男人健康要靠有一個強健的腎，如今患腎病的男士呈上升趨勢，腎病是一個需要長久作戰的病種，除了平時注意藥物的運用外還需要提高重視日常養腎保健。要調整自我心理，要積極治療腎病，養成好的生活習慣等促進腎病的治癒。
在生活當中，人們對於腎病患者的日常保養工作是需要提高重視程度的，因為通過合理的保養，腎病患者的治療是可以取得事半功倍的效果的。那麼在日常適宜腎病患者的自我保養方法都有哪些呢？下面我們來具體的瞭解一下。
1.調整心態
首先腎病患者需要積極的調節自己的精神狀態，這對有效的輔助治療是非常有益的。尤其是具有腎炎病先天素質的人，應警惕腎炎發生，但也不能悲觀，而應該消除對疾病的恐怖心理，從父母親的病情發展中吸取教訓，積極預防。
2.養成良好生活習慣
此外，腎病患者需要根據自己的病症特點積極遠離一些對腎臟有害的因素，這是最關鍵的保養方法。因為生活不規律，睡眠不充足，暴飲暴食，酒色過度，勞逸無度，均可降低人體對外邪的抵抗力，增加病情加重的機會，所以，在日常生活中，腎病患者應勞逸結合，定時作息，以維持人體陰陽平衡、氣血調暢。
3.注意免受感染
在生活中不乏因為受到感染的影響而加重腎病病情的例子，而且根據臨牀調查發現，腎病的發生常與上呼吸道感染等有關，常以外受風寒、風熱、風濕、濕熱、熱毒之邪為始因，因此，要減少腎病的危害，患者就應注意天氣寒暖的變化，應避免陰雨天外出、汗出當風、涉水冒雨、穿潮濕衣服，時刻警惕外邪的侵襲。
平常腎病患者不能忽視日常保養的積極作用，一定要重視通過以上這些方法來促進腎臟健康的逐步恢復，這樣是可以在很大程度上增加康復機率的，對促進腎病的治癒非常有益。
