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有關公眾營養的內容
公眾營養問題存在五大誤區
多年來,我國營養知識教育非常薄弱。從小學、中學直到大學,教科書中都沒有營養知識。除食品、營養、醫學專業外,其他專業幾乎涉及不到營養的有關知識。因此有人説,中國的營養盲多於文盲。普及營養知識,消除營養盲,關係到中華......
2023-11-26
公雞母雞那個會更有營養
諺語:逢九一隻雞,來年好身體。解釋:九九是指一年中從較冷到最冷又回暖的時間。它是從冬至這天作為一九的開始,即從12月21日或22日開始,依次每隔9天算一九、二九、三九……直到驚蟄前2天或3天為九九。民間有逢......
2023-11-18
辦公族最佳的營養早餐搭配
忙碌型OL:我沒有專門的早餐時間最佳早餐:三明治+果汁+水果(水果食品)+果仁越來越多的人在上班路上隨便吃點東西,環境許可的話他們還可能將早餐帶到公司,在辦公桌前匆忙地吃早飯。雖然這樣不夠健康(健康食品),但是比起什麼......
2023-11-13
怎樣吃公雞母雞更有營養
怎樣吃公雞母雞才更有營養公雞為雄,主要有壯陽和補氣的作用,温補作用較強。對於腎陽不足所致的小便頻密、精少精冷等症有很好的輔助療效,比較適合青壯年男性食用。但也因為火氣大,高血壓、中風、癌症、痛風以及風熱感冒的......
2023-11-15
蒲公英的食用方法:美味與營養並存
蒲公英是一種常見的野生植物,它不僅在自然界中廣泛分佈,還具有豐富的營養價值和醫藥用途。除了被認為是討人喜歡的野花之外,蒲公英的花、葉和根部也可以食用。本文將為您介紹蒲公英的食用方法,幫助您瞭解如何在飲食中享受......
2023-10-17
辦公白領的三餐營養搭配食物
爭分奪秒――用這4個字來形容白領的工作狀態毫不為過。一推再推的吃飯時間、血液循環不良的坐姿、三不五時的熬夜,時間久了身體難免發出抗議。香港白領在工作時就常以零食充飢。到底,你的小抽屜裏應該有哪些物資儲備,才......
2023-11-26
蔬菜提供需要的營養 公認的含有最高營養價值的10種蔬菜
我們每天必須吃的食物裏面,有一道菜就是蔬菜。蔬菜給我們提供很多需要的營養。營養有多有少,在這麼多的蔬菜中,哪些蔬菜最有營養的呢?下面列出公認的,含有最高營養價值的10種蔬菜,分別是什麼。大蒜在北方很多人有生吃大蒜的......
2021-04-29
OL補充營養的辦公室零食
豆漿&酸奶可帶到辦公室的美容小食豆漿在歐美享有植物奶的美譽,其中不僅富含人體必需的植物蛋白和磷脂,還含有維生素B1、維生素B2、煙酸及鐵、鈣等營養素。鮮豆漿四季都可飲用。春秋飲豆漿,滋陰潤燥,調和陰陽;夏飲豆漿,......
2023-11-18
公婆餅的做法-公婆餅的營養價值
麪粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。麪粉因烘烤其蛋白質與維生素有一定的損失,但由於餅中的肉類其營養成份保存較好,其中蛋白質、維生素與麪粉的損......
2021-04-30
公雞和母雞哪個營養價值高?
雞肉,是中國的餐桌上,比較常見的健康飲食。不管是日常滋補還是逢時過節,吃雞作為營養和喜慶的象徵,都是必不可少的。但是,雞又分為母雞和公雞。那麼,公雞和母雞哪個營養價值高呢?吃公雞好還是母雞好楊力表示,中醫認為,公雞性屬......
2021-04-29
OL辦公室吃什麼零食有營養
對於辦公室一族來説零食是必不可少的,尤其是接近午休或下班時肚子難免會餓,甚至會影響工作效率。那麼辦公室零食的營養配比是否均衡?不妨看看下面的文章,告訴你OL辦公室吃什麼零食有營養。綠色零食補充營養不會胖綠色零食......
2021-05-21
蛋黃越黃越營養 公佈對雞蛋10大誤傳
誤區一:紅殼蛋比白殼蛋有營養過去人們一直認為紅殼蛋更有營養,市場上紅殼蛋的價格也更貴。檢測表明,蛋殼的顏色和雞品種有關,與營養無關。誤區二:農家蛋更營養真正的農家蛋(土雞蛋)可能會更好吃一些。但檢測表明,農家蛋的各個......
2023-11-05
員工被罰當眾吃活蟲 麪包蟲的營養價值
業績沒有完成會怎麼辦呢?扣工資還是怎麼樣呢?最近一家公司的老闆出新招了,不扣工資還給你吃的。近日,陝西漢中由10家裝修建材、家居公司成立的一個銷售聯盟使出絕招:未完成自定目標,當眾吃活麪包蟲,用白酒沖服。五六個員工接......
2023-10-29
辦公族的4類美味營養早餐
麪包牛奶族早餐常吃菠蘿麪包、豆沙麪包、奶油麪包,然後喝瓶牛奶,有時候搭配咖啡。因為方便省事,不少家庭的早餐採用這個模式。營養師點評:夾餡的麪包不論鹹或甜,油脂含量都不少,而且糖分太多,又經過精緻加工,營養價值不高,作為......
2023-11-04
公眾怕乙肝“怕”在啥
成人急性感染乙肝病毒後,有90%以上的人能夠通過機體的免疫系統來清除病毒,從而達到自愈。但遺憾的是,我國大多數乙肝病毒攜帶者是由母體垂直傳播獲得的,有相當一部分感染者呈慢性化,也就是説中國的乙肝病毒攜帶者中,絕大多......
2023-11-22
辦公室女郎最缺是八大營養元素
白領麗人多勞心,如果不注意攝取營養,健康容易出問題。她們或者因為工作太忙而忽視了早餐和午餐,影響身體健康。為保持身體健康,頭腦清醒,白領麗人必須調整飲食習慣,吸收身體所需的八大營養。首先,白領麗人在飲食的安排上,必須......
2023-11-18
中國公眾營養知識缺乏 專職營養師不足4000人
完美的金字塔食品餃子營養學家指出,餃子總體營養成分搭配合理,非常符合平衡飲食的金字塔結構:穀物(麪粉做的餃子皮)、蔬菜(青菜餡)、各類動物食品(餃子餡中的豬肉、雞肉或羊肉等)、油(調餃子餡時放點油),量從底層到頂層逐漸減少。......
2023-11-23
母雞PK公雞 月子餐食用哪個更營養
吃公雞會利於下奶由於產婦在生產後血中雌、孕激素的濃度會降低,這樣會利於催乳素髮揮作用從而會促進乳汁的形成。而母雞的卵巢、蛋衣中裏有一定量的雌激素,會讓產婦催乳素的功能減弱,影響產婦奶水的分泌。而雄雞睾丸裏所......
2023-11-01
昂公魚有什麼營養呢
不知道大家有沒有吃過昂公魚,昂公魚是一種非常美味的魚已經出來,我們很多人都特別喜歡吃的一種魚,而且昂公魚中也富含了很多的營養物質可以為我們人體所吸收好,可以有效地幫助我們補充體內缺乏的氨基酸,總結一下昂公魚有什......
2021-04-29
4種沒營養的“營養”食物
綠茶飲料綠茶包含抗氧化劑和其他有益健康的成分,可以預防癌症、心臟病、衰老和其他與老化相關的疾病。但是現在很多生產商加入糖和其他添加劑製成綠茶飲品,打着健康飲品的幌子到處兜售。其實,綠茶瓶子上的任何一種成分,如......
2023-11-18
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