力薦:電腦一族保健操
這套保健操體現了五個防護,介紹如下:1護頸操①旋頸取立位,頭正腰直,頭部先自左向右,再自右向左作旋轉動作20次,以活動頸部,②伸頸把頭用力向前作伸頸動作20次,像鴨子伸脖子一樣。注意開始鍛鍊時或有頸椎病者動作幅度要小,次數......
2023-11-27
舊電腦換新電腦 要完成哪些重要的準備工作
現在電腦已經不是什麼新鮮玩意了,舊電腦換成新電腦,新電腦配置很簡單,需要完成哪些重要的準備工作?我們一起來看看新電腦準備工作。電腦首先抓緊時間進行WindowsUpdate升級Update升級沒錯第一步是最乏味、最無聊的,不過我......
2017-03-18
三星Tab S 8.4/10.5平板電腦 4月將升級安卓5.0操作系統
三星最新一代TabS三星最新一代TabS作爲全球最好的一款安卓平板電腦,備受消費者青睞。三星TabS系列中最突出還是屬平板電腦三星TabS8.4/10.5,這款平板將會在4月份全新升級安卓5.0系統。三星最新推出的兩款配備AMOLED屏幕......
2016-11-05
每天對着電腦眼睛很疲勞 試試眼部穴位操
對於上班族來說,天天坐辦公室面對電腦會對眼睛造成很大的傷害。長期工作會讓你的眼睛痛甚至流淚。建議平時多做做眼部穴位操,讓你的眼鏡得到緩解。上班眼睛痛怎麼辦專家表示,眼睛是人體中最容易受外界刺激的器官。特別是......
2023-10-19
電腦族頸椎保健操(圖)
活動的準備姿勢:雙腳分離與肩同寬,兩手臂放在身體兩側,指尖垂直向下,眼平視前方,全身放鬆。活動方法如下:引身舒脊:取仰臥位,雙手重疊托住後頸枕部,雙下肢屈曲,足跟儘可能向臀部靠近,臀部輕微擡起離牀,雙下肢同時用力將雙膝向下按......
2023-11-24
電腦族的愛護眼睛保健操
簡易眼保健操2分鐘專心致志地注視大拇指運動目的:改善眼睛的運動功能用毛巾或眼罩或手掌掩住一隻眼睛。注意眼睛切勿閉緊!坐在椅子上,身體挺直,切勿挨靠!兩腳平行放在身體前。將睜眼的身體一側的手臂往前伸直並豎起大拇指......
2023-11-03
OL電腦前健身操小竅門
OL電腦前的健身操小竅門電腦前減肥運動練習一1.用指尖按住頭頂部,上下輕按。之後再輕輕由太陽穴按摩到下顎處,食指與拇指捏住上眼皮,向外拉,可以重複多次。捏住耳骨向上、向下、向外拉各3次,然後向前、向後各轉動3次。2.沿......
2023-11-11
長期面對電腦工作 小心患上電腦躁狂症
現在的白領一般都會時常面對着電腦,雖然是在工作,但其實也在受到一種名爲電腦躁狂症的折磨,不少白領病情還是十分嚴重,這主要是因爲現代人過份依賴高科技產品所導致的副作用之一。小心電腦躁狂症有些人在面對電腦的時候,經......
2023-10-20
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