一旦出現中暑症狀，我們應立即停下正在做的事情，找一個陰涼處坐下休息：同時補充水分，小口慢飲。多飲水：首先應注意補充水分。中暑的原因和症狀高温天氣，如果你感到頭暈、眼花、頭痛、噁心、胸悶、煩躁等症狀，你可能就中暑了。......

夏季的天氣炎熱，長時間地開車會引起中暑現象。那麼，怎樣預防夏季開車時中暑?下面為大家介紹有關的知識。怎樣預防夏季開車時中暑1、開車預防中暑要注意停車位置夏季停車的時候,儘量車頭朝北,車尾朝南。這樣最大程度避免......

隨着夏季的到來，家用電器的損壞率也隨之增長。據報載，三伏天電視機損壞率增長400%，空調器增長300%，電冰箱為250%，這些都説明因為酷熱下使用不當引起的。家用電器在夏天也需避暑，方可延年益壽。電視機夏季不宜長時間收看，否則......

太陽炙烤着大地，氣温動不動就三四十度，如此高温下，中暑的機率也大大增加了。每年都有許多因為中暑之後處理不當而出現各種人們所不願意看到事件，那麼當家中有人中暑之後，要如何科學處理呢？什麼是中暑中暑指的是由於長時間的......

1、夏季保健——作息晚睡早起、午睡很重要專家表示，夏天夜晚炎熱，天亮時間較早，中老年人可適當晚些入睡，早些起牀。另外，在夏天的午後最好能安排午睡片刻，對消除疲勞能起到重要的作用。2、夏季保健——......

夏季持續高温，是一年中陽光照射最為強烈的時候，為了強身健體，還是要適當的保健運動，小編提醒大家除了做好防暑降温工作以外，還需及時喝水，維生素；穿淺色棉織運動服，在水邊或者樹邊等陰涼的地方運動，做好措施，防熱暈症、熱痙攣和......

夏天吃火鍋還是有一些講究的。介紹一些吃火鍋的祛火小方法。1.多些蔬菜火鍋作料不僅有肉、魚及動物內臟等食物，還必須先後放入較多的蔬菜。蔬菜含大量維生素及葉綠素，其性多偏寒涼，不僅能消除油膩，補充夏季因為流汗人體維......

1、渴極不宜急飲夏天出汗多，有人一下子喝進很多水，會增加心臟負擔，使血液濃度下降，甚至可出現心慌、氣短、出虛汗等現象，渴極了應先喝少量的水，停一會兒再喝。2、不宜多吃冷食在炎熱的夏季，如果胃腸受到大量冷食的刺激，會加快......

盛夏，酷暑難當，人們為求得一份涼爽，往往忽視了防病保健，而誘發各種不適感，甚至導致病痛發生。那麼，夏季人們應該如何避暑，給自己一份清涼呢？兒童降温要多喝水兒童降温也必不可少。由於兒童自身降温系統效率不高，降低了他們通過......

中醫提醒你不要過多進食涼的食物，在飲食方面要進行調理：一、多吃粥在炎熱的夏季，人的腸胃因受暑熱刺激，功能會相對減弱，容易發生頭重倦怠、食慾不振等不適，重者還會中暑。因此，夏季喝消暑保健粥則是飲食調理措施之一，如綠豆粥......

夏天最大的一個特點就是熱，暑氣重，因此從養生的角度上説，夏季也要多食用一些有助於防温，防暑的食物，那麼生活中都有哪些食物具有如此神奇的功效呢？1、粥類食物比如綠豆粥、荷葉粥、菊花粥、山藥粥、蓮藕粥等都是很適合這個......

在妊娠期，孕婦由於新陳代謝旺盛，產熱本就比常人多，體温約升高0.5℃，因此，夏季孕婦比一般人更怕熱。俗語説：孕婦過三伏，腹中揣火爐。一旦趕上三伏天，則高温天氣很容易使孕婦脱水或中暑而影響胎兒發育。那麼，炎熱的夏天怎麼做才......

1、夏季保健——作息晚睡早起、午睡很重要專家表示，夏天夜晚炎熱，天亮時間較早，中老年人可適當晚些入睡，早些起牀。另外，在夏天的午後最好能安排午睡片刻，對消除疲勞能起到重要的作用。2、夏季保健——......

夏季很多人容易中暑，尤其是很多人避暑方法不正確，那麼夏天避暑不宜做哪些事？1、渴極不宜急飲夏天出汗多，有人一下子喝進很多水，會增加心臟負擔，使血液濃度下降，甚至可出現心慌、氣短、出虛汗等現象，渴極了應先喝少量的水，停一......

天氣越來越熱，人心越發躁動，食慾卻容易成直線下降。夏季飲食養生如何避暑開胃呢？飲食選擇很重要，忌食辛辣刺激食品對腸胃功能的破壞，雖然各種冰鎮涼飲大行其道但仍然很傷腸胃，正確的食療養生應該隨着節氣變化選擇相應的時令......

孕婦在夏季要做好避暑的工作，否則很容易出現中暑的情況，影響自己和寶寶健康。那麼孕婦夏季如何避暑呢？孕婦夏季避暑方法孕婦着裝孕婦應該要穿淺色的衣服，最好是棉質的衣服，棉質的衣服比較透氣，而且淺色的衣服可以反射陽光，比......

一是認為天熱少穿衣服能涼快些。盛夏，最高氣温一般都接近或超過37攝氏度，皮膚散熱從外界環境中吸收熱量，越是暑熱難熬之時，越不應赤膊，女性也不要穿過短的裙子。二是認為太陽鏡顏色越深越能保護眼睛。實際上，鏡片顏色過深會......

夏季，烈日炎炎，人們普遍感到夏日難受，因此傳統上將夏季稱為苦夏，一個苦字概括了夏天的特點。人們常常尋求一份涼爽。不宜坐木俗話説：冬不坐石，夏不坐木。夏天氣温高，濕度大，木頭，尤其是久置露天裏的木料，椅凳等，露打雨淋，含水分較......

夏季應謹防以下避暑誤區：一是認為太陽鏡顏色越深越能保護眼睛。實際上，鏡片顏色過深會嚴重影響能見度，鏡片應能穿過30%的可見光線，以灰色為最佳。二是認為天熱少穿衣服能涼快些。盛夏，最高氣温一般都接近或超過37攝氏度，皮......

內衣純棉寬鬆是第一夏天出汗較多，在挑選內衣時，吸汗、貼身的純棉或絲織面料應是首選，化學纖維的文胸透氣性較差，容易誘發皮膚過敏。款式上，專家建議，儘量選擇寬鬆的胸罩，最好比自己乳房大一號。這不僅是因為長期戴過小過緊的......