軟牀不符合老年人的生理要求。一方面會影響血液循環，因為人體與牀面的接觸面積加大，同時人體受擠壓的面積也隨之加大，不利於體表的血液循環，很容易引起腰痠背痛，四肢痠軟。
另一方面，雖然不與牀接觸的身體部位肌肉很放鬆，但是腰背部的肌肉受壓，就容易加重腰肌勞損、頸椎病、骨質增生等疾病。另外，睡在軟牀上，還給老年人翻身增加難度。
那麼，睡什麼樣的牀才有利於老年人的健康呢？
較為適合老年人的牀，在人體仰卧時能保持腰椎的生理性前凸，在側卧位時不使脊椎側彎。所以説，半硬的平板牀（木板加厚墊）是老年人的最佳選擇，繃緊的棕牀次之，而一般的軟鋼絲牀最差。
