快樂療法，亦稱愉快療法，在歐美稱之為“幽默療法”，是近年來頗為流行的防治疾病的一種自我療法。美國、德國、瑞典、日本等國都相繼開辦了幽默診所、笑醫院等。這裏的工作人員有一半是善於言談、頗有感染力的幽默大師或笑療專家。現代醫學專家發現，癌症病人有規律地笑，可使病情得到緩解。
俗話説：“笑一笑，十年少”，“笑口常開，青春常在”。笑能使人心情舒暢，精神振奮，使人忘記憂愁，擺脱煩惱，消除疲勞，有助於疾病的痊癒。
德國著名生物學家農涅，在92歲高齡接受榮譽獎章授獎儀式上致答詞説：“今天出席大會的許多人年紀已經不輕了，對你們來説，重要的是怎樣節省自己的精力。也許，你們不一定都知道，一個人皺一下眉頭需要牽動30塊肌肉，而笑一下只需要牽動13塊肌肉，所以消耗的能量比皺眉頭少得多。因此，親愛的同行們和朋友們，請經常笑吧！”
國外有位專家認為笑對人體有十大作用，這也是對笑能治病的簡要的生理與心理的分析。這十大作用是：①增加肺的呼吸量;②清潔呼吸道;⑦抒發健康的感情;④消除神經緊張;⑤使肌肉放鬆;⑥有助於散發多餘的精力;⑦驅散愁悶;⑧減輕各種精神壓力;⑨有助於克服羞怯情緒、困窘的感覺以及各種各樣的煩惱，並且有助於增加入們之間的交際和友誼;⑩使人對往日的不幸變得淡漠，而產生對美好未來的嚮往。
心理學家發現並經實驗研究證明，幽默療法可以使患者的身心健康有全面的改善。當病人接受幽默療法和放鬆情緒的治療後，可使患者的機體內增加10%-14%的淋巴細胞而增強機體的免疫功能，從而起到防止和抑制癌瘤生長的作用。醫學心理的現代研究還表明，對於手術後的惡性腫瘤患者，樂觀的情緒可以延緩甚至抑制癌瘤的生長，減少放療、化療的副作用，從而提高患者的生存質量。延長患者的生命。#p#副標題#e#
目前，在惡性腫瘤的手術中，手術範圍都較廣，常常伴有器官摘除或者部分生理功能喪失，使患者極易產生消極不良情緒，背上沉重的精神包袱。如大腸癌（結腸癌、直腸癌）肛門改道手術，往往要在腹部建立人工肛門，這致使不少患者產生了思想負擔，情緒不振，不利於病情的儘早康復。因此，對於癌症患者來説，怎樣使自己的情緒能抉樂起來，是一個須着重加以解決的問題。從治療方法上講，這就涉及到了心理上的愉快情緒療法，即快樂療法。
愉快情緒療法是指採用能引起愉快情緒、消除受壓抑的不良情緒的一種心理治療技術和措施。實施愉快情緒療法可以通過引人發笑的手段，也可採用其他能使人產生高興、快樂、歡悦、自豪等積極情緒的措施。在實施過程中，要充分重視患者的認識作用，因為這種認識作用可以控制和調節其信緒的表現。
對於癌症患者來説，因為心情的壓抑，要想直接做到開懷的大笑是十分困難的。這時，你可運用可控制的微笑使自己振奮起來。在做的時候一定要認真，不可三心二意，開始時是輕度的微笑，然後漸漸擴大成露齒而笑，最後就笑出聲來。如果想不出有什麼滑稽可笑的事情，那就假裝有，然後漸漸擴大成露齒而笑，最後，還真會“哈哈哈……”的笑出聲來。
為了便於癌症患者更好地實施快樂療法，使情緒愉快，以促進痊癒和康復，我們有如下幾點建議：
（1）學會用微笑來引發自己的愉快心情，運用這種微笑最直接的方式是，對着鏡子先作微笑的動作，只要你笑了起來，就會笑下去，直到大笑一陣。每天定時地進行數次，每次10分鐘左右。
（2）多和快樂的人在一塊，現代研究證實，人的情緒有一定的“傳播性”。癌症患者常和快樂的入在一起，不僅會受到歡樂的笑，睡個好覺。”這也是快樂療法的宗旨，祝願癌症患者在快樂的生活中，把煩惱和苦悶拋到九霄雲外，精神煥發，哈哈大笑，早日康復，愉快地迎接美好的未來。#p#副標題#e#
（３）多和快樂的人在一塊，現代研究證實，人的情緒有一定的“傳播性”。癌症患者常和快樂的入在一起，不僅會受到歡樂的笑，睡個好覺。”這也是快樂療法的宗旨，祝願癌症患者在快樂的生活中，把煩惱和苦悶拋到九霄雲外，精神煥發，哈哈大笑，早日康復，愉快地迎接美好的未來。
（４）學會用微笑來引發自己的愉快心情，運用這種微笑最直接的方式是，對着鏡子先作微笑的動作，只要你笑了起來，就會笑下去，直到大笑一陣。每天定時地進行數次，每次10分鐘左右。
為了便於癌症患者更好地實施快樂療法，使情緒愉快，以促進痊癒和康復，我們有如下幾點建議：
對於癌症患者來説，因為心情的壓抑，要想直接做到開懷的大笑是十分困難的。這時，你可運用可控制的微笑使自己振奮起來。在做的時候一定要認真，不可三心二意，開始時是輕度的微笑，然後漸漸擴大成露齒而笑，最後就笑出聲來。如果想不出有什麼滑稽可笑的事情，那就假裝有，然後漸漸擴大成露齒而笑，最後，還真會“哈哈哈……”的笑出聲來。
愉快情緒療法是指採用能引起愉快情緒、消除受壓抑的不良情緒的一種心理治療技術和措施。實施愉快情緒療法可以通過引人發笑的手段，也可採用其他能使人產生高興、快樂、歡悦、自豪等積極情緒的措施。在實施過程中，要充分重視患者的認識作用，因為這種認識作用可以控制和調節其信緒的表現。
目前，在惡性腫瘤的手術中，手術範圍都較廣，常常伴有器官摘除或者部分生理功能喪失，使患者極易產生消極不良情緒，背上沉重的精神包袱。如大腸癌（結腸癌、直腸癌）肛門改道手術，往往要在腹部建立人工肛門，這致使不少患者產生了思想負擔，情緒不振，不利於病情的儘早康復。因此，對於癌症患者來説，怎樣使自己的情緒能抉樂起來，是一個須着重加以解決的問題。從治療方法上講，這就涉及到了心理上的愉快情緒療法，即快樂療法。#p#副標題#e#
心理學家發現並經實驗研究證明，幽默療法可以使患者的身心健康有全面的改善。當病人接受幽默療法和放鬆情緒的治療後，可使患者的機體內增加10%-14%的淋巴細胞而增強機體的免疫功能，從而起到防止和抑制癌瘤生長的作用。醫學心理的現代研究還表明，對於手術後的惡性腫瘤患者，樂觀的情緒可以延緩甚至抑制癌瘤的生長，減少放療、化療的副作用，從而提高患者的生存質量。延長患者的生命。
國外有位專家認為笑對人體有十大作用，這也是對笑能治病的簡要的生理與心理的分析。這十大作用是：①增加肺的呼吸量;②清潔呼吸道;⑦抒發健康的感情;④消除神經緊張;⑤使肌肉放鬆;⑥有助於散發多餘的精力;⑦驅散愁悶;⑧減輕各種精神壓力;⑨有助於克服羞怯情緒、困窘的感覺以及各種各樣的煩惱，並且有助於增加入們之間的交際和友誼;⑩使人對往日的不幸變得淡漠，而產生對美好未來的嚮往。
德國著名生物學家農涅，在92歲高齡接受榮譽獎章授獎儀式上致答詞説：“今天出席大會的許多人年紀已經不輕了，對你們來説，重要的是怎樣節省自己的精力。也許，你們不一定都知道，一個人皺一下眉頭需要牽動30塊肌肉，而笑一下只需要牽動13塊肌肉，所以消耗的能量比皺眉頭少得多。因此，親愛的同行們和朋友們，請經常笑吧！”
俗話説：“笑一笑，十年少”，“笑口常開，青春常在”。笑能使人心情舒暢，精神振奮，使人忘記憂愁，擺脱煩惱，消除疲勞，有助於疾病的痊癒。
快樂療法，亦稱愉快療法，在歐美稱之為“幽默療法”，是近年來頗為流行的防治疾病的一種自我療法。美國、德國、瑞典、日本等國都相繼開辦了幽默診所、笑醫院等。這裏的工作人員有一半是善於言談、頗有感染力的幽默大師或笑療專家。現代醫學專家發現，癌症病人有規律地笑，可使病情得到緩解。
