>>推薦閲讀：小心常見的健康飲食誤區血脂不正常的人羣或體重不正常的人羣，用油沒有什麼不一樣的對於血脂不正常的人羣或體重不正常的特殊人羣來説，我們更強調的是選擇植物油中的高單不飽和脂肪酸。在用油的量上，也要有所控......

最近在杭州召開的國際營養科學聯盟第八屆臨牀營養學大會暨第五屆亞太臨牀營養學大會上，許多營養學專家呼籲，不要長期單一食用一種油，以免造成脂肪酸失衡影響健康。脂肪酸能夠給人體提供能量，在人體組織再生和代謝方面，對眼......

不良用油習慣竟引發癌症？對於血脂不正常的人羣或體重不正常的特殊人羣來説，我們更強調的是選擇植物油中的高單不飽和脂肪酸。在用油的量上，也要有所控制。血脂、體重正常的人總用油量應控制在每天不超過25克，多不飽和脂肪......

習慣1：長期只吃單一品種的油現在，一般家庭很難做到炒什麼菜用什麼油，但最好還是有幾種油交替搭配食用，這樣才會更有營養。習慣2：血脂不正常的人羣或體重不正常的人羣，用油量不加區別老年人、血脂異常的人羣、肥胖的人羣、肥......

習慣1：高温油炒菜。很多人炒菜時習慣於等到鍋裏的油冒煙了才炒菜，這種做法是不科學的。高温油不但會破壞食物的營養成分，還會產生一些過氧化物和致癌物質。建議先把鍋燒熱，再倒油，這時就可以炒菜了，不用等到油冒煙。習慣2：不......

如何預防習慣性便祕1、多喝水這一點是在治療以及預防便祕中非常重要的，只有讓腸腔中保持充足的水分，才能讓大便軟化。只有達到了軟化大便的目的，才能將這些體內垃圾順利的排出體外。2、纖維食物習慣性便祕怎麼辦的問題，在......

人們每天都會接觸油，所以它的用法、用量是否科學對於人體的健康非常重要。有專家指出，不當的用油方式經過日積月累，很有可能會誘發癌症。1、高温炒菜很多人炒菜時喜歡用高温爆炒，習慣於等到鍋裏的油冒煙了才炒菜，這種做法......

對於血脂不正常的人羣或體重不正常的特殊人羣來説，我們更強調的是選擇植物油中的高單不飽和脂肪酸。在用油的量上，也要有所控制。血脂、體重正常的人總用油量應控制在每天不超過25克，多不飽和脂肪酸和單不飽和脂肪酸基本......

炎熱夏季，肌膚油脂分泌旺盛，容易出油，尤其是對於油性肌膚來説，更是油光滿面。於是控油迫在眉睫，可是為什麼用了那麼多控油產品，仍然油光滿面？因為你一直堅持的控油習慣都是錯誤的！你有不良控油習慣嗎：習慣1：經常洗臉，洗的次數越......

調和油能使菜的色、味以及口感變得更好，因而煮菜炒菜往往少不了調和油，但在使用調和油的過程中，如果方法不對則容易致癌，因此為了健康我們就一起來了解一下調和油的使用誤區。誤區1：高温炒菜很多人炒菜時喜歡用高温爆炒，習......

誤區1：高温炒菜很多人炒菜時喜歡用高温爆炒，習慣於等到鍋裏的油冒煙了才炒菜，這種做法是不科學的。高温油不但會破壞食物的營養成分，還會產生一些過氧化物和致癌物質。建議先把鍋燒熱，再倒油，這時就可以炒菜了，不用等到油冒......

習慣1：不吃動物油一味強調只吃植物油，不吃動物油，是不行的。在一定的劑量下，動物油對人體是有益的。習慣2：高温油炒菜很多人炒菜時習慣於等到鍋裏的油冒煙了才炒菜，這種做法是不科學的。高温油不但會破壞食物的營養成分，還會......

炎熱夏季，肌膚油脂分泌旺盛，容易出油，尤其是對於油性肌膚來説，更是油光滿面。於是控油迫在眉睫，可是為什麼用了那麼多控油產品，仍然油光滿面？因為你一直堅持的控油習慣都是錯誤的！你有不良控油習慣嗎：習慣1：經常洗臉，洗的次數越......

誤區1：高温炒菜很多人炒菜時喜歡用高温爆炒，習慣於等到鍋裏的油冒煙了才炒菜，這種做法是不科學的。高温油不但會破壞食物的營養成分，還會產生一些過氧化物和致癌物質。建議先把鍋燒熱，再倒油，這時就可以炒菜了，不用等到油冒......

愛車又要加油了，汽油那麼貴，車都養不起了！車主們都在感歎汽油的價錢，油價的漲漲跌跌時刻牽動着每一位車主的心。有些車主因為機油太貴，日常都捨不得開車，要不就是想方設法省油。在這裏，告訴你一個關於汽車加油的祕訣，保您既省......

油是人們每日必吃的食物，因此它的用法是否科學對人體健康至關重要，如果使用不當，日積月累甚至可能引發癌症。日前，我國著名心血管專家洪昭光教授針對人們在飲食生活中對食用油方面容易造成的一些誤區提出了很多實用的建議......

油是人們每日必吃的食物，因此它的用法是否科學對人體健康至關重要，如果使用不當，日積月累甚至可能引發癌症。壞習慣1：高温炒菜很多人習慣於等到鍋裏的油冒煙了才炒菜，這種做法是不科學的。高温油不但會破壞食物的營養成分，......

問：對T區的油光，我會用紙巾或者吸油紙擦拭，但是聽説吸油紙用多了，反而會加大肌膚油脂分泌量。而我的T區常常洗面後半個小時就會有油光，我一般隔一個小時就用紙巾擦一次。吸油紙擦拭T區油光好不好？答：由於這種方法會同時奪走......

頭髮為什麼總愛出油1、吃得油膩、辛辣，不良生活習慣皮膚科醫生表示，現代人喜好高熱量高脂肪含量的食物，吃得油膩、辛辣，這會刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、長時間玩電腦、快節奏的生活、高強度的工作壓力等，都會影響人體的內......

控油壞習慣習慣1：經常洗臉，洗的次數越多越減油。許多人會經常洗臉，希望將油分洗掉。事實上，洗臉只是將臉部表面的油脂暫時清理掉。如果肌膚的油脂和水份分泌仍然處於失衡狀態得不到改善，反而會刺激皮脂腺分泌更多的油脂。......