給寶寶餵食一些新鮮的蔬菜水果，能及時滿足他的生長需要，讓他長得更健康。可是小貝貝怎麼吃蔬菜水果啊?你完全可以把新鮮的蔬菜、水果做成美味營養的果蔬汁，用奶瓶或者小調羹餵給他喝。看看這些經驗媽媽推薦的果蔬汁吧，你一定會覺得，讓寶寶喝上有汁有味有營養的蔬菜、水果汁，其實很簡單。
靜怡媽媽：鮮橙汁
色澤金黃、酸甜適口的鮮橙汁是我給靜怡常備的飲料。鮮橙一年四季都買得到，做起來也很簡單，不過需要一個好用的榨汁器。
做法：1、取新鮮橙子1個，冰糖粉5克。2、將鮮橙子洗淨，橫切成兩半，放在擠果汁器上壓出橙汁。3、橙汁中加入2-3倍温開水，放入冰糖粉調勻就可給寶寶餵食。
製作、餵食要領：1、可在寶寶4個月後喂鮮橙汁。第一次喂量約一茶匙，以後逐漸增多，最多每次不能超過80CC。2、必須選購新鮮橙子，另外榨汁機要經常清洗，以保證橙汁的乾淨、衞生。
專家點評
自制橙汁完全可以作為寶寶的常備飲料。鮮橙中含豐富的維生素C、果酸、維生素B1、維生素B2、尼克酸、蛋白質、粗纖維、鐵、鈣、磷等，寶寶每日喝適量的橙汁有利於增進消化，補充母乳、牛奶中維生素的不足，增加抵抗力，促進生長髮育，還可以預防壞血病。
嘉陽媽媽：果味胡蘿蔔汁
嘉陽3個月的時候，我就給他做酸甜爽口的果味胡蘿蔔汁，一直喝到現在，兒子很喜歡喝。
做法：1、選胡蘿蔔1個，蘋果半個，白糖5克。 2、胡蘿蔔、蘋果削皮洗淨後切成丁，放入鍋內加適量清水煮，約20分鐘可煮爛。3、用清潔的紗布過濾去渣，濾下的湯中加入白糖調勻即可飲用。
製作、餵食要領：1、要選用新鮮的胡蘿蔔、蘋果作原料，製作時，要切碎、煮爛，最後濾去胡蘿蔔、蘋果渣。2、寶寶3個月後就可少量餵食。剛開始喂時，要添點温開水稀釋一下。
專家點評
胡蘿蔔中含豐富的β-胡蘿蔔素，可促進上皮組織生長，增強視網膜的感光力，是嬰兒必不可少的營養素。但因胡蘿蔔有一種特殊的氣味，有的寶寶不喜歡喝，和蘋果搭配製成果味胡蘿蔔汁，兼顧營養和口味，做法不錯。
