研究人員觀察了英、德、澳三個國家共數萬筆夫妻關係的資料，發現夫妻之間的快樂鴻溝(TheHappinessGap，對快樂的感受差距)關乎婚姻能否維繫。尤其重要的是，這種現象只出現在丈夫感覺比妻子快樂的情況中。報告表示，當妻子負......

一場名為同在藍天下，同是一家人，慶國慶，共享大自然的聯歡會在廣州雲台花園舉行，500多名生命之光俱樂部的會員，或三五結伴，或偕同親友，在公園裏合影、散步、觀看演出，無論台上演出還是台下觀看的會員，都精神抖擻，笑容滿面，和普通......

1、麥片快樂營養素：維生素B6、煙酸、泛酸。維生素B6除了有助放鬆情緒、緩解焦慮和不安外，還可幫助色氨酸轉化為煙酸；而煙酸具有消除疲勞和安定情緒的作用；泛酸也可消除疲勞，有助抗壓。麥片和牛奶搭配食用效果更佳。2、糙米......

本站（）7月15日消息養寵物會讓你更快樂！有研究表明，在你心情不好的、精神疲憊的時候，如果有心愛的寵物陪伴在身邊，那麼你所有的壞心情都會一掃而空。邁阿密大學的心理學教授麥可康諾進行了３階段研究，並將研究結果刊登在《人格......

飢餓最愚蠢的減肥方法，不僅傷害消化系統，而且身體在過度飢餓的情況下反而會吃得更多更猛，此時的腸胃道細胞也異常敏感，對食物營養素照單全收，如此更易助長身體肥胖的趨勢。藥物某些藥物確實有提高新陳代謝率的作用，減肥功效......

可樂雞翅的做法：材料：完整的雞翅4個，可樂一罐。調料：薑末，葱花，大料，醬油，白糖（白糖放一點即可，都是隨意的）。做法：1、將雞翅洗淨，如果想更好的入味，可以在雞翅上用刀劃兩道口子；2、坐鍋熱油，放入白糖炒化，將雞翅順鍋沿滑入滾燙的油中，......

當今天的我覺得昨天的我所做的事很幼稚時，我們還在成長；當今天的我覺得跟昨天的我沒兩樣時，我們已經停止成長。成長，是一段必須付出代價的旅程，行路過程中總會不斷地撿到和丟掉一些東西。只有走到世界盡頭時，才會發現，原來我......

每位家長都希望自己的孩子能在一個温馨的家庭裏面快樂成長，讓孩子擁有一個開心無憂的童年，並且開心快樂的長大成人，如果孩子的童年是幸福的，那麼孩子的一生都會是這樣，如果孩子的童年是不快樂的，而且是有陰影的，那麼他的後半......

雖然我懶，但不意味着放棄了對美的追求。隨着形體膨脹，我發現能找到的適合衣服越來越少，在胖子的哲學思想裏：能穿得進去的衣服，就是好衣服。終於有一天，我發現所有褲子的鈕釦都扣不上去了，我意識到肥胖這個問題，已經非常嚴重。......

1、美目養顏含有脂肪酸的魚(大馬哈魚、沙丁魚)美麗建議：每星期2到3次魚類最大益處在於omega3脂肪酸，最為我們所熟知的DHA、EPA。含有脂肪的魚類不但對我們身體的細胞膜健康起着至關重要的作用，它同時保護我們免受一系列......

·把快樂具體化想象你的將來，至少在情緒上對未來的事做好準備。如果你把這一竅門用到明確的目標上，就會找到快樂。·空一點時間空出時間加強掌握自己的時間，優化對時間的利用。試試在日程表裏空出兩個晚上，集......

調節心情的營養素色氨酸：必須依靠食物補充。色氨酸被人體吸收後，能合成神經介質5-羥色胺，它就像身體裏的信使，有效發揮調節作用，使心情變得平靜、愉快。酪氨酸：也是維持腦部功能所需的物質。酪氨酸在體內轉化成腎上腺素，能提......

懷胎十月，對準媽媽來説，是一段期待、甜蜜、忐忑多種心緒交織的歲月。胎寶寶還在肚子裏，多想時時聽到ta的訊息。終於盼到產檢了，能聽胎心了，你剛聽到寶貝有節奏有力的心跳聲，醫生就叫你起來了；想讓老公也聽聽寶寶的心跳，結果被......

先説工作狂是幸福的。既然工作着，説明找到了自己的領域，還能狂，表示投入了很大的精力，所以捎帶腳的也就提高了業務水平，增加了求職升職的砝碼。甚至很多人和朋友聊天時也是三句不離本行，醉心於工作的點點滴滴。但比起購物狂......

在海灘充分享受陽光浴，在夏日裏與水零距離接觸，做條戲水的美人魚。在自由自在暢遊的同時，保護自己的身體髮膚同樣重要。在這裏提供一份海邊玩水的護膚方案，讓大家可以放心地和陽光玩遊戲!陽光沙灘，椰林樹影，水清沙幼&hellip......

能讓準媽媽快樂的營養素1：色氨酸色氨酸被人體吸收後，能合成神經介質5-羥色胺，使人心情變得平靜和愉快。富含色氨酸的食物有魚肉、雞肉、蛋類、奶酪、燕麥、香蕉、豆類及豆製品等。這些食物最好與糖類含量多的食物，比如蔬......

調節心情的營養素維生素Ｂ６：維持正常的神經介質水平，包括５－羥色胺、多巴胺、去甲腎上腺素等。維生素Ｂ６在體內累積到一定程度後，會產生一種抗抑鬱劑，起到緩解抑鬱情緒的作用。維生素Ｅ：幫助腦細胞最大限度地獲取血液中的氧，使腦細胞活......

俄國着名生理學家巴甫洛夫説：快樂是養生的唯一祕訣。他説自己有3個醫生：第一是安靜，第二是快樂，第三是節食。快樂與健康是天然相連的。快樂必然促進健康，因為它能給人以心理上的愉悦和舒適，是心理上的享受。快樂在於有所作......

美國賓夕法尼亞州立大學一項新研究發現，吃開心果有助於緩解壓力。研究稱，心理壓力較大的患者吃開心果可以降低壓力性血管收縮，改善心臟的神經控制狀況，進而緩解壓力。哈佛大學營養學系主任張麗蓮博士表示，開心果是具有減壓......

杜海濤與24歲女友約會照曝光杜海濤與24歲女友約會照曝光杜海濤24歲女友與何炅自從在錄製《快樂大本營》節目中不慎爆出自己已經和女友分手的消息後，杜海濤便似乎有意識玩躲貓貓，面對媒體的採訪，手機不接短信不回。就在記......