考生考前飲食的飲食誤區臨近考試，考生都在緊張的複習功課。考試需要一個健康的身體，所以考前的一些飲食和習慣就需要大家注意了。1、不宜吃冷食：冷食刺激腸蠕動；2、不宜用飲料代替白開水：果汁、可樂等飲料中的糖精及電解質......

高考臨近，考生們正處在複習迎考的最後衝刺階段，要想取得好成績，除了複習好功課外，還要注意四不宜。考生不必期待那些標榜提神醒腦的產品會產生特異功能。相反，過度服用滋補品只會傷身。不宜濫用滋補品考生不必期待那些標榜......

大考將即，不少考生都出於過度焦慮的狀態，以致晚上難以入眠，第二天精神不佳，現在小編就和大家分享一下如何從飲食上避免失眠。導致失眠的食物酒類：睡前飲酒曾經被很多人認為可以促進睡眠，但最近的研究證明，它雖然可以讓人很快......

高考不僅是學生緊張，一直陪伴自己孩子走過高考的家長更緊張，但是卻不能給什麼實質的幫助。因此，很多家長除了加油打氣鼓勵外，還會親自下廚，做一些緩解壓力、補腦的食物給孩子。菜式一：材料：鯧魚、葱、姜、蒜。調料：料酒、醬油......

高考臨近，家長與考生同樣緊張，如何緩解壓力成了家長們最為關心的，下面為家長推薦幾種可以緩解壓力的食物，都説藥補不如食補，就讓我們通過食物來減壓吧。一日三餐注意搭配，多補充五類物質1、優質蛋白質。它多含於動物性食物......

怎麼吃，不必刻意講究營養與平時學習狀態不同，高考前夕考生大量用腦，加上身體正處在生長髮育期，能量消耗很大，必須有充足的熱量、蛋白質、維生素及微量元素等。早餐雞蛋牛奶要保證，中午儘量吃飽，多吃蔬菜。專家説，現在天氣很熱......

再過十幾天就要高考了，很多人都開始注重考生的飲食了。那麼高考前給孩子吃什麼好呢？其實高考飲食中早餐最為重要，豐富的早餐能夠讓考生活力十足。下面就去看看高考前吃什麼早餐最好。高考前幾天早餐怎麼吃1.主食早餐必須......

高考的腳步越來越近了，這是無數家長和學生盼望的，也是無數家長和學生們緊張的日子，還有2天就要進行全國範圍內的高考了，雖然已經不像古代考取狀元那樣的嚴苛，但是這也是這些孩子人生一次重要的轉折點和選擇，所以，相信所有的......

高考臨近，在緊張的備考階段，希望家長和學生們能夠理性對待高考，不要過於產生極端情緒，合理規劃飲食，讓學生們吃得健康，太過追求營養反而會帶來負面的效果，孩子的飲食健康了，身體就會健康，這樣才會拿出百分百狀態去迎戰高考。那......

一年一度的高考又要來臨了，長期高壓的學習消耗體力，所以高考生的營養一定要跟上。很多家長到這時候都會問什麼食物能補腦？那下面我們就來看一下。考前補腦必備食物1、核桃核桃是典型的補腦健腦的保健食品之一，您可以在高......

董女士説自己的兒子在永康某重點中學讀高二，之前成績一直排在全校前10名，由於最近一次月考沒發揮好，成績有所下降，以致原本一些成績不如他的同學都超過了他。自那以後，董女士就感覺兒子整個人像蔫了一樣，做什麼事都提不起興......

高考的腳步一天天的近了，高考是檢驗一個人十多年學習成績，更是影響人生未來發展的一個關鍵時期，這個時候，考生們除了要好好複習之外，其實科學的飲食也是非常重要的，下面小編就為大家推薦幾道適合高考生食用的菜單，希望對考生......

高考臨近,很多學生出現考前焦慮,此時,父母要針對孩子心理特點和考前的學習任務,採取以預防為主、矯正為輔的治療措施,主要有以下四點。第一要防止孩子過度疲勞。在臨近一模備考的日子裏,父母要注意,孩子在學習上不要......

高考過後就是中考，中國的孩子就是在一場接一場的考試中渡過自己的童年和少年的，雖然中考不像高考那樣的重要，但是對於家長們會像高考一樣緊張和重視，因為，中考雖然不能決定你會上那個大學，但是中考在一定程度上決定了孩子將......

一、滋潤大腦的必不可少的因素：水。水是我們身體的重要組成部分，充足的水分對我們人體有着非同尋常的意義，哪怕是輕微的缺水都是對會記憶的損害的，對我們精力有影響的，特別是在高考前屬於炎熱的夏熱，水分流失相對比較快，更應......

距離高考只有不到一週的時間了，考試們為了這場考試準備了這麼長時間，都希望自己在高考時能正常發揮，這個時候就要注意考前的一些注意事項，那麼，高考前考試該注意什麼問題呢?一、學會放鬆考試時心神越放鬆，則思維、思考能力......

高考，可以説是人生一次重要的門檻考試。2015年高考已經進入衝刺階段，考生家長最關心的莫過於給孩子吃什麼？吃什麼最能補腦健腦，吃什麼最健康最科學？吃什麼才能保證孩子考出好成績？高考考生吃什麼好首先，血糖是大腦的直接能量......

2013年新一輪的備戰高考正在進入倒計時狀態，今年的高考時間是6月7日至8日進行。眼瞅着僅僅就只剩下半個月的複習強化時間，相信很多的備戰高考生目前已經開始出現緊張、壓力、神經衰弱的狀態，而作為考生的家長或許比孩子......

>>>推薦：腦力勞動者必吃12種食物1、考生飲食禁忌茶、咖啡不能喝；飲料，特別是碳酸類飲料和含糖分多的飲料不能多喝。水分補充主要靠白開水，礦泉水、果汁、菜汁。特別需要提醒的是，保健品不能提高成績。每年一到高考，補品的廣......

（1）每天要多吃些綠色或橙黃色的蔬菜和水果。這些食物含有豐富的胡蘿蔔素、核黃素、硫胺素、抗壞血酸、纖維素等。硫胺素和尼克酸能通過對碳水化合物的代謝作用，影響大腦對能量的要求。纖維素則可以促進腸的蠕動，有利於糞......