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辦公男女首選的有氧健身操
有氧搏擊操配合音樂節奏揮拳、踢腿的有氧運動,由於瞬間爆發力強、肢體伸展幅度大,運動量比傳統的健美操更大,跳個十五至二十分鐘,約相當於三十分鐘的有氧舞蹈,至少可消耗二三百卡熱量,對於想減肥的年輕人而言,堪稱是效果十足......
2023-11-22
下班後放鬆身心十種最佳方法
將工作留在辦公室下班時儘量不要將工作帶回家中(即使是迫不得已,每週在家裏工作不能超過兩個晚上)。提前為下班做準備在下班兩個小時前列一個清單,弄清哪些是你今天必須完成的工作、哪些工作可以留待明天。這樣你就有充......
2023-11-09
下班後的10种放鬆方法
將工作留在辦公室下班時儘量不要將工作帶回家中(即使是迫不得已,每週在家裏工作不能超過兩個晚上)。提前為下班做準備在下班兩個小時前列一個清單,弄清哪些是你今天必須完成的工作、哪些工作可以留待明天。這樣你就有充足......
2023-11-06
為什麼下班了就不願和人説話?
有媒體對2750人進行的一項調查顯示,83.1%的受訪者坦言自己不同程度上有下班沉默症。其中,34.7%的人明確認為自己有,48.4%的人認為自己有一些。工作以外我喜歡發呆,或是觀察兒子的一舉一動。劉沛辰是一家網站的文字編輯,平......
2023-11-12
產後吃什麼下奶 產後下奶食譜大全
坐月子婦寶材料:大棗15顆,枸杞子、花生各15克,月子米酒水1000毫升。調料:紅糖。做法:1、將大棗洗淨,枸杞子洗淨備用。2、將大棗、枸杞子、花生與月子米酒水一同放入沙鍋內,大火煮沸。3、轉為小火煮30分鐘左右,離火前用紅糖調......
2023-10-31
下班後沉默會導致心理問題
下班沉默症這個詞近來讓職場人普遍共鳴。白天上班時侃侃而談,下班回到家沉默寡言;聚會應酬時滿面春風,面對親友時卻冷漠木然。很多人對號入座,都覺得這種下班沉默症正發生在自己的身上,且很多人都感覺這種下班後的冷漠、......
2023-11-14
吻醒“睡美人”後要幹什麼
不管是什麼季節,總是有一部分人處於昏睡的狀態,整天都是昏昏沉沉的,但是您聽説過睡美人綜合症嗎?您知道哪些原因讓人變成睡美人的嗎?您摘掉嗜睡的8個危險徵兆有哪些嗎?今天小編就為您介紹一下有關嗜睡症的食物治療方法的知......
2021-05-05
9成網友患下班沉默症 下班後太沉默不利家庭和諧
故事:家裏冷冰冰,離婚是解脱本週三,在鄭州市二七區婚姻登記處,一對80後小夫妻要辦理離婚手續,原因是妻子無法忍受丈夫下班後太沉默,感覺家裏沒有温暖。妻子劉女士説,她和老公萬先生本是大學同學,相戀5年,結婚3年。原本幸福的一......
2023-11-15
腳後跟乾裂吃什麼好呢?
很多人平時都會出現一些腳後跟皸裂的情況,如果腳後跟皸裂的話,不僅會有明顯的疼痛感,甚至還會有破皮,流血的情況,導致走路都困難,嚴重的影響到了我們的日常生活,是非常麻煩的,那麼肯定會有很多人都不知道,到底出現腳後跟皸裂的......
2021-04-30
內涵 你畢業後最想幹什麼
骨灰級遊戲玩家路邊設計師,精通各種設計軟件這紋身有點恐怖你畢業後最想幹什麼?理想的女朋友自己的女朋友別人的女朋友屌絲的女朋友......
2018-10-04
上班族喝什麼茶可以緩解眼睛乾澀
經常對着電腦工作的白領都會出現過這種情況,眼睛乾澀,有疼痛感,這是因為電腦的持續輻射以及亮度對眼睛造成的傷害。有人説過,眼睛是心靈的窗户,可見一個人的眼睛有多重要,它也是我感知外界的一個重要的器官。面對眼睛乾澀,可......
2023-11-03
腳後跟乾裂是什麼原因
腳後跟乾裂是什麼原因引起腳後跟乾裂的原因有很多,不能一概而論,有的人天生皮膚乾燥,有的人則是生活習慣不好。下面小編就來總結一下引起腳後跟乾裂的原因主要有哪些。1、生活習慣不好,不按時洗澡,容易造成腳後跟乾裂。2、......
2021-05-05
上班族眼睛疲勞乾澀怎麼辦
現在很多上班族基本都是圍着電腦來辦公的,而這樣每天起碼8個小時以上對着電腦的話是很容易用眼過度,從而導致眼睛疲勞乾澀。那上班族眼睛疲勞乾澀怎麼辦呢?今天小編就跟大家一起來看看要如何解決這個問題吧。上班族眼睛......
2023-10-30
上班後為什麼會快速發胖 趕緊控制一下吧
生活中很多人感歎,自己上學的時候,怎麼吃都吃不胖,可是一上班,體重蹭蹭往上漲。可以説肥胖是很多上班族的一大痛處。因為體重超標會影響日常出行,而且還會降低顏值,更更可怕的是會損傷身體健康,更容易患上某些疾病。所以説,必......
2023-10-18
男性性愛後不能幹什麼
性愛後及時排尿,有利於沖洗尿道,避免感染。對於女性來説,性愛馬上排尿是一種預防尿路感染的簡單有效手段。由於女性的尿道較短且直,性生活時外陰的細菌可能逆行而上進入尿道,引起尿道炎、膀胱炎等。但專家説,男性在性愛後不......
2023-11-21
產後惡露什麼時候乾淨
產後惡露什麼時候乾淨?產後一週內,惡露中的血比較多,產後惡露多久乾淨,一般持續4-6周,產後超過6周陰道惡露仍不乾淨,應及時到醫院就診。惡露什麼時候乾淨?產後惡露會有紅色或暗紅色的血塊,略有魚腥味;以後惡露顏色會慢慢變淡......
2023-11-19
上班族吃什麼緩解眼睛乾澀
上班族每天緊張的工作需要長時間的面對電腦,這樣很容易使眼睛感到疲勞,有什麼方法可以緩解呢?有一些紫色的蔬菜和常見的水果可以有效緩解眼疲勞哦。下面,就來一起看看都是哪些吧。香蕉香蕉能護眼,首先和其富含鉀有關。其次......
2023-11-01
初夜為什麼下面很乾澀?
小編推薦:女人激情後的七大特殊反應!問題:我們的性生活次數是不是太少了?調查顯示:全球人均每年過性生活的次數是103次,中國人96次。如果太在意這個數據的話,答案很可能得説是。其實關鍵問題並不是多久做一次,而是為什麼這麼......
2023-11-21
日本幹物女穿尿片上班 幹物女是什麼意思?
許多家長都盼望自己的孩子快快長大告別尿片,但日本的年輕女性卻相反,開始重新穿上尿片。據美國媒體8日報道,日本近年出現愈來愈多的幹物女。她們不愛打扮,生活懶散,宅在家裏但卻不收拾房間。更誇張的是,近來不少女性甚至穿......
2023-11-14
朝九晚六什麼意思,早上九點上班晚上六點下班
朝九晚六是形容上班族的工作時間,朝九是指早上九點上班,晚六是指晚上六點下班,與此類似的有朝九晚五,它們除了指工作時間外,也是形容工作平淡無奇,日復一日的意思。朝九晚六是幾個小時朝九晚六雖然是指上午九點上班,下午六點......
2021-04-26
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