1、菠菜＋胡蘿蔔：防中風美國一份研究報告披露，每天吃一定量的菠菜和胡蘿蔔，可明顯降低中風的危險。這份報告顯示，每天吃一份菠菜的女士比一個月吃一份者，中風危險降低了53％，每天吃一份胡蘿蔔者比不吃者低68％。這主要得益於&beta......

亞健康狀態是指無器質性病變的一些功能性改變，又稱第三狀態。因其主訴症狀多種多樣，又不固定，也被稱為不定陳述綜合徵。主要症狀有失眠、頭昏、乏力、睏倦、疲勞、懶怠、心悸等等。有的人主要表現在心理方面，主要症狀狀有......

【醫生解析】一、嬰幼兒腹瀉病因多多1．病毒性腸炎主由輪狀病毒引起。北京地區多發生在8～12月，以10～11月最多。多發生在2歲以下小兒。潛伏期1～3天。起病急，早期出現嘔吐，多合併上呼吸道感染症狀。體温常在38～40℃。腹脹較明顯，......

由於兒童哮喘反覆發作，遷延不愈，所以，在治療哮喘時，最關鍵的一環是家庭保健。醫生在治療哮喘過程中，為了有效治療哮喘，不僅需要患兒的積極配合，更需要家長給予足夠的關注。醫護人員應建立起積極的合作伙伴關係，變被動治療為病......

發生支氣管炎時，氣管大多同時發炎，如果涉及毛細支氣管，則其病理與症狀均與肺炎相仿。胸部羅音或粗或細，大多是中等濕羅音，主要散在下胸部。咳出分泌物後，羅音可暫時減少。偶因支氣管內積痰太多，呼吸音可減低，但咳出痰液後，呼吸......

女性性高潮障礙可能與內分泌疾病如甲亢、雌激素低、服用精神類藥物有關時下夫妻雙方都對性生活不滿意，基本沒有性慾的問題在網上逐漸暴露。妻子需要充分的愛撫前戲，而丈夫不熟悉；妻子喜歡與丈夫説情話，丈夫沒有興趣；丈夫想......

美國科學家的最新研究證實：每天吃兩根胡蘿蔔，可使血中膽固醇降低10%~20%；每天吃三根胡蘿蔔，對預防心臟疾病和腫瘤有奇效。現在人們對胡蘿蔔的習慣吃法大多是生吃、切成絲和粉絲等涼拌後食用，或者是切成片同其他蔬菜炒食。......

根據統計結果，在打鼾的病人中約20%左右出現睡眠中的呼吸暫停，應該引起老年朋友的高度警惕。睡眠呼吸暫停綜合徵可以使病人長期缺氧，從而引起全身各個系統的改變，導致嚴重後果。如，循環系統：血管內膜增厚，紅細胞數量增多、聚......

治療一．中醫藥治療（1）寒濕阻滯：，面目皮膚髮黃，色淡而晦暗，或黃疸日久不退，神疲睏倦，四肢欠温，納少易吐，大便溏薄色白，小便短少，或腹脹氣短，舌淡苔膩。治法：温中化濕，益氣健脾。方藥：茵陳10克、太子參10克、白朮10克、乾薑1克、附子3克......

下面我們就針對不同職業階段的男性，來探尋他們的心理世界到底出現何狀?影響男性心理健康三大因普通職員主要問題：家庭和工作環境個案：小趙今年29歲，結婚2年，孩子1歲，最近時常感覺腰痠背痛，睡眠差，心情低落，注意力渙散，工作也提......

為了保持身體平衡，老年人在散步時要有正確的散步姿勢。體弱的老人在散步時最好拄個枴杖，枴杖的高度要與手的位置相符，枴杖的底部和把手都要防滑。此外，不同的老年人，散步的姿勢也有所不同。1.肥胖者散步時，可適當將散步的時......

在京朝動物醫院，記者見到一隻4歲的白色京吧兒，被女主人抱在懷裏來就診。它身長約35釐米，可一秤體重，卻足有19斤多，超出正常標準7至9斤，大夫説：屬於過於肥胖。肥胖使這隻京吧兒長期坐卧，不愛運動，總是伸着舌頭大喘氣。女主人擔......

確切地説，骨關節炎是關節本身不可逆的一種退變，最常見的是膝關節的關節炎。它的發病率與年齡關係密切，X線顯示，35歲以下的人羣中只有5％的發病率，而65歲以上則有大於70％的發病率。骨關節病是一種最常見而且花費巨大的疾病，不僅......

如果寶寶的黃疸在生後24小時就出現；或黃疸濃度太高，超過生理黃疸的水平；或黃疸濃度上升速度太快那就是病理性黃疸信號。病理性的高濃度黃疸能透過寶寶的血腦屏障，滲入腦細胞，抑制腦的氧氣消耗，抑制氧化磷酸化反應，損害神經功......

多喂水：小兒患支氣管炎時有不同程度的發熱，水分蒸發較大，應注意給患兒多喂水。可用糖水或糖鹽水補充，也可用米湯、蛋湯補給。飲食以半流質為主，以增加體內水分，滿足機體需要。保暖：温度變化，尤其是寒冷的刺激可降低支氣管粘膜......

有一項數據調查顯示，上班族最高發病率是頸椎病，平均每3人中就有1人受頸椎痠痛的困擾，其次，腰背等部位的疼痛也非常普遍。症狀1.肩頸痠痛頸、肩部痠痛、僵硬，及兩肩痠麻、精神萎靡等症狀。現代辦公，電腦帶來迅捷、便利的同時......

【病例】嚴重感冒擔心吼喘再反覆嘉嘉2周前再次患上嚴重感冒，流涕2周，咳嗽氣喘1周，加重伴發熱2天。過去有吼喘發作反覆史，沒有家族遺傳史，在2月大時有發過濕疹。門診胸片：雙肺充氣過度，肺紋理模糊，內中帶見少許條絮影，心影大小......

1、注意飲食衞生病從口入。飲食衞生一定要注意。最好遵循燒熱、煮熟、去皮的原則，避免進食受細菌、毒素等污染的食物。未煮熟的海產、魚類或肉類最好不食，沙律、未煮熟的蔬菜、冷盤，不能去皮的生果、雪糕及所以未消毒的......

1、前列腺炎在中青年男性中，發病率尤其高，據統計，我國35歲的男性佔31%一41%。其中又以慢性前列腺炎及前列腺痛最常見。2、其次為前列腺結石和前列腺癌。3、前列腺增生症50歲以上男性發病率在50%左右，且隨年齡增長呈遞增趨......

從兒童保健的角度講，夏季兒童治療哮喘應該從防冷入手。主要症狀：夏季患哮喘孩子的主要症狀是咳嗽，常在受冷(吃了冷飲、進入空調房間等)的情況下突然發生陣咳。這種咳嗽的特點是咳三陣，即清晨醒來咳一陣，晚上臨睡前咳一陣，到......