中醫有云寒主收引，天氣寒冷自然會令陽氣收斂，令氣血循環減弱，除了特別怕冷外，有時還會影響各臟腑運作。寒冷日子若想氣血運行得更好，除了進補吃中藥外，不妨試試睡前足浴的古老養生法。足浴與浸浴效果相若，但就簡單方便得多。......

1、長期糖尿病患者泡腳易燙傷長期糖尿病患者往往已經出現神經病變，末梢神經不能正常感知外界温度，並且這種病變非常隱蔽，患者本身還不知道。其具體表現為患者感知不出水温，這樣就極易被燙傷。另外，水温高易引發足部感染，加......

我國民間有熱水洗腳，勝吃補藥的説法，用熱水泡腳有調整臟腑功能、增強體質的作用，但泡腳也是有很多學問的。首先，泡腳水不能太熱，以40℃左右為宜。這是因為水温太高，雙腳的血管容易過度擴張，人體內血液更多地流向下肢，容易引起......

孕婦可以用醋泡腳嗎？可以的。孕婦其實可以説是患有腳氣的高發人羣，但是孕婦在用藥方面又不能隨便用藥。所以民間就有了不少偏方來治療孕婦的腳氣。白醋泡腳也就隨着出現了。醋泡腳的方法1、白醋白醋有殺菌作用，另外白醋......

用醋泡腳，可起到減壓、強壯身體、滋潤肌膚之功效。下面我們就具體介紹下用食醋泡腳的五大好處：醋，是我們常見的一種調味料，冬天煮一鍋熱騰騰的餃子，再沾點醋，那是一種何等的美味。平時多喝醋還可以軟化血管、消除疲勞。除了......

藏紅花泡腳有哪些功效作用?藏紅花，它既是人們調味時的一種香料，更是用於治病養生的一味藥材。它具有鎮定，緩解痙攣之效，對胃、肝膽、脾臟等疾病皆有恢復作用。藏紅花泡腳的功效與作用1、涼血通脈、養心安神使用藏紅花泡腳......

養樹護根，養人護腳，泡腳養生賽吃人蔘。不過，光用熱水泡腳太單調了，搭配點別的一起泡就更好了，比如藏紅花、花椒等。但是藏紅花泡腳雖好，但孕婦不能泡;花椒泡腳雖好，但是長期泡會引起上火、咳嗽、多夢等現象。有沒有安全又實......

食醋是一種生活中不可或缺的一種調味品，它極大滿足了我們對於味蕾的需求，食醋配餃子就是一種極致的美味。日常中經常服用食醋還能夠很好的消除疲勞，除此之外還能夠進行泡腳以及護膚等等作用。食醋泡腳就是一種比較常見的......

冬季的時候在睡覺之前用熱水泡個腳，可以很好的疏通身體的經絡，改善血液的循環，既可以起到暖身的效果又可以驅寒，尤其是對於有些手腳冰冷的人來説，是非常適合的一種養生方法，但是如果在泡腳的水裏面加入一些生薑，養生的效果就......

艾葉泡腳的好處：艾葉能祛寒、除濕、通經絡，因現代人普遍寒濕重，所以艾葉就成了治病不可缺少的幫手。喜歡用8-10艾葉製成的清艾條紮成一排薰後背、小腹、小腿、手臂的方法，能快速祛寒濕，還喜歡用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、......

大家上了一天的班，又外出辦事，腳累壞了吧，那就教教大家給雙腳做個SPA，好好放鬆下。大家知道不?以體重為50公斤的人來計算，每跨出一步，兩腳都要承受100公斤重的衝擊力啊，看看，承受如此之重，我們的腳能不勞累過度嗎?我們的雙腳非......

對於身體寒濕重的病人，每週一次用艾葉水泡腳是可以，但用艾葉水泡腳的同時，必須停吃寒涼的食物還可以在用艾葉水泡腳同時，喝上一杯生薑紅棗水即去了寒又不瀉氣。有些人身體非常虛弱，虛不受補，吃一些補益身體的食物就會牙痛、......

在日常的生活當中，醋是我們在炒菜吃飯時最常見的，也是一種最常見的調料之一，除了可以增加口感去腥，還可以讓食物更加美味可口，而且醋本身還具有降血壓的功效等等。醋有這麼多對於人體有益的功效，那麼用醋泡腳的好處有哪些?......

泡腳有益身體健康，如果加點材料，如鹽、艾葉、中藥、橘子皮等，效果會更好。而在聽説鹽泡腳時，很多人好奇：鹽泡腳可以用食鹽嗎？對此，就隨小編一起去了解看看。鹽泡腳可以用食鹽嗎泡腳用食鹽是可以的，使用時按半盆水一小匙鹽的比......

泡腳是一種古老而有效的自我護理方法，它可以幫助放鬆身體、促進血液循環、緩解疼痛和減輕壓力。在泡腳時，有一種常見的做法是向水中加入鹽。本文將探討為什麼泡腳時放鹽有益以及它的作用與好處。鹽在泡腳中的作用抗菌作......

艾葉作為一種古老的中草藥，擁有豐富的藥用價值。在中醫傳統中，艾葉泡腳是一種常見的養生療法，被廣泛應用於健康保健和疾病治療。本文將深入探討艾葉泡腳的好處，幫助您瞭解這種古老療法的益處以及正確的使用方法。艾葉泡腳......

人的足底有64個反射區，分別對應着人體的五臟六腑；用熱水泡腳自古以來都是既有效又省錢的養生方式，有驅寒養腎的神奇功效。但是現在很多人都會加點東西來泡腳。那麼你知道使用生薑泡腳有什麼好處嗎？生薑泡腳的好處1、生薑......

藏紅花又稱番紅花、西紅花，是一種鳶尾科番紅花屬的多年生花卉，也是一種常見的香料。是一種名貴的中藥材，具有強大的生理活性，其柱頭在亞洲和歐洲作為藥用，具有鎮靜、祛痰、解痙等功效與作用。藏紅花泡腳的用法用量：以沸水泡......

很多人覺得泡腳是老年人才喜歡做的事情，其實多泡泡腳對身體健康是非常好的哦！你們知道艾葉泡腳的作用都有哪些嗎，艾葉的功效與作用是什麼呢？艾葉泡腳有什麼副作用呢，趕緊來看看詳細的介紹吧！艾葉泡腳註意事項1、使用艾葉泡......

泡腳的好處1、泡腳能舒緩腳的疲累。泡腳用的水應該保持在45℃左右，水深至少要超過踝關節，腳在卵石上均衡地踩踏，浸泡20～30分鐘左右為宜。2、冬日熱水泡腳減少失眠困擾。睡眠煩惱是很痛苦的事情，不僅白天無精打采，還會導致身......