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孕期防暑注意事項有哪些
注意事項一、心態要平和。三伏天,火氣旺盛。孕婦在精神、心理等方面,應息其怒,靜其心,安其神,使神經系統處於寧靜狀態。在日常生活中要心平氣和,切不可煩躁激動,因躁能生熱。注意事項二、生活有規律。三伏期間,孕婦的生活要有......
2023-11-20
防癌飲食的注意事項
多食入維生素C可以防癌,或少吃脂肪可防癌等等,給大家造成的印象是,只要平時多吃或少吃這類營養素就可以高枕無憂了。然而,中國疾病預防控制中心營養與食品安全所陳君石教授針對這類説法提出:預防癌症主要是強調膳食結構,而......
2023-11-17
寶寶夏日防暑飲食4項注意
寶寶夏日防暑飲食原則對人體來説,高温炎熱本身就是一種逆境,身體必須靠大量出汗來維持體温的恆定。汗水的成分相當複雜,除水分之外,還含有鈉、鉀、鈣、鎂等礦物質和維生素C和維生素B,以及少量蛋白質和氨基酸。同時,高温使得......
2023-11-07
防感冒的注意事項
進入夏季我們人體代謝旺盛,能量消耗較大可是睡眠不足、食慾不振又會讓人體的免疫力和抵抗力就下降,如果過於貪涼,就會導致傷風感冒,中醫稱做傷暑陰。病情較輕的一般無發熱及全身症狀,或僅有低熱、頭痛、全身不適;因夏季往......
2023-11-12
預防陰道炎注意事項
1、衣物的選擇:很多女性喜歡穿緊身衣物,其實不好。穿着衣物須透氣,不要連續穿着連褲襪或緊身牛仔褲。2、注意陰道清洗:清潔陰道應是乾淨的清水,不要用消毒劑或各種清潔劑頻繁沖洗外陰和陰道。3、注意衣物的衞生:女性應該穿......
2023-11-04
夏季寶寶消暑4大注意事項
1、睡覺時小肚子一定要保暖天氣太熱寶寶有時候難以入眠,甚至會睡不安穩,因此媽媽會給寶寶開個小風扇或者開空調,讓寶寶能夠舒舒服服睡大覺。但是,媽媽千萬不能因此而掉以輕心哦!體温調節中樞和血液循環調節中樞沒有發育完......
2023-11-04
夏季運動注意事項 要防暑補水
1、避免高温作業夏季要保持低運動量、短時間,讓身體慢慢適應炎熱的天氣。尤其要儘量避免在陽光強烈的正午時分到下午兩點期間進行户外運動,因為這個時間裏紫外線特別強烈,會灼傷皮膚,甚至使視網膜、腦膜也受到刺激。2、選......
2023-11-02
防痔的注意事項
夏季痔瘡多發,很多時候肛腸病患者一到夏季就倍感驚心,不過,患者只要注意生活中的各個方面,完全可以的預防痔瘡等肛腸病的發作。積極排便大便祕結是痔瘡發作的直接原因。有人經常強忍便意或喜歡如廁看書報,久而久之,會使直腸......
2023-11-12
肺炎的預防注意事項
對於肺炎疾病的預防事實上是很講究的,什麼方法可以預防肺炎疾病,怎樣預防肺炎疾病比較好,怎樣有效的預防肺炎疾病呢,還有預防肺炎都有哪些需要注意的地方呢,下面就讓我來為大家介紹一些吧。注意預防肺炎1、保持室內通風。......
2023-11-12
小暑如何養生 小暑養生注意事項
小暑如何養生?小暑是二十四節氣中的第十一個節氣,意味着夏天正式進入了炎熱的階段。在小暑這一時節,我們需要注意保護身體,適應高温環境。本文將介紹一些小暑養生的方法,幫助您度過夏日炎熱,保持健康。第一段:清淡飲食預防中......
2023-10-17
老年人防止中暑有哪些注意事項
1.飲食要合理。夏季老人飲水量過少、出汗過多可導致血容量減少,血液粘稠,流動緩慢。飲食方面吃得過少易引起營養不良,降低免疫力,吃過多過飽則會增加消化道血流而減少腦部血流量,引發動脈粥樣硬化症,帶來心肌損傷。因此,保證......
2023-11-14
預防中風注意事項
北京友誼醫院神經內科副主任醫師張擁波博士介紹説,中風的高危因素包括無法干預的危險因素和可干預的危險因素兩種。年齡、性別、遺傳因素屬無法干預的危險因素;而高血壓、心臟病、高脂血症等因素則是可干預的危險因素。......
2023-11-26
居家防暑有哪些注意事項
為大家講講居家防暑應該注意的事項。(1)睡眠很重要夏季作息,宜儘早些入睡,心平氣和躺在牀上,早點起牀,以順應自然界陽盛陰虛的變化,應忠守早睡早起身體好的規則哦。經過一上午的學習和工作後,可能有疲勞之感,需要午休做適當的......
2023-11-17
淋病的預防注意事項
淋病是危害較大的性病之一,人們聽到淋病就會談虎色變、比較害怕而有所擔心,擔心自己會不會被傳染,洗澡也怕被傳染,甚至害怕談戀愛,從而影響人們的心理髮展,其實人們預防淋病可以做到以下幾點即可:1.宣傳性傳播疾病知識,提倡高......
2023-11-17
處暑後天氣還會熱嗎 處暑後養生注意事項
處暑後還要熱多久雖然處暑之後天氣轉涼,但還是要地方秋老虎的到來,想要天氣真正涼快下來還是要等到十月份左右了。尤其是長江中下游地區,過完秋老虎才是真正的秋天。不過也不用擔心,處暑之後早晚會有明顯的涼意,再也沒有暑......
2023-10-18
夏季防暑的同事也要注意防寒
據中國醫科大學附屬盛京醫院風濕免疫科專家介紹,近兩年醫院裏中暑的病人在逐年減少,而與之相對應的是,夏季裏涼出來的患者卻在增多。近日中國醫科大學附屬盛京醫院風濕科門診來了一位年輕病人,他的主要症狀都是頸肩部及膝......
2023-11-08
夏季避暑有哪些注意事項
夏季,烈日炎炎,人們普遍感到夏日難受,因此傳統上將夏季稱為苦夏,一個苦字概括了夏天的特點。人們常常尋求一份涼爽。不宜坐木俗話説:冬不坐石,夏不坐木。夏天氣温高,濕度大,木頭,尤其是久置露天裏的木料,椅凳等,露打雨淋,含水分較......
2023-11-21
夏季飲食注意事項:清淡消暑、防中暑
夏季是一個炎熱的季節,飲食的調理對於保持身體的健康至關重要。以下是夏季飲食的注意事項,幫助您更好地度過炎熱的夏天。1.多喝水:夏季氣温高,人體容易出汗,因此要保持足夠的水分補充,每天飲用足夠的水可以幫助維持身體的水......
2023-10-17
肝癌預防的注意事項
通常情況下,肝癌對於患者的肝臟功能造成了很大程度上的減損,從而對患者的飲食造成了極大的影響,經常會出現食慾不振、消化不良等,如果患者身體內長期缺乏營養,不利於患者的身體健康。下面,我們看看肝癌飲食注意的事項。事項......
2023-11-14
夏季避暑的注意事項
夏季,烈日炎炎,人們普遍感到夏日難受,因此傳統上將夏季稱為苦夏,一個苦字概括了夏天的特點。人們常常尋求一份涼爽。不宜坐木俗話説:冬不坐石,夏不坐木。夏天氣温高,濕度大,木頭,尤其是久置露天裏的木料,椅凳等,露打雨淋,含水分較......
2023-11-22
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