孕期孕婦一天要攝入多少熱量:
中國女性每天大約需要2100千卡的熱量。
中國營養學會推薦女性在懷孕中、晚期每天增加200千卡。200千卡的熱量相當於大半碗米飯,一箇中等大小的雞蛋加200克牛奶,一片面包加一杯130g酸奶,或一片面包加一箇中等大小的蘋果。