立春後，天氣開始慢慢變暖，就標誌着即將進入春天，在春天的時候人們通常有一個共同的感覺，那就是困，有春困秋乏的説法，那在春天的時候，如何面對春困呢？吃哪些食物可以解除春困呢？蘿蔔古代時稱蘆菔，舊時藥典認為，蘿蔔根葉皆可生、熟......

春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。眼瞅着又到了春困的時節，再加上今年冬春換季的時候許多地方出現了大旱，乾燥缺水的環境更容易讓人產生睏乏感。因此，今年就讓我們趁着早春到來的時候一起來破除這個咒語，過個神清氣爽的春天......

春季萬物復甦，但人們卻經常感到睏倦、疲乏，無精打采、昏昏欲睡，這就是所謂的春困。易犯春困的原因專家解釋，因為在漫長的冬季，大腦逐漸習慣了在氧氣充足的狀態下工作。春天陽光普照，氣温上升，皮膚血管漸漸擴張，血流量大大增加......

由於中午時間有限，很多上班族都習慣趴在桌上睡。偶爾這樣對人體健康影響不大，但長期下去慢性胃炎就來了。因為人體午飯後至少需1小時才能把胃部食物排空，剛吃完飯就趴桌上睡午覺，胃部受擠壓，會增加蠕動負擔，容易造成胃部脹......

1、改善春困——觸覺刺激睏倦思睡時，用具有芳香氣味的牙膏刷牙漱口，並用冷水洗臉，提高機體神經系統的興奮度，從而達到消解春困的目的。2、改善春困——視覺刺激走出室外，到走廊、郊外，舉目眺望。如果長......

春困可是很難受的，因為會一直想睡覺，明明自己睡的時間挺長的，但是每天都困得眼睛睜不開。影響工作和學習的效率，感覺整個人非常的累，這就是春困！春困可不簡單哦，後面可能還隱藏着某種疾病！春困背後隱藏了3種病1、大腦缺氧大腦......

水分能夠趕春燥春天風多雨少氣候乾燥，氣温變化反覆無常。乾燥的天氣容易消耗掉人體內的水分，所以，春天多喝水是第一要務，特別早上起牀喝一大杯温蜂蜜水，對化解春燥很有好處。春季是非常適合喝蜂蜜的，蜂蜜味甘性平，含糖類、氨......

1、枸杞茶枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。對於長期趴在電腦前的上班族來説，尤其合適，不僅可以對抗春困，還能緩解眼睛疲勞。配製也很簡單，只需十幾粒枸杞，加熱水沖泡常喝，連續飲用兩個月便會有效。2、......

春天，很多人容易出現睏倦乏力、無精打采、昏昏欲睡等症狀，這在醫學上稱之為“春困症”。睡了很長時間，還是困，這時候就要小心春困向你發出的危險信號了，以下是春困背後的7大危險徵兆，在春季容易犯困的朋友，要注意啦。春困背......

2月4日是農曆二十四節氣中的第一個節氣——立春。立春是中國民間重要的傳統節日之一，立是開始的意思，自秦代以來，中國就一直以立春作為孟春時節的開始。所謂一年之計在於春，春預示着温暖，鳥語花香；春預示着生長，耕......

我們都知道上週日是立春節氣，這個節氣是第一個節氣。立春的到來就意味着春天離我們不遠了，萬物即將復甦。那麼你知道立春過後如何去養生才好呢？其實立春之後重點在於養肝。因為春天是肝臟最為旺盛的時候，如何不去養肝就會......

春天來了，人就容易昏昏欲睡，這就是春困。春困是由於季節交替所帶來的一種生理變化，從冬入春，氣温逐漸升高，人的身體毛孔、汗腺、血管開始舒張，皮膚血液循環也旺盛起來，導致供給大腦的血液會相對減少，大腦的供氧量顯得不足。加......

春天已經來臨，又到了犯春困的時候了。一到春天，總覺得睡不夠，雖然説犯春困不是病，但是對工作還是會有影響的，特別是辦公室的白領一族喲!。如何才能趕走辦公室春困?宜早卧早起犯春困宜早卧早起，保證一定的睡眠時間，從而有助於......

春困是因為季節交換給人們帶來的生理變化的一種反應。每到春天，不少人會覺得神倦力乏，出現情緒不穩，睡眠不深，多夢易醒的狀況，而工作的人則常常哈欠連連，提不起精神。仔細想想，工作量也沒有增加，睡眠也和以前一樣，可怎麼就老覺......

春困的原因中醫認為，春困是季節交替時人體無法及時適應自然氣候出現的正常症狀，是一種亞健康狀態。由於春天氣温適中，皮膚和微細管處於舒張狀態，體表血液供應量增加，流入大腦的血液相應減少而出現昏昏欲睡的一種現象。春氣......

草木生髮，站在食物鏈頂端的我們卻犯起了春困。特別是在工作、學習的時候，昏沉指數直線上升，一句話概括就是整個人都不好了。既然不能在睏意來襲時倒頭就睡，不如吃點兒緩解困倦的食物~嗯，沒錯，要的就是這種吃飽了就不困了的......

什麼是春捂春捂就是説春季，氣温剛轉暖，不要過早脱掉棉衣。冬季穿了幾個月的棉衣，身體產熱散熱的調節與冬季的環境温度處於相對平衡的狀態。由冬季轉入初春，乍暖還寒，氣温變化又大，過早的脱掉棉衣，一旦氣温下降，就難以適應，會使......

立春不僅是二十四節氣中的第一個節氣，而且還是一個重要的節日。在天文意義上它標誌着春季的開始。立春節氣一般是從2月4日或5日開始，到2月19或20日結束。立春與立夏、立秋、立冬一樣，都是反映四季更替的節氣。立春是一個......

1、多食鹼性食物鹼性食物能中和體內的酸性代謝產物，消除疲勞感。每天多吃一些新鮮蔬菜和水果，可以明顯改善春困。需要注意的是，食物的酸鹼性並不是依據食物的口味決定的，有的食物吃起來是酸的，經過體內代謝卻是鹼性的。常......

春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬3月這是流傳在民間的俗語，每個人都耳熟能詳，同時也説出了春天人們一種慵懶的表現的根源，當然，某種層度上也是提醒人們在這個季節該如何的去照顧自己的身體。因為四季的變化，養生的重點也不一樣，為......