1、久坐不動長時間坐在電腦前面一動不動的埋頭苦幹，殊不知這樣對我們的身體造成了多大的傷害。血流不暢、肌肉僵硬、腰痠背痛，更對我們的頸椎造成極大的傷害。每隔一小時起來走動一下，經常轉動頸部與腰部，對我們的健康有......

王大夫解釋説，由於老年人的身體機能本就處在一個衰退的階段，呼吸肌的力量和肺組織的彈性都比年輕人有大幅度的降低。而久坐不動，會使心肺功能更難以得到充分鍛鍊，加速了其衰退的過程。久坐的人由於熱量消耗少，心臟做功減少......

對於上班族來説久坐是避免不了的事情，每天八個小時的固定的時間，除了一些必須的事情，基本上都是坐着的，這樣很容易引起一些疾病，我們可以多走動走動，多喝水來避免久坐。久坐的危害：辦公室久座超過4小時斃命連續坐4個小時後，身......

痛經是很多女性都存在的問題，往往在來月經的時候或者是來月經之前的兩三天就會有小腹疼痛的問題，每個月都是如此，對女性身體的健康以及正常的生活產生了很大影響。很多妹子在痛經的時候就想躺在牀上一動不動，就算必須工作......

上海工作的林女士今年29歲，是某合資公司的高級白領。近一個月來，她大便常常帶血，起初覺得是上火，都説十個男人九個痔，其實痔瘡不分男女，白領麗人更需要防痔，由於發病部位特殊，起初症狀不明顯，很多女青年羞於上醫院檢查。久坐一......

上午10點辦公桌前，Charley收看記者發上來的各種稿件。中午12點辦公桌前，外賣午飯。下午6點辦公桌前改稿，8點辦公桌前改稿，10點辦公桌前依然在改稿。最長的一次加班我坐了15個小時。在某雜誌做主編的Charley一臉疲憊地説道......

王大夫解釋説，由於老年人的身體機能本就處在一個衰退的階段，呼吸肌的力量和肺組織的彈性都比年輕人有大幅度的降低。而久坐不動，會使心肺功能更難以得到充分鍛鍊，加速了其衰退的過程。久坐的人由於熱量消耗少，心臟做功減少......

就是現在的上班族工作壓力大，而且久坐不運動很容易導致氣血瘀滯，尤其是女性們氣血瘀滯就很容易表現在臉上，面色晦暗，總是一副疲態倦意很重！人的血液暢通，身體才能健康，就好比河流裏的泥沙或是人們亂扔垃圾，就會導致河流不能正......

其實很多女性對久坐成疾這個説法是不認同，在她們的意識中，久坐無非就是堆積了一個腹部游泳圈這麼簡單，只要減減肥自然就沒事了。其實，這樣的想法害人不淺，因為久坐真的會帶來各種疾病，只是它的表現沒有腹部贅肉來的這麼明顯......

很多年輕人上班一坐就是一整天，盯着電腦幾乎不動彈，回家後窩在椅子上看電視、打遊戲，一玩就到深夜；老年人則流連在牌桌上、棋盤裏，一玩就是大半天，連吃飯也是叫個外賣，邊打邊吃；甚至很多原本應該蹦蹦跳跳的青少年，也被電腦、手......

清晨駕車去單位，白天在電腦前辦公，晚上看電視到半夜……一天到晚幾乎都是坐着。這樣生活的男士現在不在少數，尤其是白領、公務員，每天坐着的時間就更長了。想提醒男士們的是，久坐不動是引發男性患前列腺炎的因......

久坐不動已經成為現代人的生活方式，上班至少8個小時坐在電腦前，下班後的休閒娛樂也多是以玩電腦或其他電子產品為主，因此除了睡覺時間，多數人的生活都是坐着度過的，久坐傷身，也許很多人都知道，想要改變這種傷害行為就要多起......

久坐不動的人易患癌症。因為人體中免疫細胞的數量隨着活動量的增加而增加，而久坐不動使人體沒有足夠的免疫細胞，因此就容易得癌症。當人坐着的時候，人體的自然重心腹部被人為地分成兩個重心，一個重心位於心肺部位，另一個重......

女白領，尤其是辦公室一族，如果久坐不動，還有可能導致不孕的後果，需要引起重視。辦公室久坐不動也易不孕如何預防？專家表示，久坐是可能導致不孕不育的，長期坐辦公室的女性朋友，每隔一兩個小時最好能夠站起來走動走動，扭扭腰伸展......

對於結石，大多數人都不陌生；但對於膽結石，重視的人就少了很多。近年來，由於不良飲食結構及生活習慣的改變等，膽結石發病率明顯上升，達到10%左右，且出現了低齡化趨勢。另有統計顯示，與男性相比，女性患膽結石的機率要高出許多。......

久坐不動會憋壞子宮長時間坐着，女性的盆腔容易充血，導致附件和宮頸的血液循環不暢通，而且長時間坐着陰部透氣不好，這兩方面的原因綜合起來就比較容易發生感染，導致宮頸炎、宮頸糜爛、宮頸肥大、宮頸息肉等。而且，宮頸自身不......

對於上班族來説久坐是避免不了的事情，每天八個小時的固定的時間，除了一些必須的事情，基本上都是坐着的，這樣很容易引起一些疾病，我們可以多走動走動，多喝水來避免久坐。久坐的危害：辦公室久座超過4小時斃命連續坐4個小時後，身......

當代的女性變得越來越來脆弱，因為出現木乃伊拇指的新媽媽患者數量與日俱增。年長的一代的女性經常會自己做麪包，揉麪團，她們的衣服是手洗的，並且親自動手執行其他的日常工作。但在當代社會，家家户户的廚房裏都有面包機和洗......

久坐不運動致勃起功能障礙很多表面上看起來健壯的男性，正在瀟灑地透支健康，他們不吃早餐、有病不求醫、缺乏鍛鍊、吸煙、喝酒、久坐熬夜，最終導致疾病。如，勃起功能障礙。武先生三十出頭，跑了幾年的士，經常連續幾小時坐在車......

乳房下垂或是變形是很容易出現的現象。特別是在女性生產完後，體內荷爾蒙量降低，脂肪和乳腺組織都快速減少，已經被撐大的乳房皮表自然就鬆垮下來了。除此之外，日常也有5大原因容易造成我們的乳房變形。穿錯內衣過小的胸罩......