單純的飢餓療法是大多數減肥者失敗的主要原因，所以必須放棄糖和精製米麪，避開烤麪包、甜點、鬆餅、發麪圈等高熱量的食品，允許吃各種低糖低澱粉的蔬菜、沙拉、肉和魚、堅果、雞蛋。如果碳水化物的攝入量得到有效控制，體內......

日本營養學家給廣大的上班族提供了營養又美味的補血食物，現在已經風靡日本。西紅柿+酸奶鐵是預防和改善貧血所不可缺少的成分，如果和維生素C一起攝入，則更易被人體吸收。西紅柿中含有大量的維生素C，因此能提高鐵的吸收率，......

心脾兩虛病人表現為健忘失眠，多夢易醒，神疲肢倦，少氣懶言，頭暈眼花，面色少華，心悸心慌，食少腹脹，大便稀爛等症。治療宜益氣健脾、養心安神為主。藥膳可用：柿餅紅棗桂圓蜜餞材料：柿餅100克，紅棗30克，桂圓肉15克，黨蔘25克，黃芪25克，山......

如何使肥胖兒不再過於肥胖？中醫育兒篇裏指出，小兒餵養應留得三分飢與寒。意思是説，不要把小兒喂得過飽，不要讓小兒的胃腸負擔過重，小兒的衣着不要過多過緊，讓小兒活動方便，代謝增強。這樣做可使小兒保持輕微飢餓感及身體寒冷......

解讀最適宜眼花老人的食療方，生活中很多的飲食習慣都關乎着自身的健康，在面對各種營養的時候，我們要如何選擇，這是個與健康直接相關的問題。如何選擇營養？怎樣選擇飲食？無論如何吃都會給身體帶來一定的影響。祖國醫學認為，老......

羊背骨湯將羊背骨洗淨煮兩小時，加葱姜佐料當湯料。腎虛瘦弱、乏力、虛損、腰脊痛者可把羊脊骨剁碎，加中藥肉蓯蓉30克，絲子1-3克（用布包好）加水同煎，2-3小時後取汁加米煮成粥，加以調料食用。羊腎對因腎虛引起的腰痛，足膝痿弱、......

中醫認為精子稀少屬虛勞範疇，多因先天稟賦不足，或房勞過度損傷腎精，或大病久病，氣血兩虧，腎精化源匱乏，最終導致腎精不足而成本症，因此説腎之虛損是導致精子稀少的直接原因，因此，也要多吃補腎的食物。日常生活中有哪些食物可以......

為此，介紹幾種老年常見病的飲食療法，以供選用。一、感冒1.感冒初起，可用紅糖泡水熱服。2.伴有發熱者，可用葱白、生薑各15克，食鹽3克，搗成糊狀，用紗布包裹，塗擦前胸。後背、腳心、手心及肘窩、（月）國窩，然後卧牀半小時即會出汗退......

木耳海蜇海蜇皮150克，黑木耳50克，白蘿蔔500克，素油50毫升，糖15克，細鹽10克，葱10克，味精2克，香油少許。將海蜇皮用清水浸泡半天，把黑衣剝下，洗淨，切成細絲。將黑木耳用清水泡3小時，撈出後用開水略燙一下，瀝盡水分備用。白蘿蔔去皮，切......

現如今很多男性朋友都深受早泄問題的困擾，要知道對於男性來説，性能力是非常重要的，也因此很多男性出現早泄的問題因為害羞或者不好意思而錯過最佳的治療時機。專家認為，當男性出現早泄等問題，及時治療才是最需要的，那麼下面......

一、營養治療1、飲食以軟食為主，適當地進食滋養性食物，如蛋類、骨湯、蓮子、核桃等。2、宜進食壯陽食物，如麻雀、狗肉、雞肉、海蝦、海馬、羊腎、烏龜、泥鰍、河蝦、鵪鶉蛋、麻雀蛋、海蔘、金櫻子、韭菜、生薑、蛇牀子等......

這麼一個富貴病讓不少媽媽煩惱不已，小兒肥胖症。方一藥物組成：二醜30克，薏苡仁30克，赤小豆30克，大貝20克，大黃10九，月石10克。適應證：肥胖症用法：上藥共研為細末，過篩，每次1-5克，每日2次，温開水沖服。方二藥物組成：陳皮10克，茯苓10克......

美國1988-1994年健康與營養調查顯示,成人男性中肥胖症患者(體重指數為30kg/m2)佔20%,女性中佔24.9%。以中國為代表的發展中國家肥胖問題也日益嚴峻,20世紀90年代全國營養調查顯示,成人超重者佔24.4%,肥胖者佔3.01%。......

相信很多男性聽到滑精這個名詞都會比較陌生，什麼滑精呢?滑精在醫學的學稱上又叫做滑泄，就是説在夜晚時無夢自遺，甚至有些男性在清醒的狀態下精液也會自動的滑出。男人滑精有哪些原因?1、身體疾病引發滑精有些男性的自身......

防止中老年人脱髮有哪些食療方法，老年人已經步入了人生的最後階段，身體的各項健康指標也在慢慢的下降，所以做好老年人的養生保健工作是重中之重，為了讓老人安度晚年，健康的身體必不可少。3種食療方有助改善中老年人脱髮問......

●豬腎l對，剖開，將核桃仁10克，山萸肉9克，補骨脂8克納入腎中，縫好切口，煮熟食用。●羊肉150克，懷山藥120克。肉蓯蓉100克，菟絲子150克，核桃仁150克，葱白10根，粳米適量做湯食。●羊腎l對，肉蓯蓉12克，枸杞lO克，巴戟天8克，熟地10克，同燉熟......

治療遺精早泄，應該怎麼做呢？排除病變因素而引起情況，年輕主要是因為精神上和心理上的因素。精神因素影響着人體的高級神經中樞，當性興奮提高的時候，射精中樞的反應會加快和加強，射精就不能隨着人的意願進行控制了。要建立良......

貧血是指血液中缺少紅細胞或紅細胞的主要成分血紅蛋白。造成貧血的原因主要有紅細胞過度破壞，造血不良和失血。貧血在醫學屬虛證範疇，虛證常見有血虛、氣虛、陰虛、陽虛等。患者可根據自己的病情，選擇適宜的食療方法進行......

今天盤點小兒肥胖的食療方，希望能引起家長朋友的重視。一、飲料類①山楂冰糖水。取生山楂10克，冰糖6克，煎水，常飲。②海帶話梅水。選海帶50克，話梅8個，加清水400毫升，煮開待温，分次飲用。③荷葉薏仁水。取鮮荷葉一張，生薏仁50......

中醫將牙痛分為風熱、胃火及腎虛三種，治療方法各異。風熱牙痛者，宜疏風泄熱；胃火牙痛者，要清胃瀉火；腎虛牙痛者，以滋補腎陰。下面介紹治療不同類型牙痛的食療藥膳。牙痛有不同類型，那冶療方法也各不相同，下面介紹三種不同類型......