編輯推薦：孕婦孕期最佳的性愛姿勢問：我準備懷孕生寶寶了，聽説要補充葉酸，我在藥店買了每片含量500微克的葉酸片。請問我該如何服用這些葉酸片，服藥期間飲食上有哪些注意事項?答：合理的補充葉酸不僅能提高孕婦的健康水平，更能......

1、葉酸補充的關鍵期胎兒期內，腦的發育最早也最為迅速；孕早期（3~6周）正是胎兒中樞神經系統生長髮育的關鍵時期。妊娠第4週末胚胎就形成了原始腦泡，雖然在第8周時胎兒的身長只有3公分左右，體重也只增加2克多，但是這時候他的腦......

在日常生活中，很多女性朋友在備孕的時候都會服用葉酸片，來補充身體所需的營養，防止寶寶畸形。那麼備孕吃葉酸要注意哪些事項呢？備孕吃葉酸有益嗎備孕期間攝入足量的葉酸是有益的，因為一旦你成功懷孕，葉酸可以顯著的改善胎兒......

懷孕之後會增加體力的消耗，比較容易出汗，而且孕婦往往會覺得口中無味。也就是説，孕婦比平常要攝取更多的水分。雖説軟性飲料、碳酸飲料可以給口中增味，但不利於健康。建議還是選用普通的飲用水或淡茶類。外出時，比起方便攜......

孕婦可以吃粽子嗎？端午節快到了，香甜的粽子是很多準媽媽都喜愛的食物之一，然而在孕期是否可以吃粽子呢？準媽媽吃粽子需要注意什麼呢？在此，小編為大家來總結端午節，孕婦是否能吃粽子，快來看看吧。孕婦可以吃粽子嗎粽子大部分都......

1.吃完葡萄不要馬上喝水，否則，容易腹瀉。葡萄本身有通便潤腸之功效，吃完葡萄立即喝水，胃還來不及消化吸收，水就將胃酸沖淡了，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵，會加速腸道的蠕動，就容易腹瀉。2.葡萄含糖很高，孕婦不能多吃，尤其是妊......

懷孕前三個月開始補葉酸趙建月説，在懷孕的頭三個月，人體的神經管開始發育，神經細胞開始分裂，這個時候如果葉酸缺乏，神經管發育會不全，容易出現畸形兒。如果在此關鍵時候補充葉酸，可使胎兒患神經管的危險減少50%～70%。所以，婦女......

孕婦能吃火鍋嗎這個問題恐怕是很多吃貨媽媽關注的焦點，其實孕婦是可以食用火鍋的，但要適量食用，科學飲食。要注意選材上的衞生，學會合理搭配來保證營養，不可一味地食用肉食，否則會給腎臟帶來壓力。同時要控制食用火鍋的次數......

很多人都知道葉酸對孕婦和胎兒都很重要，據研究説，如果孕婦在妊娠的前期即懷孕的頭三個月裏，胎兒如果缺乏葉酸的話，就會導致胎兒發育畸形的情況發生。因此，醫生建議孕婦在孕前和懷孕前都應該適當服用葉酸。不過服用葉酸也不......

孕婦吃什麼肉好1、雞肉雞肉含有豐富的蛋白質，多食用對母親和胎兒都好，尤其是雞湯，營養更加豐富，雞肉和牛肉、豬肉比較，其蛋白質的質量較高，脂肪含量較低。2、魚肉魚肉中豐富的omega-3脂肪酸能延長妊娠期，防止早產，從而增加嬰......

孕婦吃粽子的注意事項，孕婦吃粽子有哪些注意事項？1、粽子中糯米粘度高，難以消化，容易使消化功能差的人肚腹悶脹，有的甚至一吃就滯。所以，吃粽子的時候一餐最好不要超過一個，更不要當飯吃，頓頓吃，一般來説吃一個大粽子減一小碗......

如何正確補充葉酸，可能許多媽媽還不是很熟悉，葉酸是一種水溶性的維生素。別看葉酸在人體內來起來似乎不太起眼，可它卻是蛋白質和核酸合成的必需因子，血紅蛋白、紅細胞、白細胞快速增生、氨基酸代謝、大腦中長鏈脂肪酸如DN......

小編推薦：口述：愛液多少反映女性愉悦度孕前補充葉酸的六大注意事項：1、爸爸媽媽一起補孕媽媽們在懷孕早期有時會疏忽大意，並不確定自己懷孕了，可能會錯過補充葉酸的最佳時機。有專家建議，可能懷孕或者計劃要個小寶寶的女性......

孕婦能吃柚子嗎柚子具有很多的食療功效，確實是人們的健康佳品。從柚子本身的營養成分分析，我們能夠看到柚子含有豐富的纖維素以及有機酸，還有維生素以及微量元素。這些都是我們身體所需要的營養。最為關鍵的一點是柚子中......

大多數的女性在懷孕期間都很喜歡吃酸性食物，這是因為酸味可以刺激胃分泌胃液，緩解孕婦的早孕反應。另外從營養角度來看，通常懷孕2-3個月後，胎兒骨骼便開始形成，構成骨骼的主要成分是鈣，要讓遊離鈣形成鈣鹽在骨骼中沉積下來，......

下面來看看專家關於葉酸的介紹吧。什麼是葉酸葉酸是一種廣泛存在於綠色蔬菜中的B族維生素，由於它最早從植物葉子中提取而得，故命名為葉酸。葉酸的化學名為蝶酰穀氨酸，系由喋啶酸、對氨基苯甲酸與氨酸結合而成。人類（或其......

孕婦能吃蝦嗎？有部分女性都喜歡吃蝦，但是網上有種説法是女性在懷孕後不能吃蝦，究竟是不是這樣呢？孕婦可以吃蝦嗎？孕婦是可以吃蝦的，但要適量，另外不能和一些水果通吃，如果孕婦對海鮮過敏則不宜吃。孕婦可以吃蝦嗎？蝦含有豐富的......

>>>推薦閲讀：女性孕前保養方法大全什麼是葉酸葉酸（Folicacid）維生素B複合體之一，相當於蝶酰穀氨酸（pteroylglutamicacid，PGA），是米切爾（H．K．Mitchell，1941）從菠菜葉中提取純化的，故而命名為葉酸。有促進骨髓中幼細胞成熟的作用，人類......

孕婦能吃羊肉嗎之羊肉的營養價值孕婦是可以吃的羊肉。羊肉屬動物性食物，不僅營養價值高，含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鉀、尼克酸等，所產生的熱量高於豬瘦肉、牛肉等肉食，而且是補虛益氣的佳品。羊肉中無引起癲癇......

孕婦能吃河蚌嗎河蚌中含有豐富蛋白質，也能夠有利於人體鈉元素和鉀元素的均衡，能夠緩解水腫的問題。因此，孕婦能夠食用河蚌。河蚌中也含有磷元素，能夠利於人體的骨骼的發育以及身體器官的修復。從酸鹼平衡的角度看，孕婦食用......