手機版
保存到桌面
熱門搜索:
護膚
影視資訊
國際熱點
首頁
服飾
着裝搭配
T台走秀
新潮單品
潮流街拍
美容護理
護膚
髮型
香氛
健康
整形
粧容
減肥
泡妞助手
戀愛新手
搭訕技巧
約會技巧
戀愛技巧
浪漫情書
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
絕密隱私
時尚訊
明星八卦
時尚訊評論
影視資訊
演出活動
體育吧
時尚訊爆料
熱點
社會
國際熱點
人間百態
奇事怪事
世間印象
嘰歪哥
歷史名人
民間故事
奇聞解密
軍事科技
職場生存
歷史朝代
愛車
優生活
星座駕
名車庫
旅行者
奢華
新品資訊
購表指南
奢華詞典
名家名錶
數碼
攝影
手機
電腦
APP
極客
音響
樂活
美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科
運動健身
成長心理
心理測試
人際心理
輕鬆時刻
急救知識
不孕不育
前列腺
男科
婦科
兒科
骨科
外科
內科
中醫
體檢
藥品
母嬰
名言
經典台詞
名人語錄
佳句美文
勵志人物
圖片
爆笑趣圖
惡搞圖片
搞笑動漫
賣萌圖片
搞笑動物
帥哥美女
首頁
> TAG信息列表 >
有關營養界的十大減肥內容的內容
營養界的十大減肥發現
1.雞蛋是減肥食品星期天的早晨,吃兩個煎雞蛋是一件多麼美妙的事情!吃雞蛋可以讓你減少能量的攝入,並達到減肥的效果,根據8月份的一份研究報告,每天早餐吃兩個雞蛋,比起吃同等重量的百吉餅,其攝入總能量降低了65%,而它們的膽固......
2023-11-19
產後的營養減肥食譜
黃耆茯苓雞湯材料:雞腿、蒟蒻絲、黃耆、茯苓、紅棗。調味料:鹽、料酒。作法:雞腿切塊入熱水中川燙、撈起瀝乾。黃耆、茯苓、紅棗清水衝淨。將上述加6碗水熬湯,大火開後轉小火煮約25分鐘,加料酒及鹽調味,起鍋前加入蒟蒻絲(零......
2023-11-14
營養美味的減肥水果粥
水果是生活中不可缺少的食物而對於想要減肥的人而言,如何把粥和水果想結合呢?下面給大家介紹營養美味的減肥水果粥,供大家參考。草莓粥燕麥中含量豐富的維生素,牛奶含有豐富的蛋白質,草莓含有豐富的維生素,所以這是一款再合......
2023-11-03
吃素容易營養不良 吃素減肥5大注意事項
現在很多人都想要減肥,其實減肥並沒有我們想象中那麼難。只要我們用對了方法,就能輕鬆的瘦身。那麼今天小編就給大家介紹減肥的方法之一—吃素減肥。長期的吃素很容易會導致我們身體出現營養不良的現象,而且減肥的效果也......
2021-05-21
8種超強瘦身食物,營養十足又減肥
你以為要減肥就要跟美食説byebye嗎?未必哦,其實有些食物吃多了你不但不會發胖,它們還能幫你消滅體內多餘脂肪呢。神奇吧!8種瘦身食物,讓你滿足口腹之慾,開懷大吃,不再為發胖擔憂。1、生菜給低脂減肥者補充丟失的纖維素,市面上......
2023-11-24
減肥 十大減肥食物榜
減肥,減肥吃什麼呢?減肥的食物有哪些呢?常見的減肥食物有哪些,下面就來了解一下減肥食物傍。1.綠茶熱騰騰的綠茶能減少對零食的攝入量,營養學家發現,綠茶中含有的兒茶酚能阻止葡萄糖進入脂肪細胞,延緩血糖水平升高,避免脂肪堆......
2021-05-21
豐胸減肥 青木瓜的8大營養
一、青木瓜的營養價值1、健脾消食木瓜中的木瓜蛋白酶,可將脂肪分解為脂肪酸;現代醫學發現,木瓜中含有一種酵素,能夠消化蛋白質,有利於人體對食物進行消化和吸收,有健脾消食之功。2、抗疫殺蟲番木瓜鹼和木瓜蛋白酶具有抗結......
2023-10-29
兒童減肥營養餐
兒童減肥營養餐乾貝燒冬瓜配料:冬瓜500克,水發乾貝50克,葱段、薑片、精鹽、味精、料酒各適量。製法:冬瓜去皮,洗淨,切長條,用沸水氽後撈出,瀝乾。鍋內放油燒至6成熱時,下葱段、薑片熗鍋,揀出,放入乾貝煸炒,放湯燒沸,改用小火燒5分......
2023-11-17
四大營養減肥的誤區你有嗎?
營養減肥誤區一:長期只吃肉加青菜而不吃飯,或長期只吃青菜加飯,而不吃肉,不限量,認為飯與肉不同吃,就能達到減肥目的。分析:這種飲食方法營養不均衡,長此以往會有危險,而不限量則無法保證熱量攝入總量的控制,不可能達到減肥目的......
2023-11-16
世界公認的十大營養水果是夏日的減肥祕籍
有位新加坡人總結了蘋果的食用經驗:肥胖者吃甜蘋果,糖尿病吃酸蘋果,解便祕吃熟蘋果,治腹瀉吃生蘋果。蘋果營養豐富,能健身、防病、療疾。實驗證明:糖尿病患者宜吃酸蘋果;防治心血管病和肥胖症則應選擇甜蘋果;治療便祕時可吃......
2023-11-19
豆腐營養食譜 美容減肥雙收效
常吃豆腐可以保護肝臟、增加免疫力,同時豆腐也是很好的減肥食物,下面介紹兩款豆腐食譜,可以有減肥美容的雙收效。日本美容協會曾將豆腐的美容效果徹底解析:低卡路里,又有飽足感;富含可降低脂肪的大豆卵磷脂;優質的蛋白質能制......
2021-05-21
七天營養減肥餐
週一早餐:麥皮一碗、脱脂奶一杯;午餐:豬扒一件、清湯一碗、灼菜兩碗、白飯半碗;晚餐:蕃茄雞蛋三文治一份、綠茶一杯。週二早餐:蘋果三個、清茶一杯;午餐:牛扒一件、清湯一碗、灼菜兩碗、白飯半碗;晚餐:雲吞麪一碗、灼菜一碗......
2023-11-15
營養又減肥的七大食物
飲食減肥,飲食吃哪些食物可以減肥呢?減肥吃什麼食物好呢?下面就來了解一下營養又減肥的七大食物。1、竹筍銀耳湯【主料】竹筍150克。【配料】銀耳、雞蛋、精鹽各適量。製法:①將竹筍洗淨,銀耳用水泡發去蒂,雞蛋打入碗中攪成......
2021-05-21
營養美味的減肥養生粥
粥是我們的日常的生活中健康美味的料理。而不同的粥也有着不同的功效。那麼對於想要減肥的人而言有哪些有着較好的減肥效果呢?下面給大家介紹營養美味的減肥養生粥,供大家參考。芝麻粥做法:黑芝麻適量,粳米100克。先將黑......
2023-11-03
營養減肥食譜
No.1中式瘦身餐1、早餐一顆水煮蛋,一杯牛奶,半個蘋果(蘋果食品)或一些馬鈴薯+火腿+沙拉醬2、中餐一碗飯+菜3、晚餐於七點吃,與中餐差不多,但只吃七到八分飽即可,而過了九點後就不可再吃任何東西,但水果(水果食品)除外4、可於睡......
2023-11-14
產後減肥餐保證營養又減肥
產後如何快速減肥:雙菇煮雞肉材料:雞胸肉、香菇、金針菇、九層塔、太白粉、雞蛋。調味料:鹽、酒、胡椒粉、蠔油、花生油。方法:將雞胸肉切成長條,用鹽和酒醃製20分鐘,之後裹好雞蛋液和太白粉。將金針菇的根部去掉,香菇清洗幹......
2023-11-15
營養的秋季養生減肥粥推薦
許多人都知道喝粥能養胃。因此一直以來粥也被當成簡單養生的方法之一。那麼對於想要的減肥瘦身的女士們來説,在秋季有什麼營養粥既能養生又能減肥呢?下面就給大家推薦幾種擁有這種效果的粥品供大家參考。荊芥粥荊芥50克......
2023-11-04
營養減肥美容餐
減肥、美容是大多女性熱衷的話題,女人們湊在一起除了男人外,談的最多就是這兩個話題。。作為營養師的我,每次和幾個女性朋友坐在一起聊天時,常常被問到我怎麼保持身材,怎麼保養皮膚?常常吃什麼?昨天在一個健康主題沙龍會上,又......
2023-11-23
營養均衡的減肥法
首先是蛋白質。營養學老師説,熱量要減少主要從糖類及脂肪下手,而蛋白質則要維持一定。因為蛋白質具有修護身體組織的功效,而且許多生理機能的產生協調都得靠它。將蛋白質的熱量猛減的結果,頭髮沒光澤,連精神也好不起來。另......
2023-11-26
營養的四大減肥早餐
山藥蘿蔔粥材料:白米1杯,山藥300克,白蘿蔔1/2個,芹菜末少許、鹽、胡椒粉、香菜各適量。做法:白米洗淨瀝乾;山藥和白蘿蔔均去皮洗淨切小塊。鍋中加水10杯煮開,放入白米、山藥、白蘿蔔稍微攪拌,至再次滾沸時改中小火熬煮30分鐘......
2023-11-12
今日頭條
1
動物們的創意圖片
2
圖示胎位 懷孕17周胎兒胎位圖
3
搭訕成功率最高的地方是哪 什麼地方容易搭訕到美女
4
研究稱女性比男性更擅長一心多用不成立
5
夏季能給寶寶吃西瓜嗎 家長要注意這4點
6
食物難進胃 賁門失弛緩症讓少年瘦成紙人
7
寶寶拉肚子吃什麼水果好
8
小敏家劉小敏是醫生還是護士
9
男性減肥有哪些注意事項
10
八旬患病老人不願拖累子女跳河 民警攔停貨船施救
每日精選
勞力士潛航者型系列 奢華土豪“間金”
2017-10-24
起亞新一代Cadenza亮相紐約車展 年內入華消費者會買賬嗎?
2018-04-04
五分鐘弄懂:耳機參數大剖析與耳機分類小知識
2016-06-24
豪華汽車推薦 盤點巨星C羅的那些豪車 你心動哪款?
2018-10-12
顏值很高的黑科技App 這3個才是大多數人的心頭好
2020-04-14
熱門標籤
生活哪些食物致癌
壯陽中藥
新生兒腸絞痛
一鍵式用品的作用
母乳餵養多長時間
作弊者
睡前吃什麼食物不發胖
霧霾天戴口罩刺傷臉部
男人私處疼痛
秀髮減齡
亞健康飲食
男人如何變得有魅力
自然流產後如何備孕
孕婦吃薯條好不好
如何篩查腸癌
按摩哪裏可以取暖
如何辨別小兒肺炎
喝酒後吃什麼食物好
最新文章
避孕失敗的補救措施有哪些?
口腔潰瘍吃哪些水果好
夢華錄歐陽旭誰演的 歐陽旭是好的壞的
不能用來涼拌的菜有哪些
笛安名言的經典語錄集錦
螃蟹香甜肥美 怎麼做才好
果洛州開展兩節期間餐飲服務食品安全檢查
男人體外射精的危害有哪些
哪些小細節讓女性變醜
少吃點看起來會更年輕