蓮藕的營養價值,蓮藕的作用與功效：營養價值1.清熱涼血：蓮藕生用性寒，有清熱涼血作用，可用來治療熱性病症；蓮藕味甘多液、對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益。2.通便止瀉、健脾開胃：蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與......

排骨蓮藕湯其實是比較營養的一道食物，因為蓮藕加排骨能夠清熱涼血，而且還可以很好的幫助我們健脾開胃，這道食物也是有助於幫助我們，增強身體免疫力以及抵抗力的。1、之所以蓮藕排骨湯的功效有清熱涼血這一項，這是因為蓮藕......

蓮霧的營養成份有蛋白質、膳食纖維、糖類、維生素B、C等，帶有特殊的香味，是天然的解熱蓮霧劑。小孩有消化不良時，用蓮霧伴食鹽食用，有幫助消化的功效，大人吃也很好，有生津止渴的作用。除此之外，蓮霧還具有開胃、爽口、利尿、......

粥是比較清淡的，養身效果極好，蓮藕可以生吃也可以做菜，有一定藥用價值，用蓮藕做粥也是不錯的吃法。蓮藕粥不僅可以用蓮藕做，還可以加一些其他食材會更加豐富營養，比如紅豆之類的。1.藕250克、粳米100克、水適量。先將藕刮淨......

此前小編為大家介紹了女人吃金針菇的好處，想必大家對金針菇這種蔬菜有了更多的瞭解。那麼今天就為大家介紹另一種蔬菜——蓮藕。蓮藕是一種水生蔬菜，微甜而脆，可生食也可煮食，是常用的餐菜之一，而且常吃它還有眾......

榴蓮的營養價值表每100克榴蓮含有：熱量（大卡）147蛋白質（克）2.6脂肪（克）3.3碳水化合物（克）28.3膳食纖維（克）1.7維生素A（微克）3維生素B1（毫克）0.2維生素B2（毫克）0.13煙酸（毫克）1.19維生素B6（毫克）0.14葉酸（微克）116.9維生素C（毫克）2.8維生素E（毫克......

鴿子大家都聽説過，但是乳鴿可能會比較陌生，其實乳鴿就是鴿子生下來一個月內的小鴿子，由於其肉質的鮮嫩，滋補作用很好，所以經常被人們用來燉乳鴿湯給需要進補的人，但是製做乳鴿湯的過程可是不可馬虎大意的，下面就讓我們來看看......

蓮藕含有大量的澱粉、蛋白質、維生素b、維生素c、脂肪、碳水化合物等營養素及鈣、磷、鐵等多種礦物質。中醫學認為，生食藕能涼血散淤，熟食能補心益腎，具有滋陰養血的功效，可以補五臟之虛，強壯筋骨，補血養血。研究發現，蓮藕含......

蓮藕的功效與作用：生藕味甘、性寒，入心、脾、胃經；具有清熱、生津、涼血、散瘀、補脾、開胃、止瀉的功效；主治熱病煩渴、吐血、衄血、熱淋。熟藕性温、味甘；具有益胃健脾、養血補益、生肌、止瀉功的功效；主治肺熱咳嗽、煩躁......

圖：榴蓮的營養價值榴蓮的營養價值1、榴蓮含有豐富的蛋白蛋和脂類，對機體有很好的補養作用，是良好的果品類營養來源;2、榴蓮有特殊的氣味，不同的人感受不同，有的人認為其臭如貓屎，有的人認為香氣馥郁，榴蓮的這種氣味有開胃、......

介紹藕是蓮藕的地下莖的膨大部分，蓮藕屬睡蓮科。蓮藕主要分佈於長江流域和南方各省、秋、冬及春初均可採挖。藕呈短圓柱形，外皮粗厚，光滑為灰白色或銀灰色，內部白色；節部中央膨大，內有大小不同的孔道若干條，排列左右對稱；體較......

現在不少產婦都選擇母乳餵養寶寶，以便讓寶寶更好的發育成長。不過有些產婦由於經驗不足誤吃了韭菜、麥芽、乳鴿、生山楂等回奶食物，導致產婦回奶。其中很多人説產婦吃蓮藕會回奶，這是真的嗎？蓮藕有哪些營養價值呢？想要了解......

別名：大苞雪蓮，荷蓮，優缽羅花雪蓮花的功效與作用：性温，味淡酸，無毒；入肝、脾、腎三經；有散寒除濕、止痛、活血通經、暖宮散淤、強筋助陽，對醫療風濕疾病有特殊療效。雪蓮花的營養價值：含有多種對人體機能的有益成份，它能對人體起......

秋風吹過，吹落了滿池碧翠，卻把一節節白嫩鮮美的蓮藕吹上了桌。復旦大學附屬中山醫院青浦分院營養室馬梅菁營養師介紹，民間俗語有言：荷蓮一身寶，秋藕最補人。蓮藕味甘、性寒，歸心、脾、胃三經。生品可清熱生津，涼血止血；熟用可......

蓮藕有營養價值是正常的，但是大家未必都瞭解蓮藕具體的營養價值吧！還有對於孕婦能吃蓮藕這個問題也有必要為大家解答，下面跟着小編一起認真的瞭解下吧，吃藕吃出健康好身體，值得一看！蓮藕的營養價值1、清熱涼血：蓮藕生用性寒，......

蓮子的營養價值，蓮子的作用與功效：營養價值1.防癌抗癌：蓮子善於補五臟不足，通利十二經脈氣血，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹寧鹼對鼻咽癌有抑制作用，這一切，構成了蓮子的防癌抗癌的營養保健功能；2.降血壓：蓮子所含非結晶形......

藕粉的營養價值藕粉除含澱粉、葡萄糖、蛋白質外，還含有鈣、鐵、磷及多種維生素。中醫認為藕能補五臟，和脾胃，益血補氣。生藕性味甘涼，加工成藕粉後其性也由涼變温，既易於消化，又有生津清熱、養胃滋陰、健脾益氣、養血止血之......

榴蓮皮的功效：榴蓮皮具有清熱降火、補血益氣、滋潤養陰的功效。榴蓮皮的吃法：榴蓮皮只食用裏面白色的部分，用榴蓮的白色的皮肉加點瘦肉或者是雞一起來煲湯，味道十分的鮮甜，而且很清熱，在炎炎的夏天能起到降火的作用，還能起到......

雪蓮果，學名yacon，有神果之稱，是一種高檔的藥用水果，其外觀像紅薯，果肉粘稠，多汁又晶瑩透亮，而且富含多種人體所需的氨基酸和豐富的礦物質，深受人們的喜愛。雪蓮果的果寡糖含量是幹物質的60-70%，其含量是所有植物中最高的，還含......

蓮藕花生排骨湯，這道食物的營養價值很高，因為蓮藕，花生還是排骨，其中富含的營養物質，對我們的健康都是比較有利的，蓮藕可以幫助補充蛋白質維生素，而花生則含有人體所需的氨基酸，這道食物有滋陰潤燥的功效。一、花生的營養價值......