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有關滋潤養氣的內容
該如何防止冬季皮膚乾燥
1、皮膚保水,潤肺是關鍵中醫認為肺主皮毛,所以要解決冬季皮膚問題就要從肺入手。多吃有健脾潤肺、養血潤膚功能的食品,比如白木耳有潤肺、滋陰、養胃、益氣的作用,還有花生、白果、山藥、胡桃仁、百合等,都有滋潤養氣的功......
2023-11-18
秋季養生 重在滋陰潤燥
秋季,一提到秋季,大家都知道這是一個涼爽的季節,秋季是夏季到冬季的一個過渡階段。這個階段的養生也是非常重要,同時秋季也是一個非常好的養生階段。由於秋季比較的乾燥,很多疾病也很容易復發,所以秋季保健是非得十分重要。......
2023-11-06
滋陰養氣又潤燥 玉竹的功效與作用
玉竹簡介關於玉竹還有一段美麗的傳説。相傳,唐代有一個宮女,因不堪忍受皇帝的蹂躪逃出皇宮,躲入深山老林之中。無食充飢,便採玉竹為食,久而久之,身體輕盈如燕,皮膚光潔似玉。後來宮女與一獵人相遇,結廬深山,生兒育女,到60歲才與......
2023-11-22
適合你在夏日飲用的養生湯 健脾益氣滋陰潤肺
炎炎夏日,天氣越來越熱,人們容易出現食慾下降的情況。健康飲食專家提示,食慾不好就會影響身體健康,保持健康食慾很重要。接下來介紹來説八款養生湯,適合你在夏日之飲用,有調理食慾的效果。一、蔬菜湯:補充礦物質夏日飲食中要......
2021-12-27
適合你在夏日飲用的養生湯 健脾益氣滋陰潤肺
炎炎夏日,天氣越來越熱,人們容易出現食慾下降的情況。健康飲食專家提示,食慾不好就會影響身體健康,保持健康食慾很重要。接下來介紹來説八款養生湯,適合你在夏日之飲用,有調理食慾的效果。一、蔬菜湯:補充礦物質夏日飲食中要......
2021-04-30
春季滋潤養顏吃這些食物
春季滋潤養顏湯推薦:1、養顏菌類清湯有些人天生就愛喝湯,以文火、慢燉的清湯越來越被都市人喜愛,它口感清潤,更不用擔心膽固醇、脂肪含量的攝取。如果以各種菌類入料,滋補的功效自然更勝一籌,成為現代美食中一道時尚的湯品......
2023-11-02
女人滋潤要滋陰 滋陰養顏就靠吃出來
哪些女人不愛美呢?對於女人來説,沒有哪個女人不希望自己青春活力,沒有美麗的大長腿,以及曲線身材,更希望自己的容顏貌美如花。但是光從外部的保養是不夠的,還要從體內進行調養,這樣才有更好的效果。從中醫的角度來看,女人要......
2023-10-20
滋養肌膚必須先潤肺
皮膚乾燥和肺有關係嗎?清代醫家唐宗海稱肺為水之上源,水液要經肺的宣發作用,如噴泉一般將水液均勻灌溉到人體,才能濡養五臟六腑,全身肌肉,潤澤皮膚。若肺的功能失常,失去了輸布水液的能力,身體就不能得到正常的濡養滋潤啦。潤......
2023-11-19
牛奶滋潤通便補血養虛
《本草拾遺》指出:生服利人,下熱氣;冷補,潤膚,止渴。《日華本草》概括牛奶的三大功用為:養心肺,解熱毒,潤皮膚。李時珍則總結牛奶功效為:治反胃熱,補益勞損,潤大腸,治氣痢,除黃疸,老人煮粥甚益。牛奶含有獨特的營養成分,它的蛋白質主......
2023-11-20
天氣漸幹要養肺 滋陰潤燥吃這些
按照中醫的季節養生理論,秋季是非常適合養肺的季節。秋天乾燥的氣候容易出現喉嚨乾燥、咳嗽少痰、皮膚乾燥等情況,乾燥的氣候也很容易傷及肺陰,出現一些呼吸道疾病,因此秋季要多吃一些能夠滋陰養肺的食物,幫助遠離秋燥帶來......
2023-10-18
秋季養生潤肺茶 快速滋潤你的肺
秋天喝什麼茶可以潤肺補氣?秋天天氣乾燥,容易引起喉嚨幹痛、皮膚乾燥、肺熱咳嗽等不適症狀,因此要特別注意養生預防疾病。秋季養生不妨多喝一些養生茶飲,那麼秋季喝什麼茶好呢?下面向大家推薦6款秋季養生茶,這些茶具有清熱......
2023-10-29
秋季怎麼飲食滋潤養顏
秋冬季節是一年中最適合進補的時節。女人們自然不肯錯失良機,進補的熱情一浪高過一浪。都説藥補不如食補,烏雞、阿膠、蜂王漿、螺旋藻、豬蹄、雞蛋、大棗、檸檬、芝麻、枸杞,這些食物眼下正受到許多女人的瘋狂追捧,因為傳......
2023-11-14
秋天養生 生津養陰滋潤是關鍵
最近困擾全國各地的高温天氣大有謝幕之勢,就連一直被高温困擾嚴重乾旱的重慶等地也都下起了秋雨,北京也在這兩天淅淅瀝瀝的下了點小雨,雨雖然小可是一場秋雨一場寒説的一點也不假,早晚温差大使北京真正有了秋天的感覺。從......
2023-11-23
冬季潤肺滋補的養生湯品
一、菜乾豬肺湯做法:1、將豬肺(500g)切塊,用粗鹽抓一遍,十分鐘之後用清水洗淨,用沸水焯後浸入冷水。2、菜乾200g)也用沸水焯一下。3、加入北杏、桂圓肉和白扁豆少許。4、大火煲半小時後,文火煲一小時。食療功效:根據中醫以......
2023-11-05
八道滋潤甜品 經期調補養氣血
推薦甜品:韭汁紅糖飲材料:鮮韭菜300克,紅糖100克。做法:將鮮韭菜洗淨,瀝乾水分,切碎後搗爛取汁備用。紅糖放入鋁鍋內,加清水少許煮沸,至紅糖融化後兑入韭菜汁,即可飲用。功效:具有温經、補氣之功效。適用於氣血兩虛型之痛經,並可......
2023-11-06
秋季五款滋養潤肺湯食譜
一、清肺的百合湯雪耳、蓮子、百合、排骨湯:1、原料:雪耳75克,蓮子100克,百合100克,排骨500克。2、做法:將上述選料清洗之後加水一起放入煲內煮沸,煲3小時。桑百皮、百合、排骨湯:1、原料:桑百皮50克,百合75克,排骨500克。2、做......
2023-11-06
科學養生 冬日巧滋潤 趕走“暖氣燥”
對於大部分北方地區來説,已經進入了供暖季。往往是室內空氣特別乾燥的時候,很多女性都有這樣的感覺:早上起牀時口乾舌燥、嗓子疼。在暖氣或空調房裏待久了,就會感覺渾身燥熱、皮膚乾燥,連眼睛都變得乾澀起來。這些表現就是......
2021-05-05
維雅營養滋潤潤手霜等13種不合格
北京市藥監局昨天發佈今年上半年化粧品質量抽檢結果,維雅營養滋潤潤手霜等13批次的產品經檢驗不合格。抽檢出的不合格化粧品主要有:維雅營養滋潤潤手霜、美膚堂第二代美膚祛斑修復套裝、纖QL麗蘆薈增白祛斑霜、纖迪套裝......
2023-11-21
滋陰益氣潤肺 3款養肺湯煲湯食譜介紹
滋陰益氣潤肺的沙蔘玉竹鴿子湯原料:老鴿1只、豬展肉150g、沙蔘20g、玉竹20g、蜜棗2粒、姜2片、鹽適量。做法:1、清洗乾淨所有食材,豬展肉切塊,姜去皮切片;2、冷水鍋下鴿子,開大火煮滾後轉小火再煮5分鐘左右或至鴿子吐淨血水......
2023-11-02
冬季8款養生茶 滋補潤燥
1、紅棗茶補身冬季特別適合飲用紅棗茶。紅棗有增強體能、加強肌力的功效。其含有環磷酸腺苷,能擴張冠狀動脈,增強心肌收縮力,且含有山楂酸等成分,有抑制癌症的效果。紅棗含糖量高,產生熱量大,因此特別適合在冬天食用。材料:......
2023-11-06
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