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“外食族”防毒的三大小妙招
現代人越來越忙碌,三餐老是在外的外食族人口比例明顯上升,如果你或你的佳仁也是這樣的外食族?那麼就要小心了,因為外食中食物的導致身體老化的毒素相當多,如果不做好防禦當心外食讓你老得快哦!現在就開始跟着我們一同來打......
2023-11-24
預防癌症的6大祕訣
預防癌症的祕訣十分簡單,就是常吃鹼性食物以防止酸性廢物的累積,因為酸化的體液環境,是正常細胞癌變的肥沃土壤,調整體液酸鹼平衡,是預防癌症的有效途徑。1、不要食用被污染的食物,如被污染的水,農作物,家禽魚蛋,發黴的食品等,......
2023-11-26
預防脱髮的十個祕訣
1.不用尼龍梳子和頭刷。因尼龍梳子和頭刷易產生靜電,會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷。2.勤洗髮。洗頭的間隔最好是2天至5天,洗髮的同時需邊搓邊按摩,既能保持頭皮清潔,又能使頭皮活血。3.......
2023-11-21
八大排毒祕訣 幫腸子洗澡
一、早餐前喝咖啡研究發現,在早餐前30分鐘喝一杯咖啡可以有效地控制食慾,讓你只吃以往食量的75%就感覺到飽了,並且還能將脂肪燃燒的速度加快5%!這要歸功於咖啡中的一種產熱物質黃嘌呤,它還可以為你的身體提供足夠的熱量。......
2023-11-03
五招排毒祕訣讓你朱顏如玉
現在的世界,全人類都在講排毒,究竟我們排的是什麼毒、我們身上哪裏來的那麼多毒?毒素泛指對人體有不良影響的物質。內在毒素如:自由基,宿便,膽固醇,脂肪,尿酸,乳酸,水毒和淤血。這些都是我們身體內需要排出的毒素。當然啦,有很多......
2021-05-06
女性防治口臭祕訣
在口腔科門診中,常有一些十六、七歲的少女因口臭來就診。這些女孩在檢查時多數有牙齦紅腫、出血等牙周病症狀,但也有沒有口腔病變的。這是怎麼回事?口臭本身不是疾病,它是由多種因素造成的。如全身性疾病(胃病、肝病、糖尿......
2023-11-24
哪些排毒祕訣有助於減肥
下面23個排毒祕訣,跟着做幫你有效排毒清體。1、膽固醇過高,沒有及時排出體外,容易沉積在血管壁上,使血管變窄,導致高血壓和動脈硬化等疾病。能降低膽固醇的食物有:洋葱,木耳,香菇。2、宿便是人體腸道毒素根源,會重新侵入身體,降......
2023-11-16
女人秋冬排毒養生小祕訣
1、纖維質食品纖維質食品具有解毒的功效,多吃可有助於消除體內累積的毒性物質。其作用原理是毒性物質在被小腸吸收之前,就可附着在纖維食物上,隨大便排出,從而減少毒素的累積效應。常見的纖維質食品有糙米、蔬菜、水果等......
2023-11-23
女人排毒養生小祕訣
1、纖維質食品纖維質食品具有解毒的功效,多吃可有助於消除體內累積的毒性物質。其作用原理是毒性物質在被小腸吸收之前,就可附着在纖維食物上,隨大便排出,從而減少毒素的累積效應。常見的纖維質食品有糙米、蔬菜、水果等......
2023-11-23
宅男宅女防預防肥胖十祕訣
1.多喝水有專家不是説每天正常應該喝8杯水嗎?好的,沒問題,你大可以光明正大地往返於座位與茶水間8次。當然,你還可以幫同事倒茶的,不要順帶,一定要專程去,既顯得你重視同事之間的友誼又鍛鍊了你自己的腿腳。每天這樣來回晃上......
2023-11-19
美女“清腸排毒”5大最佳祕訣
眼下,女人談話中出現頻率最高的詞彙之一就是排毒。那麼,我們身體的毒素究竟躲藏在哪裏呢?專家發現:80%的毒素在腸道中,還有20%左右存在於毛孔、血液以及淋巴等部位。可見,保障了腸道的清潔,毒素導致的身體危機也就解決了大半......
2021-05-06
個人防雷電十大祕訣
個人防雷電十大祕訣1)應該留在室內,並關好門窗;在室外工作的人應躲入建築物內。2)不宜使用無防雷措施或防雷措施不足的電視、音響等電器,不宜使用水龍頭。3)切勿接觸天線、水管、鐵絲網、金屬門窗、建築物外牆,遠離電線等帶......
2021-05-06
防雷的有哪些祕訣呢
1、單位防雷電六大辦法(1)單位應定期由有資質的專業防雷檢測機構檢測防雷設施,評估防雷設施是否符合國家規範要求。(2)單位應設立防範雷電災害責任人,負責防雷安全工作,建立各項防雷減災管理規章,落實防雷設施的定期檢測,......
2023-11-18
預防肛裂的祕訣
發生肛裂後,應該如何進行治療呢?新鮮肛裂,經非手術治療可達癒合,如局部熱水坐浴,便後用1:5000高錳酸鉀溶液坐浴,可促使肛門括約肌鬆弛;潰瘍面塗抹消炎止痛軟膏(含地卡因、黃連素、滅滴靈等),促使潰瘍癒合;口服緩瀉劑,使大便鬆軟、......
2023-11-12
防卵巢早衰的祕訣
防卵巢早衰的祕訣身為女人,當然不希望自己生育力的源頭乾涸。要想讓自己身體裏那兩個肥沃的生命之源繼續充滿熱情地工作,專家建議最好要做到以下幾點:1、不宜經常熬夜。在肩負着巨大壓力的同時,要學會勞逸結合,放鬆身心。2......
2023-11-22
夏季痔瘡的預防祕訣
為什麼夏季痔瘡高發?專家介紹,夏季痔瘡高發因素很多,主要是由於夏季天氣炎熱,疲勞過度、休息時間不足等,容易使腸胃濁氣不能及時排出,淤積於血在肛門處引發了痔瘡。再加上夏季人們又喜歡吃麻辣食品、各式燒烤及飲啤酒等,都有......
2023-11-17
夏季防曬的八大祕訣
炎炎盛夏了,對於肌膚來説,這是個要命的季節,防曬成了擺在每個人面前的嚴峻課題。到底怎樣做才能達到完美的防曬效果呢?別再對自己的肌膚馬馬虎虎了,現在就請跟我們來,好好讀一讀這本完全防曬手冊吧。透視紫外線紫外線分為U......
2023-11-20
9個防脱髮的小祕訣
祕訣一:梳頭每日早、中、晚梳頭10次。可邊梳邊按摩頭皮,以增強髮根部的血液供應和頭髮的營養。梳頭時最好用木梳或牛角梳,頭髮濕潤時不要梳刷,免得損傷髮質。祕訣二:洗髮洗髮可除去灰塵、止頭癢,有益於頭部皮膚的呼吸,以每週......
2023-11-22
防輻射的小祕訣
防輻射的小祕訣防輻射的小祕訣1、挑選正規廠家的名牌家電產品。一般大品牌的家電輻射都經過了國家有關部門的嚴格檢測,可保證安全。2、對各種電器的使用,應保持一定的安全距離。孕婦要遠離微波爐、電腦至少1米以外,電視......
2021-04-28
清爽男士防痘祕訣
1、快餐、零食等垃圾食品,容易造成便祕;愛吃宵夜不僅對胃不好,而且會造成便祕,會引來痘痘。2、喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘。另外,花生等果仁類也......
2023-11-27
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