芝麻大米粥：將搗碎的芝麻與大米一同煮粥，或將芝麻炒熟研末，拌粥而食，可以潤肝肺、去秋燥，對秋季中老年人易發的咳嗽、便祕等症有一定的療效。百合杏仁粥：將鮮百合、杏仁與粳米同煮，加白糖適量温服，具潤肺止咳，清心安神之效。適......

為什麼秋冬季疾病多呢？由於氣温的降低和氣壓的升高，可導致交戌副交感神經功能失調，反饋性地引起毛細血管的舒縮反射，毛細血管的阻力加大。這對於循環系統的疾病如冠心病、腦血管病、高血壓病等都是極為不利的。氣候寒冷可......

秋冬吃山藥的9大好處一、補氣養血血虛宜養血。補血效果較好的食物有豬肝、蹄筋、墨魚、桂圓肉、黑大豆、黑芝麻等，補血作用強的中藥有阿膠、熟地黃、當歸、何首烏、白芍藥、雞血藤、桑葚等。山藥益氣、健脾、養胃，在補......

Jurlique限量玫瑰衡膚花卉水保濕補水關鍵詞：天然植物保濕成分藴含珍貴的法國薔薇精油，搭配藥蜀葵、蘆薈等獨特活機配方，能深層滲透肌膚，喚醒肌本活力。它也是一瓶性能優異的推進劑，搭配其他護膚產品，能迅速有效導入滋養成分......

寶寶穿戴：內衣，寶寶的內衣要透氣、吸水、柔軟，最好是開襟的連身衣；要準備給寶寶換洗的至少3件；再給寶寶多預備幾雙小襪子，質量要好；然後準備寶寶的外衣褲，最好是棉外套或者毛線衣褲；從醫院出院時包裹寶寶的包被，最好是有帶帽子......

你知道腮紅和口紅顏色要搭配嗎？口紅和眼影的顏色又要怎麼搭呢？今年冬季最漂亮的粧容色彩是什麼呢？一起來瞧瞧吧！無論你是什麼膚色都能讓你靚起來！赤褐色腮紅膏乾冷的冬季，我們更期望能從雙頰上找到些許的光彩，腮紅的搭配就成......

今天是二十四節氣之一的霜降。每年的公曆10月23日是我國的傳統節氣霜降。霜降節氣含有天氣漸冷、初霜出現的意思，是秋天的最後一個節氣，也是秋季過渡到冬季的節氣。它意味着冬天的開始。從這個時候開始，寶寶要怎麼穿衣保......

編輯推薦：夫妻間最佳年齡差是多少？秋潤糖水第一款：冰糖脆梨汁秋天乾燥，首先感覺到的是皮膚，怎麼保養，都幹乎乎的。按中醫説法，皮膚乾燥源於肺燥。秋高氣爽，吸進去的空氣裏水分很少，身體裏的水分卻又不斷被蒸發，所以要潤膚，首先要......

冬天來臨，氣温逐漸下降，直接影響人們生理、病理的變化，尤其是老年人機體功能衰退，適應能力減弱，往往導致舊病復發，所以對下列疾病要特別注意。防感冒：感冒是老年人冬季常見病，往往反覆發作，遷延不愈，極易誘發肺心病、老慢支、肺......

在人類生命的過程中，大約有1/3的時間是在枕頭上度過的。睡眠與健康是終生伴侶。歷史上，注重養生的帝王家、公侯家甚至百姓都很注重睡眠養生，其中很重要一個方面是講究睡眠的方位。當您在參觀北京故宮的時候，不知是否注意......

薪水決定了消費水平，人們總是期望得到最好的化粧品，但是他們從沒有懷疑過化粧品的質量，昂貴的奢侈品中也有不達標的美粧品，其實我們可以花最少的錢買到和奢侈品牌一樣質量好的彩粧品，讓我們來進行一次PK賽，看看哪種產品最值......

秋冬皮膚瘙癢的原因秋冬皮膚瘙癢是乾燥惹的禍因氣温降低，人體為了保證散熱的減少，皮膚的毛細血管牀部分關閉，皮膚的血流量減少，汗液、皮脂的分泌也隨之減少，皮膚的濕度下降，表現為皮膚乾燥，而乾燥更易導致皮膚的瘙癢。另外，很......

1.芹菜芹菜在經過腸內消化時可以產生木質素，能見效抑制腸道內產生致癌物，並加快糞便在腸內的運轉時間。力薦吃法：用芹菜煮湯，再將食鹽、牛奶、兩勺麪粉加入湯中，開鍋即可享用。鮮美開胃、健腸。2.葡萄葡萄是降低膽固醇的天......

不少男性認為保養皮膚是女性專利，任自己的皮膚日漸滄桑。專家指出，男性的皮膚如果忽略保養，也會導致缺水、脱皮、暗瘡、皺紋等各種皮膚問題，甚至出現皮膚早衰，尤其是乾燥易失水的秋冬季更是如此。那麼，男性秋冬怎樣護理皮膚......

秋冬季節，幼兒對鈣的需求更為迫切。一方面，隨着氣温下降，機體對鈣的吸收和利用率都在提高，此時補鈣可謂事半功倍。另一方面，秋冬日照時間較夏季明顯縮短，孩子户外活動的時間大幅減少。曬太陽少了，易引起維生素D缺乏，影響骨骼......

豆漿具有補虛潤燥、清肺化痰的功效。豆漿中含有氧化劑、礦物質和維生素，還含有一種植物雌激素"黃豆苷原"，可調節女性內分泌系統的功能。女人連喝一個月豆漿，每天300—500毫升即可起到調節內分泌，改善身體健康，預防乳......

俗話説：十人九胃，意思是十個人裏面九個人胃有毛病，可見胃病的發生率有多高。精神緊張、過度疲勞、飲食不規律等習慣，都有可能對胃造成嚴重的傷害。日常生活如何養胃呢？1.定時定量要做到每餐食量適度，每日三餐定時，到了規定時......

在這個保濕品旺銷的季節裏，每個商家都會投消費者所好，那麼，面對琳琅滿目的商品，相信你也會煩惱應該選什麼單品，下面小編介紹8大必備單品，讓你輕鬆過秋冬。1、深層保濕面膜如果你的臉部特別乾燥，每週使用深層保濕面膜1-2次。......

俗話説：冬吃蘿蔔夏吃薑，可見傳統的養生已經告訴我們，秋冬吃蘿蔔的好處，但是大家只是知道，吃蘿蔔是對身體有好處的，但是究竟有哪些好處?對哪些器官有好處?未必瞭解的很透徹，知其然更要知其所以然，接下來我們一起來分析一下秋冬......

紅薯紅薯含有大米、麪粉缺乏的賴氨酸，賴氨酸可促進人體上皮細胞的成熟，一直抗癌因子與細胞中蛋白質的結合，可提高人體抵抗力，秋冬吃紅薯還有防燥的功效，但不能多吃。蜂蜜蜂蜜是天然的滋養食品，其中所含的果糖和葡萄糖都較容......