薏米粥：取生薏米60克，大米30克，加水煮粥，食用時加入少許調味品和食鹽即可。此方有清心降火、清熱利尿、健脾利濕的功效，對膀胱受濕、小腹不適、小便滯澀不暢等有效。赤小豆煲雞：取赤小豆90克，去毛及內臟的母雞1只，將赤小豆放......

專家建議，治療水痘可採用解毒祛濕法或疏風清熱法，水痘患者可根據自身症狀來進行食療。1、水痘出得多時淡竹葉30～50克，生石膏45～60克，大米50～100克，冰糖或白糖適量。先將竹葉洗淨，與石膏加水同煮30分鐘，去渣，放入大米煮成稀粥，加糖......

雖然稱起來不重，但渾身水腫看起像個肥婆，還經常手腳冰涼、月經不調？這是因為體內濕毒過多，只有先除濕，才能消除水腫排出毒素，幫你健康減肥，養成瘦體質。濕熱體質Vs.寒濕體質，你屬於哪一種？濕熱體質——濕是體內水分......

體內濕氣重，可是會帶來眾多影響的，尤其是對於女人來説。濕氣過重的女人，受到的傷害最為明顯的是私處疾病。該部位一旦患病，反覆的概率很高，讓女人們備受折磨。對此，體內濕氣重的女人要及時祛濕!女人體內濕氣重吃什麼1、冬瓜......

寒濕和濕熱都具有脾虛濕盛的特點，表現為食少腹脹、肢體倦怠、頭身困重、大便黏滯等，但寒濕和濕熱二者又有所區別，可以通過表格來對比、判斷。寒濕的產生多與以下不良生活方式有關1.過食生冷：各種生冷食品如冰淇淋、冰鎮飲......

雖然現在已是秋季，但是天氣仍然炎熱，降雨還未減少，而此時也是人體濕氣最重的時候，一定要引起警惕！濕或與熱交蒸或與寒相伴，合而為濕邪犯病。濕邪，特別容易影響人的健康，幾乎人人都有體內濕邪潛伏，濕邪不除，容易變毒。這是因為現......

夏季如何祛濕祛濕辦法之一：拔罐療法拔罐療法是傳統中醫常用的一種治療疾病的方法，這種療法可以逐寒祛濕、疏通經絡、祛除瘀滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調整人體的陰陽平衡，解除疲勞、增強體質的功能，從而達到扶......

夏季該如何祛濕？夏季可以説是祛濕的關鍵期，氣温高雨水多，氣候潮濕，濕氣大對我們的身體健康很有影響，該如何祛濕呢？夏天容易倦怠、乏力，脾主四肢，乏力恰恰是四肢累，脾濕四肢沉重。像穿着濕衣服，像頭上裹着一個濕毛巾一樣，頭昏沉，渾......

回南天來襲，濕漉漉的環境給細菌和病毒的繁殖和傳播提供了温牀，人們的健康很容易受到影響；此外中醫上講，濕為陰邪，會傷人體陽氣，削弱抵抗力，得病後多纏綿難愈，故而回南天人體的保健養生是相當重要的，而祛濕正是重中之重。今天小......

隨着季節交替，降雨量增多，空氣濕度加大，濕邪很容易趁虛而入。濕與寒結合是寒濕；濕與熱結合是濕熱；濕與風結合是風濕；濕與暑結合是暑濕；生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤，其實這些病都跟濕......

夏季除濕的食療第一：蓮米淮山湯材料：去芯之後的蓮米、淮山、雞內金以及食鹽做法：將淮山洗乾淨並且切塊然後放入乾淨的鍋中，蓮米以及雞內金洗乾淨之後一起放入鍋中;加入適量的清水進行熬煮，大火燒開之後改成中火慢燉，直到軟......

夏季不少人因為天氣因素導致食慾不振，脾胃鬧脾氣。這都是體內濕氣太重所引起的，那麼你知道濕氣重怎麼祛濕嗎？推薦九道祛濕粥1.山藥薏米芡實粥薏米、芡實、山藥、青豆、胡蘿蔔。薏米芡實粉提前用水泡，青豆焯水一下備用。水......

濕分內外，要辨寒熱所謂濕，即通常所説的水濕，又有外濕和內濕之分。外濕是由於氣候潮濕或涉水淋雨或居家潮濕，使外來水濕入侵人體而引起；內濕是一種病理產物，常與消化功能有關。中醫認為脾有運化水濕的功能，若體虛消化不良或暴......

中醫學認為，濕邪是六淫(風、寒、暑、濕、燥、火六種外感病邪的統稱)之一，在人體正氣不足、抵抗力下降時，就會成為致病因素，並侵犯人體導致疾病。那麼人們該如何判斷自己體內有濕呢？夏季吃什麼祛濕呢？接下來將一一為大家介紹......

時下已經進入冬季，天氣冷暖多變或陰雨潮濕或乾燥，早晚温差較大，有相當一部分人羣到了這個時刻，就會發現自己身重無力，少氣懶言，早上起牀困難，頭暈困重，食慾降低，腹瀉、嘔吐。這就是什麼原因呢？伸出你的舌頭，如果看到舌邊有齒印、......

如何拔火罐才能去除濕氣?體內濕氣重會給身體健康帶來很大的危害，因此要清除體內濕氣，去除體內濕氣的方法有很多種，拔罐是去除濕氣的最好方法之一，那麼如何拔火罐才能去除濕氣呢?下面為大家介紹。我國的一些傳統的中醫療法......

南方雨水越來越多，人體內的濕氣也會日益加重。那麼春季如何祛濕呢?中醫祛濕有兩招1、艾灸除濕和西藥治標不治本不同，中草藥能治疾病之本，除濕的關鍵也在於治本。並不是説少喝水就能減少體內的濕氣嚴重程度。艾葉味苦性辛......

人體濕氣過重容易疲勞從中醫學的角度來看，濕為陰邪，這與潮濕氣候及飲食習慣不無關係。喜歡吃生冷食物、凍飲的人，脾胃的運化功能(包括營養運輸、消化及吸收功能)都會受到影響，令體內多餘水分難以排清，形成內濕。再加上氣候......

現在是夏秋交替的季節，這個時候雨水多，氣温高，很容易導致人體濕氣重，那麼，這個季節改如何祛濕呢?濕氣重症狀中醫將一年分為五個季節，除春、夏、秋、冬外，還有一個長夏。長夏處於夏秋之交，是一年中濕氣最盛的時期。濕邪分為外......

最近一直是屬於梅雨天氣，雨水一直下個不行，很多地方更是出現了大暴雨，夏季雨水多，濕氣重，最容易出現一些疾病，對於人體的危害是非常大的，那麼夏季如何做好除濕的準備呢？夏季除濕該如何做呢？吃什麼食物可以緩解呢？一起跟隨小編看......