綜合果菜汁（降血壓、清腸、減肥）材料：蘋果1個，青椒80克，苦瓜110克，西芹120克，黃瓜150克。做法：將青椒、苦瓜、西芹洗淨切小塊，加些冷開水一起放入果汁機打汁;蘋果、黃瓜洗淨、去皮，切小塊放入菜汁中一起打成果菜汁即可飲用。功......

色素斑一般可分為三類：雀斑斑點很小，多為咖啡色。雀斑非天生，主要與陽光照射有關，夏天暴曬後最易產生，顏色會逐漸加深。曬斑多受紫外線照射後產生，斑點呈塊狀分佈，會日漸明顯。黑斑俗稱肝斑、蝴蝶斑、黃褐斑，斑點面積較大，對稱......

，耳鳴心煩，口乾咽燥等症狀：陰虛陽亢型老花眼患者常伴有頭痛煩躁、面色潮紅或面部有烘熱感、頭昏目眩等症狀，並多伴有高脂血症和高血壓等疾病。老花眼患者除了要進行配鏡治療、多注意用眼衞生和加強身體鍛鍊外，還可選用以下......

臨牀與民間常用豬膽汁治病的驗方如下：手指急性化膿性感染鮮豬苦膽1個、雄黃3克，白酒少許，雄黃研末與酒同裝入豬膽內攪勻。將患指洗乾淨後伸入豬膽內，任膽汁浸泡。若膽汁耗盡可依上方更換膽汁。一般2~3日治癒。腮腺炎鮮豬......

韭菜根：將韭菜根、葉搗爛取汁，以温開水沖服。每日一次，適用於急性腸炎、慢性便祕;取韭菜根適量，用紅糖水煎服，可治白帶多;韭菜根搗爛濕敷，有散瘀消腫、止痛止血之功效，可治跌打損傷。茄根：取茄根、石榴皮適量，共研為細末。每次......

其實這些果皮有非常好的治病功效。蘋果皮抗氧化蘋果皮含豐富的膳食纖維，能幫助消化。蘋果中將近一半的維生素C也在緊貼果皮的部位。研究表明，蘋果皮比果肉抗氧化性更強，甚至比其他果蔬都高。已有許多廠家提取蘋果皮中的......

你的身體有沒有出現過這樣或那樣的小問題——不值得去醫院，可是又時不時的困擾你的生活——那是不是該想想別的解決辦法？比如，食療。1.頭髮染髮燙髮——鱷梨染髮燙髮過程會奪走頭髮的水分......

黃瓜：常食黃瓜可以減肥，把黃瓜洗乾淨當水果，每天生食250克以上，有明顯減肥作用，也可以利尿消水腫，涼拌吃可以增加食慾、消腹脹。黃瓜還可以解口渴，退乾熱。苦瓜：苦瓜含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵等多種物質。特別是苦瓜......

奇異果睡眠障礙的產生與中樞神經過度喚起、交感神經過度興奮或是與壓力導致激素大量分泌有關。奇異果中含有豐富的鈣、鎂及維生素C，有助於神經傳導物質的合成與傳遞。此外，它還含有其他水果中極為少見的鈣質，具有穩定情......

俗話説，藥補不如食補。只要選得對，即使只是平日所吃零食，也同樣有助於防病治病。英國《每日郵報》最新載文，總結了適合7類患者吃的乾果。骨質疏鬆症：葡萄乾。葡萄乾富含硼，有助於降低絕經婦女骨質流失的危險。葡萄乾可與富......

黃瓜汁：具有利尿、強健心臟和血管、調節血壓，預防心肌過度緊張和動脈粥樣硬化的功效，還可增強記憶力，預防牙齦損壞及牙周病。黃瓜汁所含的許多元素都是頭髮和指甲所需要的，能預防頭髮脱落和指甲劈裂。黃瓜汁含脂肪和糖較少......

最佳選擇：蔬菜汁。喝蔬菜汁是在飲食結構中補充植物性營養物質的一種非常方便的方式。與典型的果汁相比，蔬菜汁中含有更少的糖分以及卡路里。所有這些益處最終讓蔬菜汁的健康指數凌駕於果汁之上。蔬菜汁中的冠軍是番茄汁......

老年人身體開始衰退，故常會有些小病痛，下面就給大家介紹一些果蔬，來幫助老人解決一些常見的小毛病。習慣性便祕馬鈴薯1000克，洗淨搗成泥狀。加人適量冷開水調勻後擠汁，將汁煮沸飲用，早晚各服1杯。一般1日可見效。氣虛紅棗7......

吃完西瓜，你把皮丟掉了嗎?你這個理所當然的動作正把唾手可得的營養和健康丟掉。西瓜皮具有去火嫩膚的功效，是養生和美容的佳品。下面，小編告訴你，哪些水果皮具有養生功效，不能隨便丟棄。1、梨子皮梨皮是一種藥用價值較高的......

臨牀與民間常用豬膽汁治病的驗方如下：腮腺炎：鮮豬膽汁若干個，大黃10克，青黛3克，將大黃研細粉後與青黛同豬膽汁調成糊狀，敷患處。24小時一換，一般3次可愈。消化不良：取豬膽汁烘乾製成3%豬膽汁粉糖漿，6個月以下兒童每日4毫升，6個......

今天帶給大家一些夏季飲食小建議，通過吃合適的瓜果，不僅能夠養生，而且能夠防治夏季疾病，消暑祛濕。西瓜夏令主要水果之一。中醫常以西瓜皮（又稱西瓜翠衣）、西瓜瓤及西瓜霜（將芒硝置入西瓜中，滲出的漿汁形成的結晶）入藥。性味甘......

藥食同源，很多蔬菜、瓜果都具有和藥物一樣的保健作用，但和藥物不同的是它們沒有任何的副作用，而且當生病時這些食物可以治病，沒生病時，是日常生活中的美味食物。今天小編就和大家分享一些具有治病保健作用的美味蔬果以及它......

蔬菜不但可為人體供給豐盛的維生素、礦物資和纖維素等人體必須的養分素，而且具有良好的藥用價值。人們根據自身的體質、健康狀況，對症食菜、擇優食用，有助療疾養生，延年益壽。白菜有通利腸胃、除胸中煩悶、解酒渴、利大小......

西瓜皮中醫稱西瓜翠衣，用於消暑解渴、清熱解毒，優於西瓜瓤，具有清熱解暑、瀉火除煩、降低血壓等作用，對貧血、咽喉乾燥、脣裂、膀胱炎、肝腹水和腎炎等均有療效。治暑熱煩渴：西瓜皮、綠豆衣各40克，水煎代茶頻飲。橘皮有理氣......

桃性味甘，酸，温。入肝、大腸經。生津、潤腸、活血、消積、降壓。未成熟的桃乾果稱為碧桃幹，可用來止汗、止痛;桃核去皮就是中藥桃仁，可活血化淤、潤腸通便。①腸燥便祕：食新鮮桃子150克，每日一次。或用桃仁12克，水煎，加蜜調服......