炎炎夏日市民極易出汗，牛奶中含有78%左右的水分，其中的蛋白質和脂肪極易被人體消化吸收。因此，夏飲牛奶不僅可以補充肌體損失的水分，還可增加營養成分，對保持身體健康極為有益。夏季喝奶三原則原則一：飲用適度喝牛奶也要注......

夏飲牛奶好處多牛奶營養豐富，是老弱病幼者的滋補佳品。但最近市民小李聽到這樣一種説法：冬飲牛奶吸收好，功效大；而夏季氣候炎熱，人體出汗多，飲牛奶容易上火。事實上，牛奶是屬於中性的食物，夏季上火主要跟天氣有關，跟食物的關係......

醫生建議，夏飲牛奶好處多，尤其是老年人和兒童不要在夏季中斷喝牛奶。不過在夏季喝牛奶也應該要牢記三個原則。夏季喝奶三原則原則一：飲用適度喝牛奶也要注意適度原則。人體每天只需要攝入一定量的營養就可以滿足日常所需......

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夏天喝牛奶的好處有哪些？中醫指出，夏季喝牛奶有利於補充體內缺乏的水分，這對保持夏日身體健康極為有益。中醫認為，牛奶味甘平，微寒，能夠補虛損，益肺胃，生津潤腸，還可用來治療虛弱勞損、反胃噎嗝、消渴、便祕等。牛奶中含有70%......

相關閲讀：夏季喝牛奶好處有哪些？夏季天氣一熱，很多人胃口不好，吃不下飯，易出現不適反應，如厭食、精神萎靡、心慌氣躁等。久之，必將損害身體健康。眾所周知，牛奶是一種天然液態食品，含有人體生長髮育所需的幾乎全部的營養素和生......

一、酸奶和酸奶飲料不是一回事兒如今，不僅酸奶的品種琳琅滿目，而且酸奶飲料也層出不窮，你很有可能把不是酸奶的酸奶買回了家。酸奶是由優質的牛奶經過乳酸菌發酵而成的，本質上屬於牛奶的範疇;而酸奶飲料，只是飲料的一種，不......

冷牛奶是可以喝的，牛奶放冷了不會傷害到身體健康。有人喝冷牛奶會拉肚子，可能和牛奶的關係不大，主要還是自己的腸胃不好，假如腸胃不好最好不要喝冷牛奶，腸胃正常的話喝冷牛奶也沒問題。冷牛奶可以喝嗎其實生活中冷牛奶是很......

牛奶是生活中大家較多飲用的飲品，這牛奶的好處也是不少的，不過這牛奶什麼時候喝發揮的作用最大的，關於這牛奶的飲用時間也是有一定的要求的，接下來就一起來看看詳細瞭解下這牛奶的各方面信息。喝牛奶的最佳時間喝牛奶的最......

中醫認為，牛奶味甘平、微寒，能夠補虛損，益肺胃，生津潤腸，還可用來治療虛弱勞損、反胃噎嗝、消渴、便祕等。牛奶中含有70%%左右的水分，其中的蛋白質和脂肪極易被人體消化吸收。因此，在天氣炎熱的夏天，飲用牛奶可以補充由於人體......

相關閲讀：夏季如何沖泡養生茶？鑑別品種：市場上有很多種由牛奶或奶粉、糖、乳酸或檸檬酸、蘋果酸、香料和防腐劑等加工配製而成的乳酸飲料，其不具備酸奶的保健作用，購買時要仔細識別。飯後2小時喝：適宜乳酸菌生長的pH值酸鹼......

中醫認為，牛奶味甘平，微寒，能夠補虛損，益肺胃，生津潤腸，還可用來治療虛弱勞損、反胃噎嗝、消渴、便祕等。牛奶中含有70%左右的水分，其中的蛋白質和脂肪極易被人體消化吸收。因此，在天氣炎熱的夏天，飲用牛奶可以補充由於人體出......

牛奶是很有營養的食物，經常喝牛奶的人就懂喝牛奶嗎，牛奶什麼時候喝最好呢？還需要注意哪些呢？牛奶什麼時候喝最好呢？牛奶在我們的日常飲食中起着補鈣等作用，但是如果沒有找準喝牛奶的時間也許就會使牛奶的營養成分減半，或引起......

我們在生活中牛奶人們必不可少的的營養佳品，對於銀屑病患者也是如此，是營養補充的一重要渠道，因為銀屑病病情的原因營養白白流失，讓患者的營養易失衡!但是銀屑病患者在飲用牛奶時，必須要注意以下五點：一、在飲用牛奶時切莫......

如今，很多人已經養成了每日喝牛奶的習慣，牛奶有着獨特的營養價值，每日喝牛奶不但能美容養顏，更能促進營養的全面吸收。那麼你知道的喝牛奶的功效與誤區有哪些嗎？今天小編為您揭祕喝牛奶的七大誤區，告訴您在日常生活中應該如......

隨着酸奶的營養價值被確定，喝酸奶成為了一種時尚，該如何正確的飲用酸奶呢？專家提出了酸奶的三要三不要。1、要鑑別品種目前市場上，有很多種由牛奶（奶粉）、糖、乳酸（檸檬酸）、蘋果酸、香料和防腐劑等加工配製而成乳酸奶，因其不......

相關閲讀：夏季消暑食物有哪些？夏季喝湯的幾個健康貼士1、有些湯不宜晚上喝一般情況下，肉類煲湯較油、熱量高，不適合想減肥的朋友晚上食用，如果要吃應選在上午或中午吃比較好。而蔬菜湯是可以晚上吃的。2、煲湯時間不要過長......

喝牛奶主要為的便於補充營養，但如果隨便與任何食物搭配食用的話，只會給人體帶來傷害。1.橘子喝完牛奶後不應該立即吃橘子，起碼在一個小時之內不能馬上吃橘子。因為在牛奶中的蛋白質一旦與橘子中的果酸相遇，就會發生凝固，從......

編輯推薦：夏天性生活應注意什麼？母乳是嬰兒最理想、最合適的天然食物，然而有些嬰兒因種種原因不能以母乳餵養，必須代之以牛奶。如不注意，也有可能步入喂牛奶的誤區。誤區之一：牛奶越濃越好。所謂過濃牛奶，是指多加奶粉少加水......

1.不要喝隔夜涼茶過去，很多百姓會在晚睡前把涼茶料放進陶製帶拎把的大茶壺裏，一夜浸泡後格外清涼，第二天一家人能喝上一天。其實這樣做是不健康的。任何茶都不要喝隔夜的，哪怕你用的是紫砂茶壺。2.涼茶可煮可泡最初古人飲......