編輯推薦：什麼面相的女人命特別好1、大腦。綠葉蔬菜維持大腦健康25歲之後，大腦（尤其是負責處理解決問題和短期記憶的額葉部分）會以每10年以2%的速度遞減萎縮。2006年《神經病學》雜誌刊登一項研究顯示，每天吃蔬菜（尤其是綠......

隨着年齡的增加，發生便祕的可能性也在不斷增加，正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便祕患者每週排便少於2次並且排便費力，糞質硬結量少。便祕是嚴重危害更年期身體健康的常見病症。那麼，老年便祕怎麼調理呢？1、保持樂觀的情......

秋季乾燥，寶寶很容易便祕，這個時候給寶寶攝入適量的膳食纖維，有助於寶寶建立正常排便規律，保持健康的腸胃功能。下面為您推薦幾款富含膳食纖維的食物，給寶寶們做一做吧。【胡蘿蔔奶羹】做法：準備胡蘿蔔25克、煉乳10克、嬰兒......

抗癌的食譜是高纖維和低脂肪（特別是動物脂肪）的，同時包含種類繁多的水果和蔬菜。它也把酒精降低到最少甚至沒有。最好的食譜是純素食飲食。在人類現代的很多疾病當中，癌症是其中最可怕的一種。儘管現在有龐大的科學研究數......

因為各種原因，不論男女老少都可能有便祕症狀，這種想拉拉不出的感覺實在是令人難受。那麼，便祕是什麼原因引起的呢？便祕吃什麼效果好？對此，就由小編為大家解惑。便祕是什麼原因引起長期不良的生活習慣和飲食是便祕的起因，腸道......

根據一項新的研究，吃大量的水果和蔬菜可預防哮喘。高纖維飲食的老鼠與吃少量健康食品的老鼠相比，在接觸塵蟎時，肺部發炎症狀減少了。研究人員説，這項的結果發表在《自然醫學》上，可能也適用於人類，並且強調了飲食如何能影響......

生活中，對減肥比較關注的朋友應該聽過纖維素，因為它是一種對減肥很有用的元素，那纖維素的作用是什麼呢？纖維素是什麼？接下來就由小編為大家解惑。纖維素是什麼纖維素也就是我們常説的膳食纖維，它是日常生活中較常見，且分佈廣......

都市人越來越煩惱的一個問題就是便祕，很多人嘗試很多方法都解決不了便祕的問題。那究竟便祕要吃什麼好呢？便祕應該怎麼辦呢？今天女人私房話小編給大家推薦八大治療便祕偏方，輕鬆助你清宿便排腸毒，做個輕盈的瘦子！現代社會很......

我國人口中乙肝表面抗原（HbsAg）陽性率為9.75％，總體感染率為57.6％。慢性乙型肝炎病毒感染所致的肝損害可引起纖維化、肝硬化並導致腹水、肝性腦病及食管胃底靜脈曲張破裂出血等一系列嚴重併發症。更為嚴重的是，乙肝所致的肝......

莫代爾的全稱叫做莫代爾纖維，是一種纖維素纖維。莫代爾纖維實際上類似於人造棉在棉花當中的地位一般，在纖維界的位置與人造棉相仿。作為一種純正的人造纖維，莫代爾纖維主要是由木質漿製作完成的，木質漿採用的原材料是歐洲......

孕期為什麼容易便祕？首先，我們來分析一下為什麼在懷孕期間，準媽媽們會容易便祕。因為人在懷孕之後體內的激素會發生變化，在此變化的影響下人體的胎盤就可能會分泌大量的孕激素，這樣就有可能導致體內胃酸的分泌減少，胃腸道的......

如果能夠在肝硬化早期的時候改變不良飲食習慣，慢性肝病患者可服用抗纖維化藥物，阻斷肝纖維化的發展，往往能夠防止肝硬化的發生。所以對於肝纖維化的預防一定要及早，避免產生嚴重的後果。那麼怎樣預防肝硬化？為您介紹如下：1......

曾有研究發現，高膳食纖維的飲食減肥法，能改善便祕，其減肥效果並不比常用的低脂肪、低碳水化合物飲食減肥法差。高纖維食物是指富含膳食纖維的食物，傳統富含纖維的食物有麥麩、玉米、糙米、大豆、燕麥、蕎麥、茭白、芹菜、......

便祕是十分常見的現象，大部分人或多或少都遭受過便祕的困擾。很多人把便祕當作胃腸道疾病的一種症狀或一種胃腸道功能障礙，但實際上，絕大部分便祕是食譜不良(或者説不良飲食習慣)造成的。胃腸道相當於是一個上下均有開口......

肝炎為主，慢性病毒性肝炎的肝組織纖維化與肝內炎症、壞死、病毒複製等有關，而且在早期是可逆的。為此將抗病毒治療，調整機體免疫功能及保護肝細胞等療法與抗纖維化結合起來，可能是防止肝纖維化的積極措施。......

多吃高纖維食物可以預防便祕，這是有一定科學道理的，因為高纖維食物可以促進食物消化，氣的潤腸通便的作用。便祕每個人都可能會患有，這跟人們的飲食習慣有着密切的關係，多吃高纖維食物可以預防便祕。便祕就是指大便次數減少......

玉米中的纖維素含量很高，是大米的10倍，大量的纖維素能刺激胃腸蠕動，縮短了食物殘渣在腸內的停留時間，加速糞便排泄並把有害物質帶出體外，對防治便祕、腸炎、直腸癌具有重要的意義。每百克玉米含葉酸12微克，是大米的3倍;鉀為......

便祕這種疾病，雖説不算什麼大病，可也讓人苦惱不已。特別是孕婦便祕，可能影響胎兒健康。那麼孕婦便祕應該預防呢?①養成定時大便良好習慣，可在晨起、早餐後或晚睡前，不管有沒有便意，都應按時去廁所，久而久之就會養成按時大便......

便祕會導致肥胖嗎？首先來看看造成便祕的原因隨着社會的進步，人們的生活水平不斷提高，而飲食也越來越講究了，越來越精細了：大米加工成精白米，標準麪粉變成精白麪粉，黑麪包變為白麪包，紅糖變為白糖……以前吃的都是......

為了解決便祕這件尷尬事，很多人拼命吃粗糧、蔬菜等高纖維食物，但沒想到便祕反而更嚴重。吃高纖維食物不配水，會讓便祕雪上加霜嗎？糞便要在大腸內形成體積，除了纖維之外，還要有水分幫助膨脹，才能對腸道產生刺激的信號。所以如......