下面這一款美白去斑湯，不僅止於保養美容，更可在炎熱的氣候中消暑解渴，促進血液循環，一舉多得。【材料】：綠豆5錢、赤小豆（紅豆）5錢、百合5錢【做法】1.將綠豆、赤小豆、百合洗淨，用適量清水浸泡半小時。2.大火煮滾後，改以小火......

山藥美白湯材料雞腿1只，新鮮山藥600公克，玉竹3錢，白芷3錢，枸杞3錢，生薑片2片做法（1）雞腿洗淨切塊。（2）將600cc水注入鍋中煮開後，放入生薑片及切塊雞腿煮滾去血水，取出雞腿用冷水沖洗乾淨。（3）將1500cc水注入鍋中煮開後，放入雞腿煮10......

擁有白嫩的皮膚是每個愛美女人的夢想，中醫認為肝主疏通及渲瀉，功能是疏瀉全身氣、血及津液。若人經常處於壓力、緊張及情緒差的狀態下，就會呈現肝氣鬱結，肝氣鬱結會產生氣血逆亂及瘀滯，膚色便會蠟黃而黯沉。肺主皮毛，由於肺......

中國的女性大多都喜歡白皙的肌膚感，因此對於肌膚的護理，很多人就追求美白。對於護膚品的選擇大多數也是選擇具有美白功能的產品，其實美白不是單靠護膚品的，我們面部的某些穴位通過按摩，也可以起到美白效果。減褪曬黑膚色指......

臉色長斑，女人對此感到煩惱又無奈，用面膜、激光祛斑，這只是祛除了表面的斑點，身體沒有調理好，就算現在沒斑，等一段時間斑點還是會出現，想要完全祛斑中醫比較靠譜，下面我們來看看中醫美白祛斑的方法。中醫美白祛斑祕方中醫認為......

最近隨着生活質量的不斷改善，人們的身體素質些不斷下降，出現的各種各樣的疾病，成為我們很多人都特別苦惱的一個大問題，很多人也都在追求各種各樣的養生方式可以服用一些中藥養生湯，效果是非常不錯的，一些養生的朋友們可以了......

中藥美容的歷史悠久、源遠流長，流傳比較廣泛的中醫美容方，可能要數明代（16世紀）醫學着作《醫學入門》記載的三白湯，白芍、白朮、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，温服。這個方子最初治療傷寒虛煩，後來發現可以補氣益血、美白潤膚，遂......

下面介紹以下美白穴位按摩。專業人士表示，早晚沐浴後進行，效果更佳。一、減褪曬黑膚色指壓法用食指及中指的第二節位在耳背的凹下位置按壓每次按三秒，做五次。二、去汗斑指壓法用雙手中指指腹放在眼頭位置指壓，每次六秒。......

中醫美白亮膚有什麼高招，最實用的就是從口養身。很多都愛喝紅茶，但是你可知道紅花養顏法有哪些？今天咱就看看中醫是如何用紅茶來美白的吧！紅茶含有眾多的微量元素，食用後能幫助胃腸消化，消除水腫，將之利用到護膚中，又有着重塑......

雖然醫學美容正夯，但中醫美白可是傳承幾千年啦。一白遮百醜是最古老的審美觀，以前楊貴妃、慈禧太后美白，可不都是靠中醫祕方嗎？想知道內外兼具的中醫美白有多行，跟着醫師學幾招吧！健康透亮比選粉底色號更重要肝、脾、腎要養......

社會的競爭越來越大，很多的人為了工作，總是吃一些快餐，這不僅浪費錢財，而且還不夠衞生，甚至還沒有營養，長時間的食用就會導致營養不良，可是為什麼不試試一些簡單又好吃的飯菜自己做呢，比如小白菜肉湯，小白菜肉湯應該怎麼做，下面......

一、薏米的美白功效薏米是中藥的一種，富含蛋白質、碳水化合物和人體所必需的8種氨基酸，有很強的美白功效，同時能使肌膚變得光滑、細膩。薏米所含的礦物質能夠舒緩、鎮定曬後肌膚。維他命B羣能夠抗發炎、控油和保濕鎖水。......

按摩美白穴讓你更亮白，穴位美白的好處是可令全身肌膚收效，不像外塗方法般只能有效於塗抹位置，但由於按摩花時較多，亦要較長時間才見效，所以視作輔助療程最理想。下面為大家介紹的美白穴位按摩最適合於早晚沐浴後進行，效果更......

綠豆薏米南瓜湯材料夏日炎炎，綠豆湯能消暑解渴，最受人們歡迎了。至普通的綠豆湯，無非就是綠豆加少許冰糖煲好即成，非常簡單，但也有加青梅、金桔餅、糖蓮子等七、八種蜜餞和配料熬成的升級版綠豆湯。其實綠豆湯還真有不少的......

一年中最冷的時候來臨了，所以每天最幸福的事情莫過於吃飯時那一碗熱湯了，一天的疲憊就消失在了湯中，而所謂的冬吃蘿蔔夏吃薑，所以了冬天最好的就是用白蘿蔔燒湯了，而最為家常的就是白蘿蔔排骨湯了，雖然食材簡單，但是不管是味......

一、中醫藥物祛斑中醫藥物祛斑，就是指在中醫理論指導下，運用中藥調理臟腑、平衡陰陽，以達到祛斑目的的治療方法。有活血化瘀法、疏肝理氣法、温陽補腎法之分。常用藥物有：桃仁、紅花、三稜、莪術、川芎、赤芍、柴胡、枳殼......

白果的作用有很多，但是要懂得使用才能將它的效果發揮出來。白果豬肚湯是白果常見的一種做法，因為白果豬肚湯是比較適合老人家喝的，可以延緩老年人的大腦衰老哦。白果有通暢血管、改善大腦功能、延緩老年人大腦衰老、增強......

白芷，給肌膚水一樣的滋潤白芷味香色白，為古老的美容中藥之一，市場上以其為原料的化粧品和美容品層出不窮，而'原滋原味'的白芷，其美容效果更為顯著：白芷水煎劑對體外多種致病菌有一定的抑制作用，並可改善微循環，促進皮膚的新......

日常的飲食，如果做到均衡搭配，善加調理，就可以通過最自然、最簡單的辦法，讓你的皮膚呈現純淨、明亮、清新健康的狀態。這款木瓜玉米大豆甜湯，含有豐富的維生素E、維生素A，能有效促進雌激素的分泌，促進胸部細胞發育的天然荷爾......

女人都很愛美，臉上長斑對女人來説簡直是要命的，很多人用了很多方法都不能將臉上的斑祛掉，很是讓人心煩。其實很多藥品根本就不能祛斑，還不如用養生來祛斑，養生的方法祛斑的同時還有美白的效果，這個可讓很多女性高興了，因為對......