每個人都知道衰老的不可避免的，但衰老遇上了痴呆會檫出什麼火花呢？其實老年痴呆對於一個家庭的影響非常的大，因此怎麼去預防就是重點討論的問題。其實預防老年痴呆也是要依靠自己，平時遠離壞習慣做好預防工作，那麼老年時依然可以到處瘋到處玩耍，而是因為老年痴呆忘東忘西。下面就詳細去講講。
美國老年痴呆症患病率上升
老年痴呆是不分國籍的，據外媒的報道目前美國的老年痴呆症發病率在不斷的上漲，連續兩年都是出上漲的情況。據外媒報道，因為目前沒有什麼特效藥對於老年痴呆有效果因此醫保支出的費用也在不斷增加。更為嚴峻的是各種疾病的死亡率在下降，而老年痴呆的死亡率卻在上漲。媒體還表示導致美國老年痴呆劇增的主要原因還是因為人口的老齡化問題。
那麼在老年痴呆症發病率還有死亡率劇增的時刻裏應該怎麼去應對呢？下面就帶着大家去了解一下老年痴呆症。
這些原因導致老年痴呆症
1. 年紀的因素
其實隨着年紀的上漲，被老年痴呆症找上門的概率就越大。尤其是65歲已經的人更容易患上。
2. 腦部疾病
腦部疾病也是導致老年痴呆症找上門的一大因素，據此腦變性疾病會大大的增加痴呆的發病率。
3. 抑鬱
經常抑鬱的人也是老年痴呆的後備軍，據悉這主要是因為抑鬱容易導致大腦反應出現遲鈍，時間一長就會導致痴呆的情況。
這些方法預防老年痴呆症
1. 飲食預防
想要避免老年痴呆就要及時的補充營養，因此在飲食方面可以多吃氨基酸還有高蛋白豐富的食物，尤其是水果蔬菜這些含有大量維生素的食物。
2. 多用腦
想要避免老年痴呆就要積極的用腦，因為大腦一旦停止了思考就容易痴呆了。因此經常用腦也是最佳的預防方式。老人最好是多看報紙多練字來鍛鍊大腦。
3. 多交友
我們都清楚抑鬱的情緒也是誘發之一，因此我們應該以樂觀的心態面對生活。不能退休之後一直呆在家裏面，應該走出去多交交朋友，促進心理健康。
4. 運動不能少
運動帶來的好處非常的多，不但可以強身健體，而且還能促進大腦的活躍。大腦經常處於活躍的狀態，那麼老年痴呆就不會出現。所以説老年多運動可以避免老年痴呆的出現。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
