工作很累的時候，我們總是説，好好吃一頓來犒勞自己吧。有減肥的女人，也就有熱愛美食的女人。但大家都以為吃得好營養就好，誰又知道長期飽食和營養過剩，非但不能增進健康，反而會加速衰老。小編推薦：1個小動作測你身體老沒老大......

擦護膚霜錯誤：大面積塗抹正確：有步驟擴展想要讓皮膚更好地吸收富有滋潤成分的產品，順着毛孔打開的方向，由下至上的推進方式是非常有效的。先把面霜點在下巴、兩頰、額頭和鼻尖，然後從下巴開始以打圈的方式緩緩向上，經過鼻子......

你還在聽信那些所謂的護膚妙方和獨家祕笈麼？你還在認為保濕產品塗得越厚效果就越好麼？醒醒吧親，你被騙太久了，今天小編就來為你揭穿你的保濕觀念裏的八大謊言。謊言1：油性皮膚不需要保濕對於油性肌膚而言，似乎控油才是護膚......

6種錯誤的養生方法要不得1.每天梳頭100下很多雜誌或是美容節目都教大家要每天梳頭一百下來達到美髮效果。但過分梳頭會刺激頭皮上的皮脂腺，尤其是油性發質的人，更該少梳頭。如果是乾性髮質的長髮，就比較適合多梳頭。不過......

乾燥的冬季節，怎麼能忽略了保濕這個重要的名詞呢？不過，不知道是什麼原因，似乎你的保濕工作總是成效甚微，看起來肌膚依舊乾燥難耐。以下六個錯誤，是不少人都會犯的。好好檢視一下你自己的保濕程序，是不是也出了錯吧！一、辛苦保......

空氣濕度降低，皮膚角質層不能及時調節足夠的保濕因子，而油脂腺的活躍能力也在減低，臉上的油脂便會減少，因此皮膚就容易繃緊，在眼下及鼻旁更會出現細紋。保濕做好可防細紋，要做好保濕，就是要讓肌膚維持多些水份，這樣才能減少幹......

油田肌和痘花肌，都是痘痘的大户，護膚應掌握簡單、輕分量、少瓶數等原則，改掉下面的6大錯誤方式。至於類型，美白、抗氧化、保濕、防曬、抗皺，只要需要都可以用。1、保養品太悶，肌膚不能呼吸引發痘痘指數：★★★★狀況1、喜歡......

中醫講究辨證，有的保健書上也會有一些偏方，但那個方子也許只針對某一羣人比較適合，對另外一羣體質不同的人也許並不管用，還可能出現反作用。韓先生的主治醫生專家説，現在市面上養生保健圖書很受歡迎，市民注重養生保健是好事......

1.生吃有些人覺得，食物一經煮熟，就會流失其營養價值。所以很多人喜歡生吃蔬菜、生吃海鮮。同樣，有人認為生吃雞蛋可以獲取比熟雞蛋更多的營養價值。但是，其實不然，生吃雞蛋很可能會把雞蛋中含有的細菌（例如大腸桿菌）吃進肚子......

相關閲讀：女人為什麼容易發胖？誤區一乳液越厚越滋潤很多美眉在冬季睡前都喜歡塗上厚厚的乳液，以為這樣就可以補充皮膚的水分，使皮膚得到滋潤。但美眉們都忽略了，我們的皮膚是否能承受得了過多的護膚品？護膚品只是起到促進作......

大家都把保濕作為護膚最重要的一課，不過，不知道是什麼原因，似乎你的保濕工作總是成效甚微，看起來肌膚依舊乾燥難耐。這或許是因為你在保濕的時候犯了錯。以下五個錯誤，是不少人都會犯的。好好檢視一下你自己的保濕程序，是不......

媽媽們在產後心理也放鬆了很多，她們認為心理終於把最重要的負擔給卸下來了。所以她們就很容易忽視在做月子時的一些重要的注意事項。當然也就容易犯下各種錯誤了啊!錯誤1不去做產後體檢如果不去做檢查，就不能及時發現異......

很多美眉在冬季睡前都喜歡塗上厚厚的乳液，以為這樣就可以補充皮膚的水分，使皮膚得到滋潤。但美眉們都忽略了，我們的皮膚是否能承受得了過多的護膚品?護膚品只是起到促進作用，過多的護膚品只會使皮膚不堪重負!誤區一、乳液......

若是不做好保養的話，可是會影響健康，造成月經紊亂的。所以説，請女人們在月經期的時候，必須要堅持保養。當然需要注意的是，經期的保養需要用對方法，若是法子不對，反而會造成經期不適。常見的錯誤的經期保養方法1、紅糖水能治......

1、輕率使用剖腹產要求實施剖腹產的孕婦有上升趨勢，殊不知剖腹產可能會引起後遺症，還可能增加新生兒的發病率和死亡率。2、不算期有的孕婦懷孕後不計算預產期，臨產前還出遠門，導致路途中分娩。3、濫用藥懷孕期間濫服某些......

肌膚乾燥，可是很多人都要面對的肌膚問題。那麼你就需要給肌膚做好保濕護理，很多人在給肌膚保濕的同時也常常給肌膚帶來一些困擾。因此千萬不要進入保濕的三大誤區。80%女人不知道7個部位是最大保濕死角分別是眉心、耳後......

人人都想要好身材，好樣貌，年年都保持能年輕貌美的狀態，所以會選擇做保養。做保養是一件很好的事情，有做保養的女人自然比什麼都不做的人，看起來要年輕美麗。但是前提是保養做對了，若是錯誤的保養的話，女人們只會變得又老又醜......

在寒冷乾燥的冬季，很多人都格外重視保濕，但如果保濕護膚的方法沒選好，可能會讓皮膚越來越幹。做法1.油性皮膚、痘痘一族不用保濕。有些人雖然油冒得多，但皮膚仍不時有幹粗、脱皮的現象，是屬於外油內乾的膚質，還需要使用適當......

老司機們拒絕錯誤的汽車保養方法老司機們對於汽車保養想必是相當地有經驗的，所以説，要多聽老司機們的話，才知道如何對待自己的愛車。現在私家車主越來越多，大家都希望自己的愛車開得長久，減少維修的費用。要做到這一點，必須......

女性健美的重要標誌之一，就在於健美的乳房聳起所形成的外部體形曲線美。那麼，怎樣才能養護好乳房，並達到健美呢？不少女性缺乏乳房養護知識，結果不僅沒有科學地加以養護，反而刺激、傷害了它，造成不良後果。以下就是乳房養護過......