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有關防曬的幾個小方法的內容
最常用的幾個防曬術語
●SPF:即防曬倍數,是指化粧品能延長皮膚受日曬引起皮膚泛紅所需的時間倍數。●PA:標示防曬品對UVA防禦能力的標準。國內PA值主要分為三級,分別是+、++、+++。+號越多表示防禦能力越強。對於黃種人來説,++以上是比較好的選......
2023-11-17
防治乾眼症的幾個方法
防治乾眼症的方法1、熱毛巾敷眼熱毛巾敷眼10分鐘可以改善乾眼症狀,因為熱敷可促進眼部血液循環,對瞼板腺功能的恢復有一定幫助,防止因瞼板腺功能障礙導致乾眼;多食用含維生素A的食物,如菊花、綠茶等,也可以保護眼睛健康;另外......
2023-11-07
預防牙疼的幾個方法
兒童因為年紀小常不注意牙齒的保健,吃過量的甜食,導致蛀牙,引起牙痛。作為家長應該引導孩子,正確的護牙愛牙。那麼如何來預防兒童牙疼呢?牙疼的預防方法1、每隔一段時間,就要看看小孩的牙齒表面有沒有黑點或小洞。每半年要......
2023-11-01
夏季防曬的四個方法
夏季防曬方法之一:夏日必備防曬霜夏季,悶熱,在無風的時候空氣簡直像停頓了一般的燥熱。MM在這個時刻出門做好防曬保護很重要。日常護理、外出購物、逛街可選用SPF5-8的防曬用品,外出遊玩時可選用SPF10-15的防曬用品。游泳......
2023-11-04
牙周炎的幾個預防方法
牙周炎是最常見的口腔疾病之一,預防牙周炎是預防口腔疾病的重要部分,下面我們來看看有效預防牙周炎的6個方法。1、注意口腔清潔口腔內有20多種細菌。在清潔牙面後1—6小時就會形成新的菌斑,導致牙病發生。應從3歲時......
2023-11-01
幾個防止脱髮的小方法
朋友們大可不必為脱髮感到煩惱,因為預防這種症狀的方法有很多,大家只是沒有更深更詳細的瞭解罷了。那麼通過這篇文章給您介紹一些簡答的預防脱髮的方法,會對您有很大的幫助,請仔細的閲讀一下。現如今人們的生活壓力太大了......
2023-11-09
夏季男性防曬的三個方法
男士防曬第一招遮陽毒辣的陽光是肌膚健康的天敵。夏季的10:00-15:00最好不要讓肌膚直接裸露在陽光下。外出時,遮陽傘、長袖衣服、太陽鏡等等必不可少,游泳時也最好備有泳帽和護髮素以免髮質受損。男士防曬第二招防曬防曬......
2023-11-20
夏季“個性防曬”小祕方
目錄:第一章:夏季個性防曬小祕方第二章:夏季防曬九誤區第三章:夏季防曬10高招夏季到了,強烈的紫外線照射,讓我們的肌膚很容易就受傷,因此必須做好夏季防曬措施,那麼如何防曬呢?美白防曬怎麼做?接下來小編給大家解答,推薦一些防曬......
2021-05-06
春季防曬的幾個小竅門
不要以為春季不需要防曬,其實春季的紫外線還是很強烈,不注意防曬容易曬黑、曬傷!那麼春季如何防曬呢?下面小編教你春季防曬的方法。春季防曬的幾個小竅門很多人都知道,夏天一定要注意防曬。但多數人都不知道,曬黑其實是從春......
2023-10-30
回南天防潮的幾個方法
三月初,温暖潮濕的暖濕氣流迅速反攻,一切都是潮濕不堪,回南天又來了。一到回暖天氣就特別的煩人,空氣始終處於比較潮濕的狀態,給家居生活造成了很多的不便,食品容易受潮變質、衣物鞋帽容易受潮變型。接下來小編為你支招,做好......
2023-10-31
關節炎的幾個預防方法
關節是人體非常重要的組成部分,關節炎又是非常常見的高發骨科疾病,會帶給老人很大的危害。生活中預防關節炎的小妙招有哪些呢?1、多曬太陽多曬太陽,每天與紫外線接觸20~30分鐘。因為陽光可將維生素D活化為維生素D3,增加鈣......
2023-11-01
老年人預防高血脂的幾個小方法
隨着人們生活的快速發展,大家都知道吃得多並不代表好,眾所周知高血脂是老年人的常見病,其實高血脂不能夠被大家所忽視,據統計,50歲以上的中年婦女,高血壓者約佔1/5。然而你知道什麼是高血脂?高血脂症是一種全身性疾病,血壓升......
2023-11-08
中年男士夏季防曬的小方法
夏季,不光女人要防曬,男人也不例外,男人防曬的方法不少,來看看中年男士防曬的小方法吧。進入乾燥季節,很多女性開始為皮膚乾燥而煩惱了,但事實上很多男性身上也會出現皮膚乾燥,甚至是瘙癢症狀。而且據説中老年男性最容易出現......
2021-05-21
幾個防止掉頭髮的小方法
水温不超40℃。洗頭時水温太高會令髮質變差,建議用40℃以下的温水沖洗頭髮,然後用橄欖油混合檸檬汁塗抹按摩頭皮片刻,過一刻鐘後沖洗乾淨即可。多吃肉蛋奶。頭髮的主要成分是蛋白質,因此要適當多吃些肉、魚、蛋、奶、豆等......
2023-11-02
防曬 秋季防曬的四個小祕方
1.食療防曬法:美白防曬,不僅要靠外部的護理保養,還要靠內部的調理。很多擁有好肌膚的人都是通過外用內補的形式達到美白防曬的。我們通過多吃一些含抗氧化的食物,如綠色食品、藍莓、哈密瓜和其他各類瓜果,這些食物會讓你肌......
2023-11-06
治曬傷三個小方法
1.黃瓜榨汁可用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上約10分鐘,清涼透入皮膚,疼痛自然消減。敷後,皮膚得用水沖洗乾淨。2.蘆薈蛋白蘆薈有去瘀消炎的天然療效,將蘆薈的果肉敷在皮膚上,有鎮痛美膚效果。如果將蘆薈與蛋白、蜜糖混合,可作為面......
2023-11-20
長途司機預防關節炎的幾個小方法
長途司機由於需要長期坐着,缺少運動,對於預防關節炎也是特別需要加以重視,針對這樣的情況,我們的骨科專家也是做了很多分析和研究,對長途司機預防關節炎的方法做了以下建議。一、轉轉頭:開車時頸部肌肉會長時間處於緊張狀態......
2023-11-17
預防口腔潰瘍的幾個小方法
1、多吃流體食物,細嚼慢嚥。2、經常保持口腔清潔,用消毒過的發酵粉刷牙。3、刷牙小心,用軟毛的牙刷全面的刷牙;經常做口腔檢查,請牙科醫生及時治療壞牙、修理損壞的假牙裏襯。4、堅持寫日記,觀察記錄哪些食物容易引發口腔潰......
2023-11-06
幾個小方法防治頸椎病
一、電腦一族:抬高顯示器把電腦顯示屏的位置抬高几公分,或者給電腦顯示屏墊了幾本厚書,這樣就把以前的低頭動作改為抬頭,從源頭上預防頸椎病的發生。同時,不要長期保持一個坐姿,多站起來活動活動,轉動一下腦袋。二、按摩風池......
2023-11-21
可以預防牙痛的幾個小方法
要預防牙痛,一要有效防止蛀牙,二要防止牙齦萎縮和保證齦下清潔。生活中要堅持做到以下幾點:1、減少或消除病原刺激物減少或消除菌斑,改變口腔環境,創造清潔條件是防齲的重要環節,最實際有效的辦法是刷牙和漱口。應該加強宣......
2023-11-02
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