1、一忌戀牀現在醒後戀牀不起的人越來越多了，尤其是節假日。凡有過戀牀不起的（不管年輕的，年老的）人都會有這樣的感受：睡眠和戀牀的時間多了，反而覺得四腳發沉、精神萎靡、有越睡越累、越睡越不舒服的感覺，結果，還不如每天忙......

1、防脱肛老年人因肛門括約肌等肌肉萎縮而致括約功能減退，容易發生脱肛，如患有痔瘡者脱肛更為明顯，有的在跑路或咳嗽後均可脱出，痔瘡脱出如發生嵌頓可引起腫痛、行走困難，如發生感染可以引起全身不適。有脱肛者要積極治療......

愛美的聰明MM一定會把握每晚11點～2點睡美容覺的黃金時間，讓自己睡出好膚質，但，有很多MM卻不懂如何利用好這個時間好好的進行肌膚護理，實現抗老、保濕、美白等美容重點。想一覺醒來就擁有水靈靈的美膚?想輕輕鬆鬆地做個睡美......

1、解密尿量和頻次怎樣的尿量和頻次才算正常?由於個人飲食習慣的差異，排尿量和頻次也各不相同，不過大體上，人們每天的平均尿量在6杯(即1500毫升)左右，每日排尿次數在4—8次之間。當然，如果你超級愛喝水或者飲料，尿量就......

冬季天氣乾燥，容易使寶寶發生便祕的情況。具體症狀為：兩天以上沒排便，大便乾燥、發硬、排便困難，甚至會引起肛門出血。1、在兩頓奶之間增加喂水，最好是白開水。2、6個月以下嬰兒多吃菜汁、果汁，6個月以上嬰兒可吃菜泥、碎菜......

潤腸食品吃奶的嬰兒便祕時，可加滑腸食品，如橘子汁、紅棗汁、白菜汁等。輔食正在斷奶期內的嬰兒便祕時，可增加輔食，除了高營養的蛋類、瘦肉、肝和魚類外，還要增加纖維素較多的蔬菜、水果及粥類，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及......

家長帶孩子來治療要注意以下幾點：1、餵養不當，很多家長因為給孩子喂蛋白質過多，沒有及時添加輔食。結果蛋白質過量，蔬菜、水果和碳水化合物不足，對腸道的刺激少，腸道蠕動慢而導致便祕。2、便祕時間長可導致血鉛增高，微量元素......

男人在廁所中的激戰真有道理嗎？對此，北京大學第一醫院男科中心做出瞭解答。小便勁大不代表性能力強儘管男人排尿和性行為都要用到陰莖，但兩種能力沒有必然聯繫。袁大夫開門見山地説，一個先天性睾丸萎縮的患者，喝了一桶水，小......

母乳餵養的嬰兒若新近發生便祕，首先要考慮奶量是否充足，是否因飢餓使糞質減少所致。簡便的辦法是稱一下體重，若體重的增長較前減慢，説明母乳不足，孩子未吃飽，需添加牛乳等食品。應多進行户外活動，因運動也可以刺激胃腸蠕動，而......

按摩方法：1、常用手法（1）患兒仰卧位，家長用大魚際逆時針摩腹5分鐘。（2）患兒俯卧位，家長用大拇指自下向上推七節骨300次。（3）按揉脾俞、胃俞、大腸俞穴各1分鐘。2、隨證加減（1）熱瀉：腹痛即瀉，大便急迫，色褐而臭，可夾有粘液，伴發熱口渴，......

比如，有人長期糞便乾硬。這時候該怎麼辦呢?措施有二：一是想法子，譬如養成良好的生活習慣、包括去看醫生等，讓糞便變軟，從而實現排便正常;二是硬來，讓乾硬的糞便硬性通過肛管。事實證明，硬來不過是呈一時之氣、圖一時之快的一......

豬肺粥豬肺100克，大米50克，調味品適量。將豬肺洗淨，加清水適量煮至豬肺七成熟時，取出切丁，將大米淘淨，加豬肺湯、豬肺丁及清水適量煮粥，待熟後，調入葱、姜、椒、鹽、料酒等，再煮一二沸即成，每日1劑。可健肺補肺。適用於脾肺虧虛......

三位來自美國佐治亞州的醫學博士最近出版了《你身體的紅燈發出警報》的修訂本，介紹身體生病之前會出現哪些前兆。其中六種轉瞬即逝的症狀，需要格外注意，否則會有生命危險。第一，胳膊、腿麻木、刺痛，精神紊亂、暈眩，説話打顫......

前列腺是男性非常重要的一個部位，對男性的生殖健康和泌尿系統的健康都會有影響，但是如果男性平時不大注意，到了中年的時期，很容易患上前列腺炎這個毛病，尿頻尿急非常苦惱，而且還可能惡化變成前列腺癌等疾病。因此男性應當注......

如果能夠掌握一定的規律，讓便祕遠離你的孩子也是完全可能的。養成良好的排便習慣。孩子便祕的原因之一，有時是忘了上廁所。3-7歲兒童腹部及骨盆腔肌肉正在發育，排便反射機能不成熟，不知有便意就該上廁所，經常需要提醒，因此......

寶寶便祕是常發性疾病，如何有效的預防，對於家長們來説是很重要．如寶寶發生了便祕需及時的更行治療，治療小兒便祕期間，要特別注意寶寶的飲食．如還無好轉，試下這個中醫足療的方法，會見效哦．中醫足療法臨牀觀察發現，採用中藥外治療......

培養晨起排便習慣若發現兒童長期便祕，那就應找出真正原因。這時，治療兒童便祕還應注意，改善飲食是個重點。控制食用麥片、蛋糕、餅乾等市售兒童食品；誘導其多喝水；胡蘿蔔、青菜、竹筍、薯類、玉米等纖維食物應是其常見的桌......

隨着氣温的持續上升，天氣也逐漸乾燥起來，很多人通常出現這樣的情況，如廁排便時因大便乾燥而變得很困難，乾脆硬來，使勁的排，全然不知，這樣做已經造成了肛裂。大便硬來為何引來肛裂？專家解析：硬來不過是呈一時之氣、圖一時之快的......

《演員的誕生》收視率位居同類節目榜首，章子怡評價選手不偏不倚，好導師形象深入人心。眼尖的觀眾注意到，章子怡脖子戴着的項鍊上，刻着醒醒兩個字，對女兒醒醒的關愛由內而外。章子怡發文告訴粉絲，醒醒年紀小，睡覺的時候，需要有......

早晨4個壞毛病讓你折壽20歲1、對牀依戀不捨戀牀是很多人都有的小毛病，尤其是上班族，平時工作繁忙，早上及時起牀是件很困難的事情。那麼戀牀僅僅是一個小的生活習慣嗎？誠然，充足的睡眠可解除疲勞、恢復精力。但有的人錯誤地......