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上班嚼口香糖有助於減壓
最近,美國進行的一項調查顯示,56%的被調查者自訴嚼口香糖能幫助克服日常緊張情緒。而近日在上海、北京等地的一些寫字樓裏,也出現了時尚的嚼吧,上班族在那裏通過大嚼口香糖來排解壓力。嚼口香糖真能減壓嗎?其實,從心理學中......
2023-11-23
升職的九種錯誤觀念
NO.1做計劃是企劃部的事職業前程計劃是組織和個人雙方都參與的事,最終的實現者是個人。因此,你不能抱着做一天和尚撞一天鐘的態度來對待自己的未來。NO.2不管事大事小都盡力去做有些人總説自己忙,老有幹不完的事,由於事無......
2023-11-27
六大聚寶職業,你選擇了嗎?
健康管理師:為身體構築防火牆素質要求:健康管理師需要具備較為全面的醫學知識,最好具備醫學專業背景;其次,必須具備廣博的保健知識。需求指數:健康管理在中國剛剛起步,是一個朝陽的產業。職業錢景:預測健康管理師初期的薪酬大......
2023-11-27
“月光族”如何理財四步曲
發工資的時候我最富。23歲的王小姐告訴記者,她是蓉城某生活週刊的記者,月收入在3000元左右。由於家境較好,在她身上總能看到最新的時尚元素。當然,到了月末,工資已經是花光了,有時候還要向老爸老媽要贊助才能度完發工資前的......
2023-11-26
白領要警惕隱匿性抑鬱症找上你
在企業做經理助理的呂女士近半年來由於公司拓展市場業務,工作繁多且壓力較大,起初她總覺得身體容易疲勞,晚上睡不好覺,白天頭昏、胸悶,後來還經常出現心悸、腹痛,健忘且反應遲緩。為此,她跑了幾家醫院,做了全身檢查,幾乎看遍相......
2023-11-26
研究稱下午三點最適合談心
人體生物鐘不僅能夠影響你的生活起居,還能幫你決定在什麼時間做什麼活動最好。美國MSNBC網站報道稱,有研究發現,下午3—6點是最適合人們會面談心的時間。心理學家保羅·努斯鮑姆説,雖然這個時間人們的身體會比......
2023-11-19
績效考核真正產生績效考核方法
建立績效考核制度,通過系統的方法、原理來評定和測量員工在職務上的工作行為和工作效果,是企業管理者與員工之間進行管理溝通的一項重要活動。你考我考大家考一提到考字,很容易讓人聯繫到紀律嚴明的考場,考官高高在上,考生......
2023-11-27
職場感悟:你屬於哪一隻羊?
喜羊羊:上進型所佔比例:24.64%喜羊羊是動畫片裏的男一號,號稱青青草原最聰明、跑得最快的小羊。應對灰太狼的騷擾,他最有辦法,能一次次識破詭計,幫助同伴狼口逃生。他辦事勤快,通常村長慢羊羊只説前面一句,後一句已經搶先把事......
2023-11-23
週五綜合症白領夢魘
柳旭告訴記者,每到星期五,她就會覺得特別累,思想不集中,效率也低,整個人就像散了架一樣,雖然表面在工作,但心情已經遊離。柳小姐是諮詢公司的骨幹,每天的工作安排得滿滿的。各種會議、活動、計劃,常常會讓她廢寢忘食。柳小姐調......
2023-11-18
身處職場如何給自己找快樂?
具有快樂心態的人在任何情況下都能快樂起來:一次,美國前總統羅斯福的家中被盜,丟失了許多東西。一位朋友知道後,就馬上寫信安慰他,勸他不必太在意。羅斯福給這位朋友寫了一封回信,信中説:親愛的朋友,謝謝你來安慰我,我現在很平......
2023-11-27
幾招教你對付出格行為屬下
你在工作中肯定會遇到形形色色的人。如果事不傷己,往往調侃:林子大了什麼鳥都有。倘若碰其壁,就私下泄憤:鳥人!什麼是鳥人呢?具體表現在:妒忌心重,看到別人出成績,就擺出傲慢揮灑譏諷;愛慕虛榮,工作中愛出風頭,總不切實際誇大自我......
2023-11-18
追求成功的四大要素
從小白領躍升為管理人員時,那種感覺是宏圖在胸的欣喜。可人生升遷的機會並不是經常性地發生,到了一個層面,就遇到一個瓶頸。當在一個瓶頸中掙扎很多年後,別人眼中的光鮮,卻成了自己心頭的荊棘。陸原堂,一個36歲的副總裁,此刻......
2023-11-27
成功企業家都有哪些祕訣?
在工作中,許多企業家,他們的成功歸納為16個字,即獨具慧眼、誠信為上、百折不撓、不斷創新。獨具慧眼眼光獨到是一個企業家最本質的特徵。企業家只有具備遠見卓識,才能準確把握大勢,發現潛在價值。拿香港知名企業家李嘉誠來......
2023-11-18
八招助你職場壓力隨時減
有效進行壓力管理,是企業經營者必須直面的現實。面對複雜的人際關係,經理人的壓力無處不在。。1.制訂計劃表。當個人有一個完美的計劃表,而且正在逐步實施時,就不會產生無謂的壓力。因為,一切盡在掌握之中。計劃表是一個很......
2023-11-27
跳槽必須清楚的合法流程
一些白領為了發揮自身的才能,開始跳槽,人往高處走本無可厚非,但是你在重新選擇職業前,是否考慮周全?記者從市勞動和社會保障局瞭解到,不論是白領還是藍領,跳槽者80%容易與單位在解除勞動合同、工薪、社會保險等待遇上和涉及......
2023-11-27
鼓勵自主創業大學生開公司"零首期"
2010年12月31日前,高校畢業生登記設立註冊資本10萬元以下的有限責任公司,經投資者共同申請並作出相應書面承諾,可免繳首期註冊資本。昨日,記者從中山市人事部門獲悉,為了促進中山大學生就業,中山試行大學生註冊資本零首期政......
2023-11-27
大學生就業的幾點指導
在和大學生們進行有關職業選擇話題的交流時,我經常會發出這樣的感歎:你們如今趕上了好時候啊,畢業之後幹什麼,完全可以自己做主,擁有充分的自主選擇權。這的確是我由衷的肺腑之言,想當初,我們畢業的時候(八十年代初期),根本不懂......
2023-11-27
三句話教你煩惱一掃光
人活在世上,不可能事事盡如人意,遇到煩心的事首先要靠自己化解,這樣才能擁有樂觀的心態。心理專家教您遇到煩惱事,不妨學説三句話:第一句:算了吧。生活中有許多事,可能您經過再多的努力都無法達到。因為只要自己努力過、爭取......
2023-11-27
在職場永葆“青春”的兩大錦囊
現在意義上的青春飯已不再限於傳統的服務、娛樂等行業了,像IT業程序員、促銷員、時尚類記者等構成了新的青春飯羣體。他們大都年輕、精力充沛、有活力;思想前衞,不盲從他人;收入較高,過着令人羨慕的小資生活。對吃新青春飯......
2023-11-18
正面看他人 自己也快樂!
人越能看見別人快樂、善良、情緒穩定的一面,往往反映出他們對快樂、善良和情緒穩定的感受度。研究主要撰寫人北卡羅來納州威克森林大學(WakeForestUniversity)的心理學教授伍德説:你對他人的看法會顯露很多自己的個性。透......
2023-11-24
人力資源管理是識別企業實力的指標
1、人力資源管理狀況將成為識別企業實力和優劣的重要指標。在美國,有些機構對企業做各種各樣的排名,如《幸福》雜誌每年評選出美國適合人們工作的企業等等。評選這些企業的主要根據往往就是這些企業的人力資源活動,所選......
2023-11-27
令職場女性恐懼的事情
在中國的傳統文化中,那時侯的女子,命運大多依附在男人身上,對於現代女性來説,婚姻不再是她們決定終身幸福的唯一選擇。那麼,作為一個現代女性,又有哪些是你最感恐懼的呢?借這個選題,讓我們把一些現代女性共同的敵人揪出來!1、......
2023-11-18
警惕!“職場幽怨族”
當工作重複不停、人際錯綜複雜、休息越來越少,抗壓能力近乎崩潰的職場人,似乎只能用抱怨宣泄一下心中的無奈。一項調查顯示,近九成的職場人幾乎每天都會發出不同程度的抱怨。特別是很多人明明知道抱怨解決不了任何問題,可......
2023-11-18
面試取勝運用心理換位
1、請你作一下自我介紹,好嗎?此問題,看似簡單,實則考官有其特定意圖。筆者在教學過程中曾讓學生就此回答,結果相當多的學生都是介紹了自己的姓名、專業、畢業學校等基本情況。從表面上看,這樣回答符合答題規則。但如果作一......
2023-11-19
每天工作11個小時易患抑鬱症
英國和芬蘭的研究人員通過對2000多名英國公務員工作狀態的調查發現,長時間工作的人更易患抑鬱症,每天工作11個小時以上或每週工作55個小時以上的人則面臨更大的風險;此外,最容易患抑鬱症的人羣是女性、年輕人和薪酬等級較......
2023-11-19
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