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女性三個特殊時段的性保健
健康的性生活能加固夫妻感情,增進家庭幸福,保持精神愉快,預防疾病,維持健康,延年益壽。要達性健康之目的,就須對婦女三期性生活進行合理調諧。三期是指月經期、妊娠期和產後期。婦女在此三期,生理和心理上都有很大變化,血海空......
2023-11-23
女人吃精液對健康有影響嗎?
精漿液是由曲細精管的支持細胞、附睾、前列腺、精囊腺、尿道球腺和尿道旁腺的分泌物混合在一起組成的。其中精囊腺和前列腺的分泌液分別約佔總體積的65%和30%。精漿液主要是提供輸送精子和營養精子的基質,而且激發精子......
2023-11-23
武陵區疾控專家為“小姐”講解防艾知識
7月20日晚上9時,沅安路,不少穿着白大褂的醫生頻繁出入各家美容院。他們都是武陵區疾控中心的醫務人員。記者看到醫務人員為不少年輕女性抽血,這是一種價值200多元的體檢,可以檢驗艾滋病、梅毒、丙肝等不少疾病。檢驗結果......
2023-11-26
“色色男女”必備的性保健小常識
一、新婚同房要防止哪些疾病?一是尿路感染。如尿道炎、膀胱炎、腎盂腎炎等。預防方法是男女都應常洗外陰部,每次性交前雙方都應對生殖器和外陰部進行清洗,女性在同房後最好小便一次並再次清洗外陰部,以減少感染機會。二......
2023-11-23
男性夏季養生保健知識
晚睡早起加午休由於夏季天亮得早,人們起得早,而晚上相對睡得晚,易造成睡眠不足,所以要增加午睡。午睡時間要因人而異,一般以半小時到1小時為宜。對於不能午睡的人來説,午間時分可聽聽音樂或閉目養神30~50分鐘。多進稀食利補......
2023-11-04
女性夏季養生保健知識
夏季到來養生很關鍵,尤其是愛美的女性在這時更應該瞭解養生之道,加強自身的保養,比如改善飲食方式及選擇合適的運動。今天小編為大家帶來了四大夏季養生保健知識,幫助女性朋友們度過燥熱的夏季。女性婦科病的高發期是在夏......
2023-11-04
女性秋季養生保健小知識
1.千萬別用去油效果顯着的潔膚用品。在清潔皮膚的時候一定要避免使用去油性質強的鹼性皂類,用水清潔就可以了。2.泡澡女人養生可以選擇泡澡,趁着舒緩身心的時候平衡身體肌膚的酸鹼值。同時添加浴鹽用以軟化角質、強健肌......
2023-11-13
女性須知! 陰道保健小常識
常識一:別以為只有腋下容易出汗,其實外陰部和腋下一樣,都是容易流汗的部位。所以女性最好每天都洗澡,特別是運動出汗之後更應該洗澡。另外,平時應該選擇吸汗的棉質內褲,少穿悶熱不透氣的衣物,比如牛仔褲。保持陰部的乾爽最重......
2023-11-13
夏季女性養生保健知識
夏季養生保健:飲食調理女性婦科病的高發期是在夏季,並且更易復發,另外一點在夏季人們的消化系統會變得較為脆弱,因此,夏季飲食應該以清熱利濕、健脾益氣以及消暑生津為主,食用一些清淡的食物最佳,過於油膩的食物要儘量少吃。......
2023-11-10
男性必知的保健常識
現代人,尤其是作為一家之主的男人工作生活節奏日益加快,思想壓力過大,飲食起居缺乏規律,往往造成人內心容易浮躁、情緒容易波動,許多疾病乘虛而入,所以男性朋友們瞭解一定的男性保健常識是很有必要的。保健常識一:日常生活中......
2023-11-21
女性必知的乳房保健常識
1、穿穩固的內衣--內衣除了防止胸部下垂外,更重要的作用是防止已受壓迫的胸部神經進一步受到壓迫,消除不適。細心的姐妹會發現,那些慢跑運動員穿戴穩固的內衣就是這個保健原因。2、經常按摩胸部——按摩時,先將......
2023-11-25
女性必知的經期保健常識
懷孕、生子、避孕、流產是育齡女性生活中經常要面對的情況,其間很容易發生婦科等各種不利於健康的問題,以下忠告將會時時提醒你,幫助你遠離健康困擾——悉心呵護月經。1.天氣冷時注意身體保暖,避免涼刺激,如不坐......
2023-11-25
更年期女性保健知識
女性進入更年期後,最早變化是卵巢功能逐漸衰退,雌激素分泌減少,生育功能自然消逝,而且發生內分泌紊亂及失調,導致神經內分泌系統失調。約有2/3的更年期婦女可出現一系列性激素減少症狀,稱為更年期綜合徵。1、皮膚乾燥......
2023-11-27
女性經期保健小知識
月經是女性特有的生理現象。倘若女性在經期未做好保健,就很容易受到婦科病的侵襲,因此,女性朋友們就需要掌握並運用一些科學的經期保健措施。女性經期保健方法有哪些呢?一起來了解下吧。女性經期保健小知識1、注意衞生:月......
2023-10-31
如何提高性保健知識
性,是愛情的需要,性愛可以保持幸福的關係,也有人説性愛是建立在婚姻的基礎之上,但是隨着年齡的增長,性的慾望會逐漸衰退,如何提高和保持性能力呢,就讓我們一起了解下吧。性保健食物富含維生素E的食物:維生素E被認為是一種性維......
2023-11-12
男性謹記保健六大招(男性保健知識)
1.注意用飲食減輕煙害。吸煙會增加患心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危險,要健康最好戒煙。2.關心自己身上的痣。許多男性對自己的皮膚並不關心,男性要經常注意自己的痣有沒有出血。此外,老年男性心臟病發病逐年增多,關節也會......
2023-11-26
女性必知的冬季保健小知識
中醫預防疾病的重點就是養生,養生的目的是增強人體的抗病能力。但無論哪一種養生之道,都必須和於陰陽,調於四時,也就是要與外環境的節律同步。對於女性來説,由於獨特的生理結構與生活方式,在冬天,更要遵循大自然的規律,以藏為......
2023-11-15
女性經期必知的保健知識
月經是女性最重要的生理週期。有的女人覺得它麻煩,其實,規律的月經是健康的表現,如果它失常了,那才真麻煩了。做好經期保健,自然沒有經期問題,一起看看那些問題需要注意吧!對於經期保健,很多女人都知道,在特別的那幾天不吃冷飲......
2023-11-02
幼兒園保健知識 夏季幼兒保健小知識
一、夏季幼兒保健知識之飲食篇1.適當飲用湯水夏天是炎熱的季節,也是流汗的季節。在夏季最需要的也是身體的補水工作。在飲食準備方面,媽媽們需要為寶寶多熬一些湯水。我們知道汗液中存在鉀元素和鈉元素等礦物質,營養的湯......
2023-10-30
夏季女性保健小知識
營養配餐學問多多比如溜肝尖這道菜:主料用肝,輔料有的用黃瓜,有的用柿子椒,相比之下輔料用柿子椒就比用黃瓜要科學的多!因為肝臟中富含微量元素鐵和鋅,而柿子椒中的維生素C多於黃瓜,維生素C即可促使肝臟中三價鐵轉化為二價鐵......
2023-11-16
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