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有關養神從那幾個方面着手的內容
春季應該如何養神呢?
清心養神。中醫認為,肝屬木,喜條達,惡抑鬱,與春天升發之氣相應。如不注意調攝情志,則肝氣鬱滯、神氣浮躁、神明紊亂,出現頭昏眩暈、心煩失眠、妄想狂亂等症。高血壓病患者易出現肝陽上亢、血壓升高,有發生中風的危險。糖尿病......
2023-11-18
嬰兒護齒 從五方面着手
小孩子淘氣,最容易發生牙外傷,牙齒摔掉了怎麼辦,馬上去醫院嗎?不對,最佳的辦法是應該馬上撿回斷牙,哪怕是牙齒斷成兩三截也應撿回帶到醫院。如果斷牙表面有附着組織,不要隨意用器具將其去除;也不要將斷牙在乾燥的環境下放置......
2023-11-26
孩子不好好吃飯?從七個方面着手
養成按時吃飯的好習慣,是培養孩子健康飲食的重要一步。然而很多孩子一上飯桌,就出現各種狀況,不是沒有胃口,就是挑三揀四。孩子不好好吃飯的行為背後原因何在,父母又該如何應對呢?法國家庭網最近解析了孩子不愛吃飯的各種表......
2023-11-06
夏季養生從哪些方面着手
1.飲食:(1)多吃瓜類:夏季氣温高,人體丟失的水分多,須及時補充。蔬菜中的水分,是經過多層生物膜過濾的天然、潔淨、營養且具有生物活性的水。瓜類蔬菜含水量都在90%以上。所有瓜類蔬菜都具有降低血壓、保護血管的作用。(2)多吃......
2023-11-17
遠離酒精肝從5方面着手
1.飲食:肝病患者的飲食,應多食素食、宜清淡,忌油膩,富營養,易消化為原則,少食多餐,禁忌生冷、甜膩、辛熱及生痰助濕之品。食鹽有凝滯助水之弊,因而對酒膨者,應給與低鹽、少鹽飲食。有出血傾向者,更應忌酒、煙及辛熱炙搏之品;濕......
2023-11-05
備孕從這些方面着手 提高生男娃機率
生男生女是我們經常會談的一個問題了,有的爸媽喜歡男娃,有的爸媽喜歡女娃,女娃是父母的貼心小棉襖,所以不是説想要什麼就來什麼的,生男生女是身體自然受孕的一個結果,如果想生男娃,不妨試一下這幾種方法,雖然説不是百分百的,但......
2023-10-19
從哪幾方面着手豐胸
1、有句廣告語説得好:做女人挺好!端正的姿勢是豐胸方法的首選。中國傳統女性認為挺胸部走路很難為情,其實不然,如果不及時糾正不僅會影響胸部的發育,而且還會形成駝背。因此,走路時應保持背部平直、收腹、提臂、上身的整體......
2023-11-18
冬季養生重在“藏” 可從這3個方面着手
立冬之後至立春之前的這段時間即為冬季,冬季是萬物閉藏,是儲備的日子,《黃帝內經》也提到春生、夏長、秋收、冬藏,冬天腎氣當旺,腎主藏,因此,冬季的養生要點為潛陽補腎,以為來年有個好的狀態打下良好的基礎,反之,如果身體的閉藏......
2023-10-17
做個會打扮的俏女人 從五方面着手
一方面可以增加自己的自信心;另一方面,讓自己學會打扮,打扮得俏麗好看,也是一種本事。可是,有很多女性朋友們對於梳粧打扮還不是特別在行,不過,不太懂的女性朋友們也不用擔心,從下面五個方面入手,你隨時都是最美的自己!一、從臉......
2023-11-04
春季應該從哪幾個方面養生
起居篇晚睡早起精神足防病首先要防風春季養生首先提倡的是晚睡(晚上11點之前上牀入睡)早起(可比冬季起得早一些)。春季的氣候特點是以風氣為主令。《黃帝內經》載:風者,百病之始也。這是因為其他幾種邪氣(如寒邪、熱邪、濕邪......
2023-11-18
預防性病從九方面着手
性傳播感染由30餘種不同的細菌、病毒和寄生蟲引起,多數情況下通過性接觸傳播。性傳播感染可引起慢性疾病、艾滋病、妊娠併發症、不孕、宮頸癌,並可導致死亡。在發展中國家,性傳播感染及其併發症是成人尋求衞生保健服務的......
2023-11-26
呵護眼睛從兩方面着手
學會睡覺你知道嗎?睡覺前喝什麼水和睡眠的姿勢都會影響你的眼睛狀況。1.充足的睡眠,是消除眼睛疲倦的最佳方法,不過要注意睡姿,俯卧和側睡往往會讓眼尾出現皺紋,或出現眼腫現象,恰當的睡姿應該是仰卧而睡。2.睡覺前不能喝......
2023-11-26
從哪些方面着手護理秀髮
像你的肌膚一樣,頭髮的護理也是必做的課程,乾枯、桑亂、沒有生氣的秀髮會直接影響你的美麗,再美得粧容也失去了色彩,所以像護膚一樣護理秀髮吧。梳髮正確的梳髮方法,是從散亂的髮梢開始梳起,用刷子輕貼頭皮,慢慢旋轉着梳理。......
2023-11-15
防治肛瘻從六方面着手
防治肛瘻請從以下幾個方面做起:1、積極治療,肛瘻可能會引起肛管直腸周圍膿腫的全身性性病,如潰瘍性結腸炎、克隆氏病等。2、養成良好的排便習慣,每日排便後坐浴保持肛門清潔,對預防感染有積極作用。3、及時治療肛竇炎、肛......
2023-11-26
中年女性從那幾方面着手養生
自尋快樂,增強免疫人的情緒中,只有喜是有益人體健康的一種生理活動。研究發現,歡笑時,人體的各個器官能產生協調一致的振動,使神經處於興奮狀念,通過神經調節而促進人體分泌有益於健康的激素。開懷大笑有助於使心中的鬱悶情......
2023-11-18
老人體檢從兩方面着手
專家介紹,老人體檢可以從以下幾個方面着手。惡性腫瘤方面1、血常規:血常規的異常可提示部分血液系統疾病及感染性疾病,進行性貧血提示有腫瘤的可能。2、大便常規+隱血試驗:反覆檢查大便隱血可早期發現消化道腫瘤。3、查體......
2023-11-26
養胃從這三個方面入手
胃病有負擔,養胃要科學。養胃要根據健康指導來進行,要科學養胃、健康養胃。那麼,要怎麼做才能養好胃呢?養胃要從這三個方面入手,一起來看看吧。一、食物的選擇1、戒刺激性的食物咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等,這些會......
2023-10-31
防治鼠標手從哪幾個方面入手
在現代生活中,由於電腦的普遍使用,鼠標手問題已經非常常見了。很多辦公室員工都收到了鼠標手這個疾病的困擾,那麼我們應該怎麼去預防這個疾病呢?下面我們一起來探討一下吧。不難看出,鼠標手的確是現代都市上班族的潛在殺手......
2023-10-30
男人如何防癌?從這幾個方面入手
誰都不想患上癌症,但是很少會有人認真的去做預防措施。那麼男人該怎麼防癌比較好呢?一起來看看。癌症可以説是現代人的公敵了,患上癌症的話彷彿世界末日的來臨一般。但是在癌症發展到更加恐怖的地步的時候,前面的一些小信......
2021-05-21
冬至養生滋補從4方面着手
補氣食品,是指具有益氣健脾功效,對氣虛證有補益作用的食品,如大米、糯米、花生、山藥、胡蘿蔔、豆漿、雞肉等。補血食品,是指對血虛證者有補益作用的食品,如動物肝臟、龍眼肉、黑木耳、菠菜、胡蘿蔔、豬肉、海蔘、魚類等都......
2023-11-05
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