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鮮玉米可預防腸癌發生?
據中外醫學家和營養學家最新研究成果證實,鮮玉米是理想的健身長壽食品,並且常食還能防治癌症。據分析,玉米中的纖維含量比精米、精面高出4-10倍。纖維素能加速胃腸的蠕動,大大縮短糞便及微生物產生的致癌物質在腸道中停留......
2023-11-17
鮮玉米可防癌及防老
進入秋季,玉米大批上市,很多人都喜愛吃玉米,但是其中很大一部分人不一定知道玉米的神奇功效,不論是祖國醫學還是外國營養學,都認為玉米營養價值高,食療作用最好。秋季多吃鮮玉米,防老又抗癌。玉米營養物質豐富治療多種疾病玉......
2023-11-08
鮮玉米粽的做法大全
鮮玉米粽的做法1、米提前一夜浸泡,把鮮玉米粒用刀切下來,和糖,米一起拌勻。鮮箬葉洗淨,棕樹葉子洗淨焯燙一下,撕成窄條2、取一片葉子,捲起,放入餡3、兩邊往中間折,然後把長端再扣過來綁住即可。鍋裏燒足量水,水開後下粽子,大火2......
2023-11-21
玉米海鮮湯的做法
很多人在製作海鮮湯的時候都喜歡在裏面添加玉米,這樣的湯有提味的效果,玉米和海鮮加在一起的話也可以得到美容養顏的功效,吃玉米海鮮湯同時也可以得到補鈣的作用,玉米還海鮮都是非常鮮美的,用這樣的食材來熬湯的話可以讓湯......
2021-04-30
新鮮玉米可以抗癌防癌嗎
立秋已過,意味着我們進入了秋季這個豐收的季節。此時許多瓜果蔬菜大批成熟上市,玉米就是其中的一種。很多人喜愛吃玉米是因為口感好,但是玉米還具有你不知道的神奇功效。不論是祖國醫學還是外國營養學,都對玉米讚賞有加,認......
2023-11-10
如何選購玉米?怎樣挑選到鮮嫩的玉米
初秋時節,正值玉米上市,朋友們不妨多吃些鮮嫩的玉米,要知道此時的鮮嫩玉米的營養成分要比老玉米高很多哦。如何選購玉米?怎樣挑選到鮮嫩的玉米如何挑選鮮嫩玉米?挑選玉米時,最好選七八成熟的,太嫩,水分太多;太老,其中的澱粉增加......
2021-04-29
鮮菌玉米粥如何製作呢
我們常説的菌類食物,就比如説蘑菇可是我們生活當中經常吃的美食蘑菇圓圓的,小小的看起來就非常的讓人有食慾,與此同時,蘑菇當中的營養成分非常的高,可以有效的幫助,我們身體良好的發育,還可以促進我們新陳代謝的排泄,接下來的......
2021-04-30
讓煮熟的玉米保持鮮甜的小妙招 做成美味玉米炊飯
剛煮好的玉米顆粒飽滿、香甜可口,但撈出放一陣子後飽滿的玉米粒就變得乾癟有皺褶,吃起來也沒那麼多汁,若是將玉米一直泡在水裏甜味又會流失。今天就來教大家一個讓玉米保持水嫩鮮甜的小妙招!【步驟一】玉米剝去外層皮後衝......
2021-05-01
老人宜多吃鮮玉米
老年人常吃些新鮮玉米,對健康有益。鮮玉米中大量的天然維生素E,有促進細胞分裂、延遲細胞變老、降低血清膽固醇、防止皮膚病變的功能,還能推遲人體老化,減輕動脈硬化和腦功能衰退的症狀。玉米中的維生素A,對防治中老年常見......
2023-11-08
嫩玉米的保鮮方法
新鮮的嫩玉米非常好吃,但是卻不容易保存。今天我給大家推薦一種嫩玉米的保鮮方法,這種方法非常簡單,可以保存很久,無論什麼時候拿出來吃,都如新鮮的玉米一樣美味。下面我就把這種方法介紹如下,供朋友們作為參考。方法如下:1)......
2023-11-23
新鮮玉米粥如何製作呢
現在人越來越注重養生了,吃飯一定要吃粗糧,一定要吃青菜,現在人講究要吃有機的天然綠色蔬菜,天然蔬菜沒有有害物質,對於身體才能夠好,那麼為大家來介紹一款別有風味兒的玉米粥吧,這裏的玉米粥可不是普通的玉米粥,新鮮的玉米粒......
2021-04-30
鮮玉米鬚的作用有哪些
新鮮的玉米鬚到底有哪些作用呢?如果將玉米吃完了,那麼玉米上面所殘留的這個玉米鬚也是可以吃的,吃鮮玉米鬚的時候還能提高身體的體質,玉米鬚熬湯喝的話味道還甜甜的,玉米鬚也含有很多維生素,同時玉米鬚還有很多營養成分,吃這......
2021-04-29
多吃鮮玉米可以抗癌又防老
進入秋季,玉米大批上市,很多人都喜愛吃玉米,但是其中很大一部分人不一定知道玉米的神奇功效,不論是祖國醫學還是外國營養學,都認為玉米營養價值高,食療作用最好。秋季多吃鮮玉米,防老又抗癌。玉米營養物質豐富治療多種疾病玉......
2023-11-11
鮮玉米的營養價值
鮮玉米的營養價值,鮮玉米中的維生素E含量是最為豐富的時期,其可以有效促進細胞分裂,延緩細胞衰老。對於老年人的智力減退也有很好的抑制作用,可謂是最理想的健腦食品。我們所説的玉米,在北方人們稱它為棒子,南方人稱它為包......
2023-11-14
鮮榨玉米汁可亮眼美容
當清澈、明亮的眼睛出現混濁時,是衰老的表現。眼睛亮不亮,與飲食有密切關聯。通常,眼睛混濁的人,除了眼疾病的問題,大多是吃肉類、精細食物過多,而鮮果、蔬菜偏少。在生活中,有一些食物能幫助眼睛更明亮,玉米是其中之一。玉米......
2023-11-22
鮮玉米粥怎麼做好喝呢
雖説現在是秋季了在市面上,我們經常會看到玉米大量上市,玉米當中的水分非常多,而且我們在做玉米的時候,最好是選擇甜玉米,甜玉米甜甜的口味非常的香濃,咬上一口可以當做水果來食用,既可以對於止咳化痰有着很好的功效,還可以防......
2021-04-30
鮮蝦玉米粥如何製作呢
玉米粥當中的含有豐富的維生素和蛋白質,對於幫助消化有效的改善腸胃吸收起到很不錯的功效,特別是玉米當中含有的,豐富的營養蛋白質和有效的膽固醇,可以幫助我們身體很好的吸收,同時又可以改善我們的消化功能,一道鮮蝦玉米粥......
2021-04-30
新鮮玉米怎麼保存
現在正是玉米上市的季節,玉米買回來如果不馬上吃,很快會失去水分,並且味道不新鮮。多買一些放在冰箱冷凍保存,無論什麼時候拿出來吃,都如新鮮的玉米一樣美味,可以做玉米麪包、玉米餅、玉米汁。有什麼方法可以讓它保存很久,味......
2023-11-14
玉米(鮮)有什麼營養價值
玉米(鮮)介紹玉米是禾本科植物玉蜀黍的種子。原產於中美洲墨西哥和祕魯,16世紀傳入我國,至今有400餘年的栽培歷史。目前全國各地都有種植,尤以東北、華北和西南各省較多。東北地區普遍種植硬粒型玉米,華北地區多種植適於磨......
2023-11-20
鮮榨玉米汁防癌
玉米的主要營養成分包括維生素(維生素食品)B、鉀、磷和鐵(鐵食品)。玉米中還富含抗氧化物維生素E和硒,人體每天需要的硒儘管很少,卻是最有效的防癌元素之一。甜玉米2根水適量甜玉米撥去外皮及玉米鬚,用刀從一端切至另一端,將......
2023-11-21
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