很多人都知道久坐不利於男性生殖健康，可能會傷害精子。其實，長時間站着同樣不利於男性健康。尤其從事教師、服務行業等工作的男性需要多加註意。與久坐一樣，長時間站立，容易使睾丸靜脈血迴流不好，滯留在血管中，造成陰囊中精......

隨着這經濟的快速發展，很多人對於這養生也是越來越重視，這養生中身體的姿勢是非常重要的，很多人都會有着自己舒服的坐姿與站姿，因為站的舒服所以會有各種各樣的姿態，殊不知這樣的姿勢都是有害的，下面就一起來看看這詳細介紹......

跑步是項簡單有效、老少皆宜的運動，但南非健康24網站最近公佈的一項調查顯示，近七成跑步者存在誤區。對此，專家指出，跑步涉及神經、肌肉、骨骼、心血管等各個系統，提高跑步質量，有助於減少疲勞，避免受傷。專家給跑步訓練者以......

乳腺炎是指乳腺的急性化膿性感染，是產褥期的常見病，是引起產後發熱的原因之一，最常見於哺乳婦女，尤其是初產婦。那麼哪些情況可能發生乳腺炎呢？瞭解引起乳竇堵塞或乳腺炎的原因有助於防止它再次發生。最常見的起因是：錯過或......

現在很多人都越來越熱衷於慢跑，相對於慢跑對我們的身體是有很大的益處的，然而我們平時慢跑僅僅只是速度慢了，其中慢跑的姿勢我相信很多人都是沒有注意到過的，姿勢的不正確很容易身體出現異常反應，那麼我和大家分享一下慢跑......

人類是利用雙腳走路的，而每個人都有自己的走路步態，有些人走路快、有些人走路慢，走路速度不一樣，走路的姿勢也不一樣，每個人都有自己獨特的走路姿勢，其實，不同的走路姿勢可以反映出你的身體問題，下面我們如何通過12種走路姿勢......

睡眠不單單會影響到女性的肌體與美容，還會影響到女性的情緒，或直接導致感情和婚姻的不和諧。妻子的睡眠質量差，白天跟丈夫的互動不僅會變少，而且行動也會變得很消極。但是很多人都反映兩個人在一起睡很難協調處最佳睡姿，怎......

一、工作現象：很多女性工作時姿勢不正確，喜歡含胸駝背，看不清楚電腦就弓背伸頭。危害：弓背伸頭最傷身體。這會導致頸椎、肩膀前屈，誘發嚴重的腰、背、頸椎疼痛。正確姿勢：選擇高度、後背角度可調節的座椅；坐時保持膝蓋、大腿......

人們常説，坐有坐姿、站有站姿、睡有睡姿，這不僅和我們的個人形象有關係，更和我們的健康息息相關哦。比如，你工作的時候總是弓背伸頭，那麼就會出現腰痠背痛等一系列的問題，睡覺姿勢不對會影響我們的睡眠等，下面我們就來看看最......

我們知道糟囊分泌的液體組成精液的一部分。如果精囊發生炎症，將會影響到精液的質量，嚴重的會導致男性不育。下面我們來一起看一下：男性不要讓精囊炎傷害了精子精囊炎是青壯年時期比較多見的疾病，由於精囊炎的生理位置特殊......

◇工作危害：弓背伸頭最傷身體。這會導致頸椎、肩膀前屈，誘發嚴重的腰、背、頸椎疼痛。正確姿勢：選擇高度、後背角度可調節的座椅；坐時保持膝蓋、大腿和後背、肘關節呈90度角；將下巴向內收，使胸腔、肩膀打開，有助於呼吸順暢。......

陳先生最近很煩，一來結婚兩年多老婆一直沒懷孕；二來他的陰囊這一個月來總是墜脹，還隱隱疼痛。去醫院泌尿外科一做檢查，醫生髮現其患有精索靜脈曲張。再做精液化驗，精子數量和活力都很差。這可能就是引起陳先生不育的病根。......

女性的胸部是性感的象徵，可是如今卻有越來越多的胸部疾病困擾着很多女性，今天小編就和大家剖析哪些姿勢會對女性胸部產生不良的影響，大家要引起警覺。1、駝背駝背會壓迫胸圍組織，時間長了，就會影響到胸圍的健康，所以，應該保......

腰是人體最重要的連接部位，人的好多活動都需要腰部來支撐，但你知道哪些姿勢最傷腰嗎?中醫警告，最傷腰的5個姿勢就在你身邊!傷腰姿勢1：蹲下蹲時過猛或使用不正確的蹲姿，也容易拉傷腰部。正確蹲姿是，下蹲時，兩腿合力支撐身體，頭......

游泳是有很多的姿勢可以選擇的，例如仰泳、自由泳等等，那這些游泳姿勢各有什麼特點呢？應該怎麼遊呢？今日小編一一為大家解讀這些泳姿的特點和具體動作要領，希望大家在夏季都能享受到游泳的好處！游泳幾種姿勢一，蛙泳動作要領：雙......

腰是人體最重要的連接部位，人的好多活動都需要腰部來支撐，但你知道哪些姿勢最傷腰嗎？中醫警告，最傷腰的5個姿勢就在你身邊！傷腰姿勢1：蹲下蹲時過猛或使用不正確的蹲姿，也容易拉傷腰部。正確蹲姿是，下蹲時，兩腿合力支撐身體，頭、......

其實，生小孩就真的像在解便一樣，每個人慣用的姿勢不同，怎麼樣的姿勢讓你覺得舒服，那就是屬於你的最佳姿勢。仰卧方式：產婦平躺在牀上，兩腿張開抬高，目前多采此種分娩姿勢。可依產婦需求，調整牀頭的傾斜高度。在產科史上，仰卧分......

我們都知道睡眠不好會導致疾病，但是都沒聽説過睡姿不當也會導致疾病。不要驚訝，這是有科學依據的。有很多疾病都是由於睡眠姿勢不當而誘發或加重的。所以，自行採取或被動採取保護性睡姿，對預防疾病的發生或減輕疾病的症狀......

這8種姿勢對骨骼有傷害靠坐在牀頭看書很多人喜歡在睡前將頭、背靠在牀頭，整條腿平放，或坐或卧在牀上看書。這個姿勢很傷脊椎、骨盆與膝蓋。建議睡前看書別超過15分鐘，或改成將一腿彎曲、另一腿伸直的姿勢，數分鐘後交換，避......

腰是人體最重要的連接部位，人的好多活動都需要腰部來支撐，如果不在年輕的時候做好腰部保健，等到年級漸長，腰部毛病就逐漸開始出現了。但你知道哪些姿勢最傷腰嗎？本站温馨提醒，最傷腰的5個姿勢就在你身邊！傷腰姿勢1：蹲下蹲時過......