避免疾病傷害的最主要措施就是預防，那麼具體的預防腦出血的措施有哪些呢？以下是專家給出的建議，我們共同瞭解一下。預防腦出血的措施有哪些？這是大家最為關注的問題，專家指出預防腦出血的措施：
1.腦出血後遺症的病人和家屬都要掌握一些腦血管疾病防治方面的基本知識，瞭解腦出血的危險因素和誘發因素，
2. 健康生活方式，合理飲食，戒煙戒酒。
3、重視腦出血後遺症的先兆徵象，當發現頭暈、頭痛、肢體麻木、昏沉思睡、性格異常時，要採取治療措施，避免腦出血後遺症的發生。
4.日常飲食要清淡、低鹽、低脂，少吃油膩和動物脂肪，以免造成血脂過高，促使動脈硬化。
5.避勞累避免體力和腦力勞動過度，超負荷工作可誘發腦出血。
以上是日常中比較常見的預防腦出血的措施，專家指出鑑於腦出血的巨大傷害，我們有必要了解預防腦出血的措施，只有正確的預防腦出血，才能避免疾病帶來的傷害。
