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減輕壓力的十小招
現代快節奏的生活,帶給人們不小的壓力。如何才能減少緊張,使自己身心放鬆?以下十招,助你一臂之力。打盹:學會在家中、辦公室,甚至汽車上,一切場合都可藉機打盹,只需10分鐘,就會使你精神振奮。想像:藉由想像你所喜愛的地方,如大海......
2023-11-18
十招讓你的小窩改頭換面
卧室是辛苦了一天之後最想去的地方,如果卧室佈置得温馨的話會給人一種舒適的感覺;反之,則會讓人更加心煩意亂,那麼,在家居生活中,女人應該如何佈置卧室呢?十招讓你的小窩改頭換面1、換一套不同風格的牀上用品更換不同的牀上......
2023-10-30
十大日常輕鬆瘦身小妙招
十大減肥小竅門,讓你成為瘦美人,下面就看看這十大日常減肥小妙招。1:補充營養素和保健品這個太重要了。減肥的人營養素會缺乏,不要為了減肥失去了健康,減肥同時我還注意養生呢。現在所吃的保健品有燕窩軟膠囊,羊胎素膠囊,魚......
2021-05-21
十招從小肚腩變成“小腰精”
1、檢查你的身體姿勢:想要保持腹部平坦,同時你也要保持背部強壯。因為你腰部周圍的肌肉羣同時也支撐你的的脊柱,因此站直了,就能保持你的背部和腹部肌肉緊湊。2、繼續做仰卧起坐並且扭動身體:一旦做仰卧起坐堅持一段時間,你......
2023-11-22
讓寶寶斷奶的十種小妙招
1歲前斷奶的3種狀況1.媽媽方面已有自己的生活規劃,就打算只哺餵1年母乳。身體狀況不好,面對小寶寶頻繁喝奶時,感到身心俱疲。2.寶寶方面在毫無預警下,寶寶覺得已經得到足夠的母乳,因此自己決定不再喝母乳了,進入短暫的厭奶......
2023-11-23
預防腦出血的十二個小妙招
突發腦出血的人多有高血壓、腦動脈硬化等病,誘發因素主要有:一、精神刺激。由於過分激動,使交感神經系統興奮、腎上腺素增加,心跳加快,血管急劇收縮,誘發血管破裂。二、不良生活習慣。如酗酒、暴飲暴食、飽食後沐浴等。三、......
2023-11-18
生活中十個防癌小妙招
導讀:每個人都可能患上癌症,每個人身上都有一種原癌基因,假如受到外因刺激,就有可能被激活。這種外因,往往來自於我們的生活。國際抗癌聯盟曾發表報告稱,全球每年有1200萬新發癌症病例,其中高達四成原本可以在生活中預防。與......
2023-11-19
十個小妙招 助你快速懷孕
身體健康,年輕力壯,想要寶寶,可是……緊張?急切?懷孕未果的原因真的很難説清楚,拋開所有的煩惱,今天讓我們來輕鬆閒聊一番。介紹給你10個受孕小妙法,也許……TOP1吃吃喝喝,自然孕育男性體內鋅缺乏,會導......
2023-11-15
職場白領“孕力十足”的小妙招
>>>推薦:減緩女人身體衰老的超級絕招保護孕力第1招:吃提高卵子活力的食物精子和卵子處於高活力狀態,有利於形成優質的受精卵,增強孕育能力,更有助於生出健康聰慧的孩子。從現在開始,白領女性就要有意識地多吃一些富鋅食物、......
2023-11-25
美白臉部的二十個小妙招
美白方法1要睡覺的時候,拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來,一個月您的臉就會白嫩。美白方法2睡前用最便宜的化粧棉加上化粧水完全浸濕後,敷在臉上20分鐘,每週3次,您的皮膚會有想不到的水亮清透喔!美白方法3每天起牀喝2杯......
2023-11-22
十五個止咳小妙招
1,紅塘姜棗湯治傷風咳嗽紅塘30克,鮮姜15克,紅棗30克,水三碗一起煎至過半。趁熱服用,服後出微汗即愈。驅風散寒,治傷風咳嗽、胃寒刺痛、產後受寒腹瀉、惡陰等。2,蘿蔔葱白治風寒咳嗽蘿蔔1個,葱白6根,生薑15克,水三碗。先將蘿蔔煮......
2021-05-06
同事交往的十二個小絕招
工作了,總抽不出太多的時間去交友,於是老是擔心自己的知心朋友將會越來越少。其實這種擔心根本是沒有必要的,因為與您同在一個單位,或者就在一個辦公室的同事,其實就是您最好的交友對象,您完全可以用心地投入,把與同事間的關......
2023-11-27
睡前十個護膚小妙招
對於愛美的女性朋友們來説,護膚是日積月累的功課。晚上也是護膚的最佳黃金時間段,今天,小編就和大家一起來研究下晚上保養的注意事項。1、晚餐時,不要吃得太飽晚餐時,不要吃得太飽,這樣會導致睡覺時血液集中在胃部,使臉部血......
2023-11-06
祛痘招式不怕老 十招還你小嫩膚
1、紫羅蘭將準備好的紫羅蘭花瓣清洗乾淨,然後放入鍋中加上少量的水熬煮,煮沸後隔渣取汁當茶飲用,再將剩下的慢慢熬煮10分鐘,待冷卻後用壓縮面膜浸透敷在臉上,10分鐘後取下洗淨,可以有效地去除痘痘,內外結合讓你祛痘不復發。2......
2023-11-01
治療小兒腹瀉的十個妙招
1、衞生清潔,家庭隔離至關重要崔主任説,輪狀病毒具有高度傳染性,一年四季都會發生,秋冬季是感染高峯期,所以叫秋季腹瀉簡稱秋瀉。這種疾病在我國各地均有流行。孩子得了秋季腹瀉,一定要注意衞生。父母喂孩子前認真洗手;孩子......
2023-11-23
二十招救命的生活小常識
1,怎麼清理地上的玻璃片?如果玻璃片僅僅紮在了肉裏,那麼你自己把它挑出來就行了。但這個世界上總會有人的運氣比別人稍微差了那麼一點,廣州一個哥們兒不小心摔倒在地上,恰好把一片小玻璃擠進了胳膊上的靜脈血管,然後這片玻......
2023-11-20
減肥快速瘦身的十個小妙招
總能聽到一個想減肥的美眉抱怨想運動減肥,可是沒時間……其實,減肥沒有那麼難。幾個減肥小動作,輕鬆享受減肥的樂趣。學會之後,你就再也不用為沒時間減肥而苦惱了。減肥瘦身的小妙招:1、反向臂抻拉目標:抻拉手......
2023-10-28
皮炎護理的十個小妙招
皮炎是什麼原因引起的,皮炎護理如何進行呢?今天小編為大家介紹皮炎護理的10個小妙招,希望能夠幫助到大家,在平時的生活中要注意保持良好的衞生習慣,保持健康的飲食生活習慣,遠離刺激源,以免引起皮炎。如果患上皮炎要及時治療......
2023-11-05
十一個健康喝水的小妙招
很多人都知道日常要多喝水,不過不少人就有疑問了,怎麼我每天喝那麼多水,也感覺不到有什麼保健功效啊?其實喝水不在於多,而在於會不會喝。小編今天教大家十一個喝水的竅門,讓大家學會喝水。保健水應該怎麼喝感冒:喝更多的水......
2023-11-20
快速入睡的十個生活小妙招
失眠、睡眠不足容易讓人精神不濟,不僅給日常工作帶來不利影響,還會給健康扣分。如何掙脱失眠的窘境?不妨試試這10個方法!快速入睡的十個生活小妙招1、呼吸減慢法進行有節奏規律的呼吸,先快後慢,類似於催眠作用。逐漸放慢呼......
2023-10-31
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