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夏季有哪些藥粥有助於防暑
中醫推薦6大養生粥那夏天究竟喝什麼粥好?幾位專家推薦瞭如下粥品,大家不妨一試。西瓜皮綠豆粥:西瓜皮有利尿功用,還可清熱解暑。綠豆也能夠清熱敗火、防暑解毒,還是養脾胃的良品,具有清熱解暑、利尿消腫的功效。做法:先將大......
2023-11-17
哪些藥粥有助於滋陰補陽
從現代營養學的角度來看:豆子中含有很多優質植物蛋白,乾果則濃縮了鮮果中的營養物質,堅果不僅含有豐富的蛋白質,而且富含維生素E和多種微量元素,對於提高人體免疫力、延緩衰老都能起到很大作用。其實,除了臘八粥以外,還有很......
2023-11-17
哪些藥粥有助於治療腹瀉
慢性腹瀉指病程在兩個月以上的腹瀉或間歇期在2-4周內的複發性腹瀉。下面中醫全説網小編推薦幾款慢性腹瀉食療粥,供大家養生參考。芡實山藥粥材料芡實、幹山藥各30克,糯米50克,沙糖適量。做法芡實、山藥、糯米洗淨後加沙......
2023-11-17
哪些藥粥有助於夏季食療
夏令氣候炎熱,易傷津耗氣,還應重視以粥養生。下面就讓我們的專家為您簡單介紹一下食療粥,希望能給您帶來幫助!李時珍認為,食粥與腸胃相得,最為飲食之妙。《醫藥六書》曰:粳米粥為資生化育坤丹,糯米粥為温養胃氣妙品。由於藥粥......
2023-11-17
哪些穴位有助於夏季防暑
做好防暑工作,不妨常按摩具有防暑作用的養生穴位。1、少衝穴少衝穴位於小指末節橈側,距指甲角0.1寸處。取此穴位時應讓患者採用正坐、俯掌的姿勢,因為此穴位於小指指甲下緣,靠無名指橈側的邊緣上。常按揉此穴有生髮心氣、......
2023-11-16
哪些花粥有助於預防秋燥
美容豔膚預防秋燥的四款花粥1.菊花粥:菊花為菊科多年生草本植物的頭狀花序,含有甙、氨基酸、膽鹼、水蘇鹼和維生素等物質。做法:將菊花去蒂,曬乾,研成細粉備用,粳米50-100克煮粥,待粥將成時調入菊花10-15克,再煮一兩分鐘即可......
2023-11-17
夏季哪些食譜有助於防暑降温
下面就為大家愛推薦夏日養生攻略,幫你平安度過炎炎夏日。防暑降温七大飲食推薦1、荷葉冬瓜湯材料及做法:鮮荷葉1張,鮮冬瓜500克;油、鹽適量。將荷葉洗淨、剪碎;冬瓜連皮、切塊,然後同放入煲內,加清水適量煲湯,熟後加油、鹽......
2023-11-16
哪些藥粥有助於滋血養肝
慢性肝炎在我國發病率很高,成為危害人們生命和健康的一種主要疾病。慢性肝炎患者在藥物治療的同時,輔佐以一些傳統的食療方法,這對疾病的恢復絕對是有好處的。這些飲食同樣適用於患者家庭的其它成員。1.豬肝綠豆粥新鮮豬......
2023-11-14
哪些藥茶有助於夏季防暑
銀菊茶金銀花、菊花各3克,將兩藥洗淨晾乾,沸水泡開即可。每日代茶頻服。具有清涼解暑,清熱解毒之功效。竹葉茶青竹葉50~100克,將竹葉洗淨,加水煎即可。每日代茶飲用,可清涼解暑,利尿除煩,是民間盛行的夏季清涼飲料。銀竹茶銀花......
2023-11-17
哪些茶飲方有助於防暑
大家介紹了幾種防暑生津茶,我們一起來了解一下。1.烏梅綠豆飲【原料】烏梅25克,綠豆250克。【做法】將烏梅用沸水浸泡3分鐘左右,取出切成小丁或片;綠豆用清水洗淨後放高壓鍋中煮,待熟後取出,加入烏梅、冰糖,再煮10分鐘即可。......
2023-11-17
哪些藥粥有助於祛病養生
花生粥花生性味甘、平,有潤肺、和胃、補益、健身、益壽之功效,被稱為長生果。高脂血症患者常食可防動脈硬化,腦動脈粥樣硬化者食之有預防腦血栓形成的功效。羊肉粥羊肉性味甘、温,有益氣補虛、温中暖下之功效,適用於中老年......
2023-11-14
哪些藥粥有助於秋季養生
天氣漸涼,遲來的蕭瑟秋風這幾天也吹出些寒意,此時更是保護你温軟腸胃的關鍵時刻,切勿趁涼貪食各種油膩辛辣食品,腸胃一下子還無法從夏日清淡中適應過來,不如尋找適合自己的粥品,以温養温,以味養胃!這裏,我們為你搜集了15種滋補......
2023-11-15
哪些藥粥有助於軟化血管
粥有三大益處,一是美味可口,老少咸宜;二是補而不膩,養胃和中;三是滋潤五臟,通利血脈。我們來看看下面介紹的4款軟化血管的藥粥。1、核桃花生玉米粥將玉米、核桃粒、花生適量加清水一起同煮,文火熬成粥即可。核桃含有豐富的磷......
2023-11-17
哪些藥粥有助於冬季養生
四黑健身粥原料:黑豆50克,黑木耳、黑芝麻各20克,黑米適量。製作:將黑木耳泡發後切碎,加入其他原料共煮成粥。適用:虛弱,失眠,便祕患者服用。枸杞紅棗粳米粥原料:枸杞50克,紅棗20個,粳米適量。製作:共煮成粥。適用:益氣養顏,適於虛弱......
2023-11-14
哪些中藥冷飲有助於消暑
營養和藥物專家向市民推薦自制中藥冷飲的方子:菊花蜂蜜飲:菊花50克、麥冬20克,加清水2000毫升,煮沸後保温30分鐘,過濾後加入適量蜂蜜攪拌,可明目養肝、生津止渴、消除疲勞。荷葉三鮮飲:鮮荷葉、鮮竹葉、鮮薄荷各30克,加水2000......
2023-11-17
那些藥有助於小兒防暑
以下為家長們推薦幾種小兒夏日常用的藥物。金銀花露有清熱解毒,宣散風熱的功效,可治療小兒暑熱口渴,痱子、癤腫及感冒等。可將藥液倒出一部分,對温開水一起飲用。板藍根沖劑可以涼血解毒,清熱利咽,消腫止痛,可治療感冒,扁桃體......
2023-11-17
哪些藥粥有助於夏季防暑
梨粥將梨子3個洗淨切碎,加水適量煎煮半小時後,撈去梨渣,加入大米適量,煮爛成粥,趁熱食用可治小兒風熱、肺熱咳嗽、食慾不振、頭昏等症。冬瓜粥將冬瓜500克去皮除瓤,切成小塊,粳米100克洗淨。少許熟火腿切成碎米狀。取鍋上火,......
2023-11-17
哪些藥粥有助於護理秀髮
一、胡桃芝麻粥[配方]胡桃仁25克,黑芝麻15克,粳米50克,豬脂、食鹽適量。[製作]胡桃仁搗爛備用;加水先煮粳米,待米煮透心時放入胡桃仁、黑芝麻等,煮至米熟粥稠。[用法]單獨食或佐餐,一次食完。[功能]補益肝腎、滋養健腦。配方中胡桃仁......
2023-11-16
哪些食物有助於夏季防暑
人丹:主要成分是薄荷冰、滑石、兒茶、丁香、木香、小茴香、砂仁、陳皮等。具有清熱解暑、避穢止嘔之功效,是夏季防暑的常用藥。主要用於因高温引起的頭痛、頭暈、噁心、腹痛、水土不服等症。此藥能促進腸道管蠕動,緩解腸......
2023-11-16
哪些中藥有助於消暑
藿香有理氣和胃、解胃化濕等功效,對夏日感冒頭痛、噁心嘔吐、胸脘悶脹、腹痛腹瀉等有良好的防治作用。每次10克,分2~3次煎服。鮮藿香用量可加至30克。佩蘭有解暑、化濕、醒脾、和胃等作用,常用於治療夏日頭暈昏悶、胸脘......
2023-11-17
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