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一週亮膚食譜讓你變白
初春時節,也是美容護膚的好時機,更應該給自己做點美容又健康的食物,看看以下這份七日美白食譜,把白皙吃出來,從此和黃臉婆説Byebye!第一天:餐前西紅柿美白好膚色餐前一個西紅柿,美白、健康又美麗。西紅柿是維他命C的大寶庫,因......
2023-11-17
白領一週減肥食譜 營養搭配變窈窕
在辦公室上班的OL一族,大多缺乏運動,會很容易出現肚腩和導致下身肥胖。這套減肥食譜食譜提供營養菜單,可幫助有需要的美女們,效果可能不太顯著,但每月可以減掉約4斤。週一早餐:麥皮一碗、脱脂奶一杯;午餐:豬扒一件、清湯一碗......
2021-05-21
美容食譜讓肌膚7天變白
第一天:餐前西紅柿餐前一個西紅柿,美白、健康又美麗。西紅柿是維他命C的大寶庫,因此是美白的健康食品。VC可以抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而達到使皮膚白嫩,黑斑消退的效果。韓國明星崔真實就是西紅......
2023-11-19
讓你肌膚變嫩白的食療祕方
1、針對面容黑黯:栗子白菜煲養顏原理:面容黑黯的原因是腎氣不足,陰液虧損,而栗子健脾補腎,白菜補陰潤燥,綜合生效使面色白皙明亮。做法:把生栗子去殼,切成兩半,用鴨湯適量煨至熟透,再放入白菜條200克,鹽、味精少許。2、針對面色......
2023-11-22
男士一週減肥食譜 教你快速變型男
男士一週減肥食譜:週一減肥不要光有決心和熱情,最好靜下心來,完成一週的減肥計劃,告訴自己必須嚴格照章辦事,決不許偷懶犯規!理智地開始減肥,這是個不錯的起點!早餐:白水煮蛋1個、無糖豆漿1杯(約200毫升)午餐:冬瓜湯為主菜,配......
2023-10-30
一週就白 排毒飲食讓你驚現美白肌膚
食鹽蜂蜜排毒法食鹽具有消炎殺菌的功效眾所周知,其實它的排毒功效亦很獨到。如果你是油性肌膚中毒者,可試着將一小勺鹽與蜂蜜調勻後,塗在臉上並輕輕按摩五分鐘後用清水洗去。鹽有深層清潔皮膚毛孔的作用,而蜂蜜水則能及時......
2023-11-23
皮膚粗糙怎麼辦?三款食譜讓你皮膚變光滑
愛美是女性的天性,不過隨着現代人豐富的生活,不少女性的生活作息都不規律,從而導致皮膚粗糙不光滑。接下來為大家介紹三款讓你皮膚變光滑的食譜,想要光滑的好肌膚的話,那就趕緊收藏起來吧!一、乾果山藥泥材料:鮮山藥或馬鈴薯......
2023-10-30
秋季吃什麼減肥 一週食譜讓你快速變瘦
還在煩惱夏季沒有減肥成功嗎?那就趕緊為自己制定一個秋季減肥計劃吧,下面小編給大家分享下秋季一週減肥食譜,一起來看下吧。秋季減肥吃什麼,秋季是減肥的好時機,趕快制定瘦身計劃開始減脂塑形吧,今天給大家推薦幾款營養減肥......
2021-05-21
一週食譜 肌膚白裏透紅
好女人要靠養,養的祕法是食補,養和補要講時,冬季是盡補的最佳時節。下面為大家推薦的一週食譜,補出你的紅潤臉色。第一天:豬腳湯重點:增加肌膚的彈性豬腳含有豐富膠質,每天持續攝取5000mg的膠原蛋白質可增加肌膚的彈性,減少細......
2023-11-03
能讓你眼睛變亮的食物
能讓你眼睛變亮的食物1、蛋白質食物蛋白質是組成人體組織的主要成分,眼部組織的修補、更新,都需要補充蛋白質。瘦肉、魚、蝦、奶類、蛋類、豆類等都是富含蛋白質的好食物。2、維生素C食物維生素C是眼球水晶體的成分之一......
2023-11-06
讓你變白的7天美容食譜
第一天:餐前西紅柿餐前西紅柿餐前一個西紅柿,美白、健康又美麗。西紅柿是維他命C的大寶庫,因此是美白的健康食品。VC可以抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而達到使皮膚白嫩,黑斑消退的效果。韓國明星崔真......
2023-11-24
8招讓你的皮膚變美白
1.睡前用化粧棉加上美白化粧水完全浸濕後,敷在臉上20分鐘,每週3次,皮膚會有想不到的水亮清透喔!2.每天起牀喝2杯水,其中一杯加些鹽巴,可以清腸胃。3.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳,回到家記得要馬上卸粧。4.先用温水再用冷水......
2023-11-20
一週減肥食譜讓你變成瘦美人
最近好多節日,你是不是不知不覺的就吃胖了呢?如果不想吃胖的話,那麼就要掌握健康均衡的減肥食譜才是王道哦!想要吃得好瘦得快的妹紙,那就趕緊的將以下的減肥食譜收羅起來吧!,只要用一週的時間就能夠讓你蜕變成瘦美人哦!星......
2023-11-05
一週美白食譜吃出水嫩肌膚
編輯推薦:女人都有的4個情慾高峯第一天:餐前西紅柿美白好膚色餐前一個西紅柿,美白、健康又美麗。西紅柿是維他命C的大寶庫,因此是美白的健康食品。VC可以抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而達到使皮膚白嫩......
2023-11-20
讓你皮膚白裏透紅的幾款食譜
讓你皮膚白裏透紅的幾款食譜一、甘蔗木瓜豬腳湯材料:甘蔗、木瓜、豬腳、馬蹄、枸杞、姜、鹽做法:1、豬腳切塊狀,甘蔗切斷去皮,馬蹄切塊狀,木瓜切丁,薑切片,待用。2、將豬腳放入鍋內,加水煮開,然後,放薑片,轉小火燉40分鐘。3、將......
2023-11-05
一週讓皮膚變光滑的5種食物
據美國《預防雜誌》報道,堅持吃以下幾種食物,將在短時間內讓肌膚有很大的改善。胡蘿蔔汁:1杯胡蘿蔔汁(相當於1磅胡蘿蔔)含有22毫克的β胡蘿蔔素,幾項實驗研究證明,這種很強的抗氧化劑可以保護皮膚免受太陽曝曬。喝的胡蘿......
2023-11-25
冬季一週健康減肥食譜 讓你邊吃變瘦
進入冬季人們的食慾開始變好,那麼你知道怎麼靠飲食來減肥嗎?下面跟着小編一起來看下。俗話説的好人是鐵,飯是鋼,一頓不吃餓得慌。長期靠餓來減肥,不僅反彈快而且會造成營養不良等諸多問題。因此,非常不可取。想要健康減肥,絕......
2021-05-21
3款補血養顏的食譜 讓你越變越漂亮
八寶烏雞補血養顏法八寶烏雞的成分有烏雞、白芍、茶菇、熟地、當歸、川芎、枸杞、紅棗、八寶烏雞由這八種營養物質合理搭配而成,它們都是極有營養的物質。賴氨酸、蛋氨酸和組氨酸,對人體有着極其重要的作用,是人體不可缺......
2023-11-15
減肥食譜讓你一週就能變瘦
導語:想減肥的MM多半都會控制飲食,但是常常有人吃得少可就是不瘦,或者吃得少但犧牲了健康,這樣得不償失!本文就是要告訴大家,怎樣天天有美食吃,天天吃得不同,還能夠瘦下來的良方。一週七天食譜,滿打滿算,全部照顧到。星期一主......
2023-11-14
學生黨一週減肥食譜 讓你瘦不停
減肥是女人一生都在追求的一份事業,有的人在減肥的路上走了很久,有的則是剛開始步入減肥的隊伍,很多青春期的妹子們還是學生,所以這個時候吃飯除了猛長個子之外,體重還會往上漲,所以這些學生黨們就困惑了,究竟怎麼吃可以光長......
2023-10-19
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